Rêwîtiya Panch Pokhari – 7 Roj

Zehmetiya rêwîtiyê

Meşa Panch Pokhari rêbazek e. navînî trek, ku tê vê wateyê ku piraniya mirovên xwedî tenduristiya normal dikarin bi amadekariyek piçûk re bi rehetî bikin. Pêdivîya we bi ezmûna hilkişînê tune. Hûn tenê rojê pênc heta heft saetan bi leza domdar li ser rêyên çiyayan dimeşin ku hêdî hêdî hildikişin. Hin beş dijwar in, nemaze li nêzî deverên bilindtir, lê rêberê we dê ji we re bibe alîkar ku hûn rehet bibin.
Tew kesên ku cara yekem diçin rêwîtîyê jî dikarin vê rêwîtiyê biqedînin ger ew berî hatina Nepalê hinekî bi meşê, hilkişîna derenceyan, an jî werzîşên sivik perwerde bibin. Her wiha dibe alîkar ku hûn tenê çenteyek rojane ya piçûk hilgirin û heke hûn bixwazin bila barkêş tiştên girantir hilgire.

Nepal niha ji hemû rêwiyên meşê dixwaze ku bi rêberên lîsanskirî re bimeşin. Ev yek rêwîtiyê ewletir û rehettir dike, ji ber ku rêberê we dê rêwerzan, ewlehî û plansaziya rojane ji bo we amade bike.

Hewa û Werzê Herî Baş

Dema herî baş ji bo kêfa rêwîtiya Panch Pokhari bihar û payîz e . Di biharê de, hewa xweş e, ezman pir caran zelal e, û daristan tijî kulîlkên rengîn ên rhododendron in. Payîz jî xweş e ji ber ku roj geş in, dîmen tûj in, û hewa teze û paqij hîs dike.

Ev her du werz şert û mercên meşê yên herî rehet didin we. Di havînê de, baran dikare pir bibare, û rê dikarin qirêj bibin, her çend gelek hecî di dema festîvala Janai Purnima de serdana golan dikin.

Zivistan li deverên bilind dibe ku pir sar be, û dibe ku li ser rê berf hebe. Kengê hûn dimeşin bila bibe, hewaya çiyayan dikare zû biguhere. Sibeh dikarin sar, piştî nîvro germ û êvaran dîsa sar bin. Ger hûn cilên germ, jaketek baranê û lepikek bi xwe re bibin, hûn ê di tevahiya rêwîtiyê de xwe rehet hîs bikin.

Food and Drink

Xwarina li ser Panch Pokhari Trek sade, germ û ji bo parastina enerjiya we bêkêmasî ye. Çayxaneyên li ser rêyê dal bhat a teze, karîya sebzeyan, nîsk, şorbe û birinc amade dikin. Taştê pir caran şorbe, tost, hêk an çaya germ dihewîne. Xwarin ne xweşik in, lê têrker, paqij û bi baldarî têne amadekirin. Li hin deveran, hûn dikarin xwarinên sivik ên wekî biskuwît, çîkolata, an popcorn jî bibînin.

Ava ji çeşmeyan divê berî vexwarinê were paqijkirin, ji ber vê yekê çêtirîn e ku meriv fîlterek avê an tabletên paqijkirinê bikar bîne. Vexwarina têra xwe avê li bilindahiyên bilind pir girîng e, ji ber vê yekê şûşeya xwe pir caran tijî bikin. Çaya germ û şorbe di sibeh û êvaran de, dema ku hewa sar dibe, pir rehet in. Heta ku hûn baş bixwin û avê vexwin, hûn ê xwe ji bo her roja rêwîtiyê xurt û amade hîs bikin.

Nexweşiya Bilindahiyê (AMS)

Dema ku rêwîtiya Panch Pokhari li golan digihîje nêzîkî çar hezar û sed metreyan, îhtîmala nexweşiya bilindahiyê ya sivik heye. Nîşaneyên tîpîk serêş, gêjbûn, dilxelandin, an jî hesta westandinê ne. Ev bi gelemperî di demên ku laş ji bo adaptebûna bi hewaya ziravtir re dem hewce dike de çêdibe. Ji bo kêmkirina gefê, divê hûn hêdî hêdî û bi rehetî bimeşin û dema ku pêwîst be hindik bêhna xwe vedin.

Me plan kiriye ku em şevekê li Nasimpatiyê bimînin, da ku laşê we berî bilindahiyek bilindtir dem bigire ku xwe bigihîne bilindahiyê. Her wiha vexwarina gelek avê alîkariya laşê we dike ku bi hêsanî xwe biguncîne. Divê mirov li bilindahiyê vexwarin an cixare nekişîne. Ger hûn nexweş bin, divê hûn tavilê rêberê xwe agahdar bikin da ku ew bikaribe we kontrol bike.

Dema ku nîşan girantir dibin, vebijarka çêtirîn ew e ku meriv biçe cihekî nizmtir. Bi sûd e ku dermanên bilindahiyê yên wekî Diamox û kîtek alîkariya yekem a bingehîn hebin. Piraniya rêwiyan bi lênêrîna guncaw dikarin vê rêwîtiyê bi ewlehî temam bikin.

Amadekirin û Fitness

Meşa Panch Pokhari ji aliyê laşî ve ne pir dijwar e, lê gava ku mirov di rewşeke tenduristiyê ya baş de be, ew gelek kêfxweştir e. Ger hûn rêwiyek pispor nebin, wê hingê çêtirîn e ku hûn şeş an heşt hefteyan berî rêwîtiyê perwerde bibin.

Çalakiyên bingehîn ên wekî meşa bilez, hilkişîna derenceyan, bazdan, an jî ajotina bisiklêtê dê lingan xurt bike û aramiyê bide. Tedbîrek din a ku hûn bikin ev e ku hûn çenteyekî piştê yê piçûk hilgirin da ku hûn bikarin bi giraniyê re rabin.

Di rojên meşên dirêj de, dirêjkirina sivik û werzîşên navikê dê nermbûna we baştir bike. Pêlavên rehet jî pir girîng in, û tê pêşniyar kirin ku hûn wan berî rêwîtiyê li xwe bikin. Di rewşa her pirsgirêkek bijîşkî de, divê hûn bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.

Bi rêya perwerdehiya gav bi gav, hûn ê bikaribin bi awayekî bawer bi leza xwe bimeşin û ji daristanên aram, peyzaja çiyayî û xweşikbûna çandî ya Panch Pokhari Trek bi tevahî kêfê bistînin.

Vîze û Destûr

Ji bo beşdarbûna di meşa Panch Pokhari Trek de, piraniya mêvanan dê hewceyê vîzeya geştiyariyê ya Nepalê bin, ku ew dikarin piştî gihîştina wan li balafirgeha Katmanduyê bistînin. Divê hûn pasaporta xwe ya herî kêm 6 mehan û hinek pereyê drav ji bo dayîna xerca vîzeyê bi xwe re bînin. Di rewşa meşê de, du destûr dê hewce bin.

Ya yekem destûra ketina Parka Neteweyî ya Langtang e ku rê dide we ku hûn bikevin herêma parastî. Ya duyemîn karta TIMS e , ku hûn hewce ne ku hûrguliyên rêwîtiya xwe li gorî wê tomar bikin da ku ewlehiya xwe misoger bikin. Destûr bi gelemperî ji hêla pargîdaniya rêwîtiya we ve têne organîzekirin. Ji bo belgeyan dê wêneyên pasaportê û kopiyên wê hewce bike.

Nepal niha mecbûrî kiriye ku hemû rêwiyên rêwîtiyê li cihên wekî Panch Pokhari bi rêberê lîsanskirî re werin, ku di rê de di kontrolkirina destûran de jî dibe alîkar. Gera we dê bi kaxezên guncaw bi awayekî xweş dest pê bike.

Tendurist & Ewlehî

Tenduristi û ewlehî di dema meşa Panch Pokhari de faktorên sereke ne ji ber ku rê herêmên çiyayî yên dûr digire nav xwe. Divê hûn qet rêwerzên rêberê xwe paşguh nekin ji ber ku ew rê, hewa û şert û mercên herêmê dizanin.

Dermanên xwe yên şexsî bi xwe re bînin, û rêberê me dê pêdiviyên din ên wekî pêçan, dermanên êşbir û hebên paqijkirina avê bi xwe re bibin. Ji bo rêgirtina li pirsgirêkên mîdeyê, ava paqijkirî an kelandî bikar bînin.

Di bilindahiyên bilind de dibe ku pir tîrêjên rojê hebin, ji ber vê yekê krema parastina rojê, çavikên rojê û şapik bikar bînin. Di vê rêwîtiyê de jiyana kovî ya zirardar tune ye, her çend dîsa jî tê pêşniyar kirin ku hûn dûrbûnek maqûl ji heywanan biparêzin. Ger hûn ji ber bilindahiyê, sermayê, an westandinê nerehet bibin, tavilê rêberê xwe agahdar bikin.

Sîgortaya rêwîtiya valakirina rêwîtiyê pir tê pêşniyarkirin ji ber ku di rewşên giran de, rizgarkirina bi helîkopterê pêdivî ye. Asta herî bingehîn a zanîn û evînê dê ezmûnek ewle û rehet a rêwîtiyê ji we re peyda bike.

Ragihandinê

Meşa Panch Pokhari li Katmanduyê dest pê dike. Bajar dê xala destpêkê ya meşê be, ji ber ku hûn ê bi erebeyê ber bi xala sereke ya destpêkê ya bi navê Bhotang ve biçin. Ew rêwîtiyek şeş-heft saetan e ku bi qasî nod kîlometreyan dirêj dibe. Di nîvê wê de, hûn ê ji dîmenên xweşik ên zeviyên teras, girên daristanî û gundên piçûk kêfê bistînin.

Rê li hin beşan fireh e û di dema rêwîtiyê de dîmenên xweşik pêşkêş dike. Piraniya rêwiyan bêtir meyldarê veguhestina takekesî ne ku rehettir û nermtir e. Rêwîtî dê li Katmanduyê bi heman rêyê biqede.

Dema ku hûn vedigerin bajêr, ger hûn bixwazin rêwîtiya xwe bidomînin, girtina taksiyê, otobusê, an jî rêbazên din ên veguhastinê ne ewqas dijwar e. Rêwîtiya bi rêya otomobîlan nasînek xweş bi jiyana li çiyayan re peyda dike û we ji bo bedewiya xwezayî ya ku hûn ê di dema rêwîtiyê de bibînin amade dike.

Sîgorteya Rêwîtiyê

Sîgortaya rêwîtiyê di Panch Pokhari Trek de pir girîng e ji ber ku ew herêmeke dûr e ku xizmetên bijîşkî têrê nakin. Divê rêwîtiya we ya herî kêm çar hezar û pênc sed metreyî ji hêla sîgortaya we ve were nixumandin, û divê valakirina awarte û dermankirina bijîşkî jî tê de be.

Di rewşa nexweşî an birîndarbûnê de, dibe ku hewcedariya rizgarkirinê bi helîkopterê hebe, û lêçûna wê di nebûna sîgorteyê de dikare pir biha be. Piştrast bikin ku her gav kopiyek çapkirî û elektronîkî ya polîtîkaya xwe li cem we heye.

Dema ku ajansa we ya rêwîtiyê karta TIMS-ê ji we re amade dike, ew ê bi gelemperî hûrguliyên sîgortaya rêwîtiyê ji we bipirsin, ji ber vê yekê baş e ku hûn sîgortayek bikirin ku rêwîtiyên rêwîtiyê û rizgarkirina helîkopterê vedihewîne.

Pêçandina bi pêçek pêbawer dê aramiya hişê peyda bike û garantî bike ku di rewşa awarte de, hûn ê di wextê xwe de werin alîkarî kirin. Ev yek ji amadekariyên girîng ji bo rêwîtiyek ewledar li Nepalê ye.

Rêyên Alternatîf

Li gorî dema berdest û celebê serpêhatiya ku hûn dixwazin bikin, gelek rêbazên cûrbecûr hene ji bo meşa Panch Pokhari. Riya asayî ya li ser Bhotang di rêwîtiyek heft rojî de ya herî hêsan û guncaw e.

Rêyeke din jî heye ku ji Chautara dest pê dike û di nav herêma Helambu re derbas dibe û di şeş rojan de digihîje golan. Ev rêyek e ku bêtir têgihiştinên çandî û perspektîfek alternatîf a çiyayan peyda dike.

Yên din serpêhatiya xwe didomînin û rêyê bi Melamchi, Geliyê Langtang , an jî heta bi Gola Gosainkunda ve girêdidin, lê ev rojên zêde û destûrnameyan digire nav xwe. Bernameya me ya heft rojan rehet, ewle ye û li gorî şert û mercên pêwîst ên aklîmatîzasyonê ye, lê em dikarin her gav bernameyê biguherînin ger hûn bixwazin rêwîtiyek dirêjtir, geştek çandî, an tevliheviyek ji deverên din bikin. Her du rê jî bi çiyayan xweşik û aram in.

Mesrefên we yên zêde

Rêwîtiya Panch Pokhari hin lêçûnên kesane hene ku divê hûn di dema rêwîtiyê de li ber çavan bigirin. Ev dikarin vexwarinên nerm, şîrînî, serşokên germ, şuştina cil, xwarinên sivik, û şarjkirina bateriyê li çayxaneyan bin. Li deverên gundewarî, dibe ku Wi-Fi tune be, û tewra li cihên ku hebe jî, bi gelemperî bi xercek zêde ya pir kêm tê stendin.

Kevneşopiyeke din li Nepalê dayîna bahşîşê ji bo rêber û barkêşan e, ji ber ku ew rêyek ji bo teqdîrkirina alîkariya wan e. Mesrefên we yên şexsî her wiha diyariyên bîranînê, diyariyan û her kirîna li Katmanduyê jî dihewîne.

Bihayê xercê vîzeyê nagire nav xwe, ku divê hûn dema hatina xwe ya Nepalê bidin. Her wiha baş e ku hûn pereyê xwe yê têrker bi kar bînin, ji ber ku li herêma çiyayî ATM tune ne. Amadekarî dihêle hûn di rêwîtiyê de bê fikar kêfê bikin.

Ziman & Ragihandin

Di rêwîtiya Panch Pokhari Trek de, piraniya xelkê bi Nepalî diaxivin, ku zimanê neteweyî yê Nepalê ye. Zimanên din ên herêmî, wek Tamang an Yolm,o jî dikarin li hin gundan werin bihîstin. Ger hewce bike, rêberê we dê wekî wergêr di navbera we û xelkê herêmî de xizmet bike, û piraniya xwediyên xanîyan jixwe hinekî îngilîzî dizanin.

Lêbelê, zanîna hin peyvên bingehîn ên Nepalî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji rêwîtiya xwe kêfê bistînin. Silav germ in, bi gotineke xweş a Nama an jî spasdariyekê, Dhanyabad. Xelk ji bo kesên ku bi çanda wan re eleqedar in dostane ne. Meşa li Nepalê ezmûnek aram û dostane ye, û danûstandin li ser rêyê dibe sedema xwezaya pêşwazîkirinê.

Tora Mobîl, Înternet û Şarjkirin

Li hin deverên Panch Pokhari Trek, bi taybetî li bilindahiyên bilind, dibe ku berfirehiya tora mobîl kêm be. Li gundên nizm, wek Bhotang, sînyala we dê hebe, lê gava hûn ji xeta daristanê derbas bibin, tor an xirab dibe an jî tune ye. Înternet bi zehmetî peyda dibe, û ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn malbat û hevalên xwe agahdar bikin ku hûn ê di piraniya rêwîtiyê de bê înternet bin.

Li çayxaneyên din, mimkun e ku xercek kêm were stendin, lê dema hewa ewrî be, dabînkirina elektrîkê dikare kêm be. Hebûna powerbankek an jî bataryayên zêde ji bo şarjkirina telefon û kameraya we pir hêsan e.

Nebûna înternetê vediguhere derfetekê ji bo bêhna xwe vedin li çiyayên aram bêyî ku bala mirov biçe ser wan. Ev qutbûn yek ji aliyên herî rihetker ên ezmûna gelek rêwiyan e.

Tiştên ku di rêwîtiyê de nayên kirin

Di dema meşa Panch Pokhari de, ji bo parastina jîngeha xwezayî û çandî, tedbîrên hêsan dikarin werin girtin. Li ser rêyê zibil nehêlin. Di şûna wê de, zibila xwe heta ku hûn bigihîjin cihekî avêtina zibilê bînin.

Bi dagirtina şûşeyên avê, hûn dikarin hewl bidin ku ji plastîkên yekcar bikarhatî dûr bisekinin. Li cihên olî dest nedin alên nimêjê, keviran, an qurbanan û wan neavêjin. Golên PanchPokhari pîroz in, ji ber vê yekê divê hûn cixare nekişînin, qîr nekin, an tiştekî ku hawîrdora aram a golan xera bike nekin, nekin.

Ji bo ewlehiyê li ser rêya sereke bimînin û her weha ji zirara li erdên çandiniyê an rêyên herêmî dûr bisekinin. Xwarinê nedin heywanan û jiyana kovî aciz nekin. Li gundan bi cil û bergên nerm û tevgerên xwe li hember kevneşopiyên herêmî hesas bin. Bi şopandina van çend serişteyan, hûn dikarin beşdarî parastina jîngeha paqij, ewle û girîng a manewî ya herêma Panch Pokhari bibin.

Dirêjkirina Rêwîtiyê

Piştî ku we rêwîtiya Panch Pokhari qedand, hûn dikarin hinekî din li Nepalê derbas bikin. Li gorî kêfa xwe, hûn dikarin gelek dirêjkirinên mezin ji bo rêwîtiya xwe bikin. Yên din serdana Geliyê Kathmandu dikin, û di vê rewşê de, cihên sereke Qada Durbar, Swayambhunath, Boudhanath, û Pashupatinath in. Hin ji wan diçin Pokhara da ku li kêleka golê bêhnvedanê bikin û dîmenek xweşik a çiyayên Annapurna bibînin.

Eger hûn ji xwezayê û jiyana kovî hez dikin, hûn dikarin serdana Parka Neteweyî ya Chitwan bikin, li wir hûn dikarin di daristanan de bimeşin û li çûkan temaşe bikin. Her wiha, heke hûn bixwazin bêyî ku hûn biçin çiyayê Everestê bibînin, hûn dikarin li Katmanduyê beşdarî geşta çiyayê Everest bibin.

Eger hûn bêtir bi meşên dirêj eleqedar dibin, hûn dikarin beşdarî vê rêwîtiyê li herêma Helambu an Geliyê Langtang bibin. Dirêjkirin li gorî dem û berjewendiyên we têne çêkirin, û em dikarin di sêwirandina bernameyek ku li gorî dem û berjewendiyên we be de alîkariya we bikin.

Rêgezên Wênekêşiyê û Dronê

Rêwîtiya Panch Pokhari gelek cihên xweşik hene ku meriv dikare wêneyan bigire, hem di daristanên dûr û dirêj û li ser alayên nimêjê û hem jî di golên zelal de. Li her derê kişandina wêneyên normal baş e, lê çêtir e ku meriv bi nezaket be û berî ku wêneyên xelkê herêmî, nemaze yên mezin an rahiban, bigire, ji mirovan bipirse. Dema ku hûn serdana cihên olî dikin, divê hûn bi rêzdarî wêneyan bigirin bêyî ku cihên îbadetê asteng bikin.

Bikaranîna dronan li Nepalê bi rêkûpêkî hatiye birêvebirin, û ji bo firandina dronan destûrek taybetî ji Desteya Hewayî ya Sivîl pêwîst e. Firîna bêdestûr a dronan dikare bibe sedema pirsgirêkan, nemaze li dora parkên neteweyî, gundan, festîvalan, an deverên pîroz. Golên Panch Pokhari jî wekî girîngiya giyanî têne hesibandin, û ji ber vê yekê, dronan li nêzîkî golan nayên destûr kirin.

Ji ber dirêjahiya demê ku destûrname tê wergirtin û hişkbûna rêzikan, dibe ku gelek rêwiyên rêwîtiyê dronan negirin. Ji bo ku hûn bedewiya xwezayê û aramiya atmosferê di vê rêwîtiyê de bigirin, tenê kamerayek an têlefonek sade hewce ye.

Serişteyên ji bo Serdanên Yekem-Time

Heger ev yekem ezmûna we ya di Panch Pokhari Trek de be, hêjayî wê ye ku hûn di dema rêwîtiyê de leza rihet lê hêdî hêdî bigirin. Hêdî hêdî bimeşin, gelek av vexwin û her dem ku hûn bixwazin bêhna xwe vedin. Cilên germ bi xwe re bînin; hewaya çiyayî ne pêşbînîkirî ye. Divê her gav lepik, şapikek germ û jaketek avnegir li xwe bikin.

Ji bo ku hûn rehet bibin, tiştên hêsan, di nav de krema rojê, çavikên rojê û xwarinên zêde enerjiyê, bi xwe re bibin. Çalkên meşê hem hilkişîn û hem jî daketina li ser çokên we hêsan dikin. Ji ber ku ATM li çiyayan tune ne, têra xwe pereyê xwe bi xwe re bibin. Divê hûn kopiyên pasaport, destûrname û sîgortaya rêwîtiyê bi xwe re bibin.

Berî her tiştî, divê hûn laşê xwe paşguh nekin û dema ku hûn westiyayî an nexweş hîs dikin bi rêberê xwe re têkilî daynin. Heta ezmûna weya yekem a meşê jî bi alîkariya hin amadekariyên piçûk û hişmendiyek erênî dê ezmûnek nerm û bîranîn be.