Meşa Mardi Himal: Rêwîtiyek ber bi Herêma Mezin a Annapurna ya Nepalê ve
Di nav tiştên balkêş de cih girtiye herêma Annapurna ya Nepalê, Mardi Himal Trek serpêhatiyeke bêhempa bi rêya dîmenên bêhnfireh, hevdîtinên çandî yên dewlemend û çolê aram pêşkêş dike. Ev rêya meşê ya nisbeten nû, ku di navbera 7-11 rojan de dirêj dibe, di nav serpêhatvanên ku li alternatîfek kêmtir qerebalix ji rêyên bêtir qerebalix ên li Penageha Annapurna digerin de, bi lez populerbûnek bi dest xistiye. Werin em li naveroka Meşa Mardi Himal binêrin, xalên sereke, rê, lojîstîk û ezmûnên wê vekolin.
Pêşgotinek ji bo Mardi Himal Trek:
Meşa Mardi Himal navê xwe ji çiyayê mezin Mardi Himal digire, lûtkeyek li rojhilatê lûtkeya navdar Machhapuchhre (Dûvika Masî), ku yek ji nîşaneyên herî îkonîk ên herêma Annapurna ye. Her çend meş bi xwe hilnakişe lûtkeya Mardi Himal jî, ew dîmenên bêhempa yên vê lûtkeya bi heybet, û her weha dîmenên panoramîk ên gewre yên din ên Hîmalaya yên wekî Annapurna Başûr, Hiunchuli, û Dhaulagiri pêşkêş dike.
Xalên sereke yên rêwîtiya 7 rojan a Mardi Himal:
Dîmenên sehneyî: Rêwîtî di nav peyzajên cihêreng re derbas dibe, di nav wan de daristanên rododendron ên geş, gundên Gurung ên xweşik, çîmenên çiyayî yên bi kulîlkên kovî xemilandî, û erdên çiyayî yên asê, ku di her gavê de şahiyek dîtbarî pêşkêş dike.
Hevdîtinên çandî: Ger em di nav gundên kevneşopî yên Gurung ên wekî Landruk, Pitam Deurali, û Siding de bigerin, em dikarin mîrata çandî ya dewlemend a herêmê bibînin. Gelek caran mêvan derfet dibînin ku bi xelkên herêmî re têkilî daynin, xwarinên resen ên Nepalî tam bikin û li ser kevneşopî û adetên kevnar fêr bibin.
Dîmenên balkêş: Di tevahiya rêwîtiyê de, rêwiyên meşê bi dîmenên bêhnfireh ên lûtkeyên bi berf xemilandî, geliyên kûr, şelalên ji lehiyê diherikin û zeviyên çandiniyê yên terasî re rû bi rû dimînin, ku kêliyên wêneyî yên bêkêmahî diafirînin ku demek dirêj piştî ku rêwîtî biqede di bîran de dimînin.
Ezmûna Kampa Bingehîn: Her çend rêwîtî naçe kampa bingehîn a Mardî Himal bi xwe jî, Kampa Bilind (bi qasî 3,580 metre) dîmenek ji nêz ve ya çiyê pêşkêş dike û wekî xala herî bilind a rêwîtîyê kar dike. Hestê serkeftinê bi gihîştina vê xala dîtinê bêhempa ye.
Tecrûbeya Rêya Derveyî-Beaten: Li gorî rêyên populertir ên wekî Meşa dorhêla Annapurna or Trek Camp Base Everest, Mardi Himal ezmûnek bêdengtir û kêmtir qerebalix pêşkêş dike, ku dihêle rêwiyên rêwîtiyê xwe bi tevahî di aramiya çola Hîmalaya de winda bikin.
Çavdêriya Rêwî:
Rêwîtiya Mardi Himal bi gelemperî ji bajarê Pokhara yê li ber golê dest pê dike, ku pir caran wekî deriyê herêma Annapurna tê hesibandin. Ji Pokhara, rêwiyên rêwîtiyê bi ajotinek xweşik an firînek kurt ber bi destpêka rêça Phedi an Kande ve dest pê dikin, li gorî rêwîtiya bijartî. Rêya rêwîtiyê dûv re di nav rêze gundên xweşik û daristanên paqij re derbas dibe, û gava ku nêzîkî Kampa Bilind dibe, hêdî hêdî bilindahiyê digire. Di rê de, rêwiyên rêwîtiyê di çayxane an lokan de dimînin, ji mêvanperweriya germ û xwarinên xweş kêfê digirin.
Bernameya rêwîtiya tîpîk a Mardi Himal Trek li cihên wekî van rawestgehan dihewîne: Dhampus, Kampa Daristanê, Kampa Nizm, Kampa Bilind, û Siding. Her çend dem û rawestgehên taybetî li gorî rê û leza bijartî diguherin jî, piraniya rêwiyan rêwîtiyê di nav hefteyekê de temam dikin, ku ji bo hînbûna li dora xwe û keşfê demek têr peyda dike.
Lojîstîk û Berçavgirtin:
Destûr: Wekî her serpêhatiyeke meşînê li Nepalê, wergirtina destûrên pêwîst ji bo Meşa Mardi Himal girîng e. Berî ku rêwiyên meşînê dest bi rê bikin, pêdivî ye ku Destûra Herêma Parastinê ya Annapurna (ACAP) û karta Sîstema Rêveberiya Agahiyên Meşînê (TIMS) bistînin.
Cih: Cihên mayînê li ser Mardi Himal Trek bi piranî li çayxane an jî lojên ku ji hêla civakên herêmî ve têne xebitandin in. Her çend sade bin jî, ev sazî cîhê mayînê yê rehet û xwarinên xweş pêşkêş dikin, û piştî rojek rêwîtiyê vekişînek xweş peyda dikin.
Demsal: Dema herî baş ji bo meşa Mardi Himal Trek demsalên biharê (Adar heta Gulan) û payîzê (Îlon heta Mijdarê) ne, dema ku hewa bi gelemperî zelal e û dîmen jî di asta herî spehî de ne. Di demsala barana mûsonê (Hezîran heta Tebaxê) de, barana zêde dikare rêyan qirêj û şemitok bike, û ji bo meşvanan bibe sedema pirsgirêkan.
Asta Fitness: Her çend Meşa Mardi Himal wekî meşek hinekî dijwar tê hesibandin jî, divê rêwiyên meşê xwedî astek maqûl a tenduristî û berxwedanê bin da ku bikaribin li ser hilkişînên dijwar, erdên kevirî û bilindahiyên bilind bisekinin. Ezmûna meşê ya berê û amadekariyên têrker dikarin kêfa giştî ya meşê zêde bikin.
Nîşaneyên bilindbûnê: Nexweşiya bilindahiyê ji bo kesên ku ber bi bilindahiyên bilind ve diçin xetereyek potansiyel e. Ji bo pêşîgirtina li tevliheviyên têkildarî bilindahiyê, girîng e ku hûn bi rêkûpêk xwe li atmosferê bigirin, hîdrat bimînin û guh bidin sînyalên laşê xwe.
Ezmûnên li ser rêça rêwîtiyê:
Daristanên Rhododendron: Rêya meşê di nav daristanên rododendron ên dilşewat re derbas dibe, ku bi taybetî di demsala biharê de geş dibe, dema ku çiya bi rengan tijî dibin.
Mêvanperweriya Herêmî: Têkiliya bi xelkên herêmî yên dostane re, tamkirina xwarinên rastîn ên Nepalî, û ezmûna germahiya mêvanperweriya Gurung di nav aliyên herî bîranîn ên rêwîtiyê de ne.
Dîmenên Rojhelatê: Temaşekirina hilatina rojê ji cihên berçav ên wekî Pothana an High Camp dîmenek balkêş pêşkêş dike ji ber ku tîrêjên yekem ên rojê lûtkeyên bi berfê veşartî bi dîmenek ronahî û siya balkêş ronî dikin.
Derfetên Wênegiriyê: Ji panoramayên çiyayên fireh bigire heya dîmenên gundan ên xweşik û şelaleyan, rêwîtiya Mardi Himal ji bo wênekêşan derfetên bêdawî pêşkêş dike da ku bedewiya peyzaja Hîmalayayê bigirin.
Zehmetiya rêwîtiya Mardi Himal:
Bilindayî: Her çend ne bi qasî hin meşên din ên herêmê bilind be jî, Mardi Himal Trek hîn jî hilkişîna bilindahiyên girîng vedihewîne, û li High Camp digihîje dora 3,580 metreyan. Nexweşiya bilindahiyê dikare ji bo hin meşvanan bibe fikar, ji ber vê yekê aklîmatîzasyona rast û hîdratasyon pir girîng in.
Erd: Rê ji hilkişînên dijwar, rêyên kevirî, û beşên bi erdê nehevseng pêk tê. Rêwî divê ji bo hilkişînên ber bi jor û daketinên ber bi jêr amade bin, ku dikarin ji hêla laşî ve dijwar bin, nemaze ji bo kesên ku ezmûna wan a meşê kêm e.
Hewa: Rewşa hewayê li Hîmalayayê dikare nepêşbînîkirî be, bi guherînên ji nişka ve di germahî, ba û baranê de. Rêwiyên rêwiyan dikarin bi baran, berf, an mijê re rû bi rû bimînin, nemaze di demsala barana mûsonê de, ku dikare rêyan şemitok û qirêj bike.
Cihên Dûr: Hin beşên rêwîtîyê di nav deverên dûr re derbas dibin ku gihîştina wan bi tesîs û xizmetguzarîyên bijîşkî sînordar e. Rêwî divê xweser bin û amade bin ku bi birîndarîyên sivik, nexweşî an jî rewşên awarte re mijûl bibin.
Mesref û Budçeya Meşa Mardi Himal:
Mesrefa giştî ya rêwîtiya Mardi Himal Trek dikare li gorî faktorên wekî dem, tercîhên cîhê mayînê, veguhastin û lêçûnên zêde biguhere. Li vir dabeşkirinek xav a lêçûnên potansiyel heye:
Destûr: Destûra Herêma Parastinê ya Annapurna (ACAP) û karta Sîstema Rêveberiya Agahiyên Rêwiyan (TIMS): bi hev re bi qasî 40-50 dolarê Amerîkî.
Cih: Li gor asta rehetiyê û tesîsan, bihaya razana li çayxane an jî lojmanan di dema rêwîtiyê de dikare ji 5 heta 20 dolarê Amerîkî ji bo her şevekê be.
Xûrek: Xwarinên li çayxane an jî xaniyan bi gelemperî di navbera 5-15 dolarên Amerîkî de ji bo her xwarinê ne, li gorî xwarinên di menuyê û cihê de.
Neqlîye: Mesrefa veguhastinê ji Pokhara heta xala destpêka rêwîtiyê (Phedi an Kande) û paş ve dikare biguhere lê bi gelemperî ji bo wesayîtek taybet dora 20-30 dolarê Amerîkî an jî ji bo jîp an otobusek hevpar 5-10 dolarê Amerîkî ye.
Rêber û Porter: Kirêkirina rêber û/an barkêş îhtîmal e lê ji bo kesên ku dixwazin di warê navîgasyon, hilgirtina amûran û têgihîştinên çandî de alîkariyê bikin tê pêşniyar kirin. Xerca rêber dikare ji 20-30 dolarê Amerîkî rojane be, lê xerca barkêş bi qasî 15-25 dolarê Amerîkî rojane ye, tevî xwarin û cîhê mayînê.
Lihevket: Mesrefên zêde dibe ku xwarinên sivik, vexwarin, diyariyên bîranînê, û bahşîşên ji bo rêber û barkêşan di nav xwe de bigirin.
Bi tevayî, budçeyek muhafezekar ji bo Mardi Himal Trek dikare ji 500 $ heta 1000 $ USD serê kesekî ji bo rêwîtiyek standard a 5-7 rojan be, bêyî bilêtên firokeya navneteweyî û sîgortaya rêwîtiyê.
Bernameya rêwîtiyê ya Mardi Himal / Nexşe:
Bernameya rêwîtiyê ya 7 rojan a Mardi Himal û lêçûn:
Roja 1 Gihîştina Pokharayê
Roja 2 Bi erebeyê ji Pokhara ber bi Kande (1-2 saet) û dû re jî bi meşê ber bi Forest Camp ve biçin.
Roja 3 Rêwîtiya ji Kampa Forest ber bi Kampa Low
Roja 4 Rêwîti ji Kampa Nizm ber bi Kampa Bilind
Roja 5 Roja hînbûna hewayê li Kampa Bilind, meşa bijarte ber bi cihê dîtinê yê Kampa Bingehîn a Mardi Himal ve
Roja 6 Rêwîti ji High Camp ber bi Sidingê
Roja 7 Ji Sidingê ber bi Lumreyê ve biçin, bi otomobîlê vegerin Pokharayê.
Mardi Himal Trek 7 Rojên Sefera Sabît, Buhaya 2024 û 2025:
Lêpirsîna Buhaya Destpêkê ya Hejmara Kesan
Lêpirsîna 1 USD 899
Lêpirsîna 2 heta 4 USD 799
Lêpirsîna 5 heta 8 USD 699
9 heta 12 USD 599 Lêpirsîn
13 heta 20 USD 499 Lêpirsîn
Ev rêwîtiyek rê dide hilkişînek hêdî hêdî, guncawbûna li gor rewşê, û keşifkirina xalên sereke yên li ser rêyê. Rêwî dikarin dem û leza xwe li gorî tercîh û asta fitnessa xwe biguherînin. Girîng e ku rojên bêhnvedanê û nermbûn ji bo rewşên nepêşbînîkirî an guhertinên di şert û mercên hewayê de werin hesibandin. Wekî din, dibe ku hin kes hilbijêrin ku rêwîtiyê dirêj bikin an jî rêwîtiyên alîgir ber bi cîhên balkêş ên cîran ên wekî Ghandruk an Ghorepani ve bikin.
Meha/werza herî baş ji bo Mardi Himal Trek:
Demsalên herî baş ji bo kirina Mardi Himal Trek bi gelemperî bihar (ji Adarê heta Gulanê) û payîz (ji Îlonê heta Mijdarê) ne. Li vir sedema wê heye:
Bihar (Adar heta Gulan):
Hewa: Bihar germahiyên nerm û ezmanên zelal tîne, ji ber vê yekê ew demek îdeal e ji bo meşên dirêj. Roj dirêjtir in, û şert û mercên meşên dirêj rehettir dikin.
flora: Ev demsal bi kulîlkên xwe yên ecêb ên rhododendronan navdar e, ku çiyayan bi rengên geş ên sor, pembe û spî boyax dikin. Vejeteryanên dewlemend bedewiya dîmenî ya rêya meşê zêde dikin.
Views: Ezmanên zelal dîmenên bê asteng ên çiyayên derdorê pêşkêş dikin, di nav de Mardi Himal, Machhapuchhre (Dûvika Masî), û lûtkeyên din ên rêzeçiyayên Annapurna. Dîmenên rojhilat û rojavabûnê bi taybetî di vê demê salê de balkêş in.
Germî: Her çend germahî li gorî bilindahiyê diguhere jî, bihar bi gelemperî germahiyên rojê yên xweş pêşkêş dike, û rêwîtî bêyî sermaya zêde ya zivistanê an germahiya havînê rehet dike.
Payîz (Îlon heta Mijdar):
Hewa: Payîz bi şert û mercên hewayê yên aram, bi barîna kêm û dîtina zelal tê nasîn. Rêwiyên meşê dikarin li bendê bin ku rojên tav û êvarên sar û xweş bin, ku şert û mercên îdeal ji bo meşê diafirîne.
Dîmenên panoramîk: Serdema piştî-musonê, bi dîtineke zelal û xêzên zelal ên lûtkeyên Hîmalaya, hin ji dîmenên çiyayî yên herî zelal ên salê pêşkêş dike. Wênesaz û hezkiriyên derveyî dê panoramayên ecêb teqdîr bikin.
Festîvalên Çandî: Payîz bi gelek festîvalên çandî yên li Nepalê re hevdem e, di nav wan de Dashain û Tihar (ku wekî Diwali jî tê zanîn). Meşên dirêj di vê demê de rê didin mêvanan ku şahidiya pîrozbahiyên kevneşopî bikin û xwe di atmosfera çandî ya zindî de bihelînin.
Mercên Rêyê: Bi gelemperî di payîzê de rêyên meşê hişk û baş hatine diyarkirin, ev yek jî rêwîtîyê hêsantir û xweştir dike. Li gorî demsala barana mûsonê, xetera rûbirûbûna rêyên qirêj an jî şemitok kêmtir e.
Hem bihar û hem jî payîz ji bo Mardi Himal Trek şert û mercên pir baş pêşkêş dikin, her yek bi xal û balkêşiyên xwe yên bêhempa. Rêwiyên meşê dikarin demsala ku herî baş li gorî tercîh û bernameya wan be hilbijêrin, û serpêhatiyek bîranîn û xelatdar li dilê Hîmalaya misoger bikin.
Rêber û Barkêş ji bo Mardi Himal Trek:
Her çend kirêkirina rêber û barkêş ji bo Mardi Himal Trek vebijarkî be jî, çend sedem hene ku çima gelek rêwiyên rêwîtiyê tercîh dikin ku xizmetên wan bikar bînin, nemaze ji bo rêwîtiyên dirêjtir an dijwartir ên wekî ya li jor hatî destnîşan kirin:
Navîgasyon û Dîtina Rêyê:
Rêya Mardi Himal Trek dikare tevlihev be, nemaze ji bo kesên ku bi erdê nizanin. Rêberek di rêvebirina rêyan de xwedî ezmûn e, piştrast dike ku rêwiyên rê li ser rêya rast dimînin û winda nabin, nemaze li deverên ku tabelayên wan kêm in an jî rêyên cuda hene.
Ewlehî û Amadekariya Awarte:
Rêber têne perwerdekirin da ku xetereyên potansiyel ên li ser rêyê, di nav de nexweşiya bilindahiyê, şert û mercên hewayê yên nebaş û astengiyên xwezayî, nas bikin û bersivê bidin wan. Ew dikarin di rewşên awarte de rêbernameyê li ser adaptasyona rast, dermankirina alîkariya yekem û prosedurên valakirinê bidin.
Têgihîştinên Çandî û Piştgiriya Zimanî:
Rêber pir caran aîdî civakên herêmî ne û xwedî têgihiştinên hêja li ser çand, kevneşopî û dîroka herêmê ne. Ew dikarin têkiliyên bi gundiyên herêmî re hêsan bikin, sohbetan wergerînin û danûstandinên çandî yên watedar peyda bikin, û ezmûna rêwîtiyê ya giştî baştir bikin.
Alîkariya Porter (Şerpa):
Hilgirtina çenteyek piştê ya giran dikare ji hêla laşî ve gelek zehmet be, nemaze li bilindahiyên bilind. Kirêkirina barkêşek dihêle ku rêwiyên meşê barê xwe sivik bikin û bêyî barê giraniya zêde li ser kêfa rêwîtiyê bisekinin. Barkêş bi hilgirtina alav û pêdiviyên meşê ve fêr bûne, û piştrast dikin ku eşya bi ewlehî û bi bandor digihîjin cihê armancê.
Lojîstîk û Plansazkirin:
Rêxistinkirina lojîstîkê wekî mayîn, xwarin, destûrname û veguhastin dikare dijwar be, nemaze ji bo mêvanên ku cara yekem tên Nepalê. Rêber di çêkirina rêkûpêkiyan, veqetandina mayînê û hevrêzkirina lojîstîkê, hêsankirina ezmûna meşê û kêmkirina stresa lojîstîkî ji bo meşvanan de jêhatî ne.
Piştgirî û Teşwîq:
Meşa li bilindahiyên bilind dikare ji hêla derûnî û laşî ve dijwar be, nemaze di beşên dijwar ên rêyê de. Rêber teşwîq, motîvasyon û şîretên pratîkî peyda dikin, alîkariya meşvanan dikin ku astengiyan derbas bikin, moralê xwe biparêzin û bigihîjin armancên xwe yên meşê.
Her çend rêwiyên xwedî ezmûn û jêhatîyên navîgasyonê yên berê dikarin rêbazek xweser hilbijêrin jî, kirêkirina rêber û barkêşek dikare ewlehî, rehetî û têketina çandî zêde bike, nemaze ji bo kesên ku li ezmûnek rêwîtîyê ya dewlemendtir û bê pirsgirêk li Hîmalaya digerin. Di dawiyê de, biryara kirêkirina karmendên piştgiriyê bi tercîhên kesane, armancên rêwîtîyê û asta rehetiyê bi rêwîtiya serbixwe ve girêdayî ye.
Meşa Mardi Himal bê rêber:
Ji bo rêwiyên xwedî ezmûn ên ku baş amade ne, ji hêla laşî ve saxlem in û berê di meşên bilind de xwedî ezmûn in, gerandina rêya Mardi Himal bêyî rêber mimkun e. Lêbelê, hin xalên ewlehiyê hene ku divê di hişê xwe de bigirin:
Navîgasyona rêyê:
Rêya Mardi Himal Trek bi gelemperî baş nîşankirî ye, lê hin beş hene ku dibe ku rê kêmtir diyar be, nemaze li deverên dûr. Rêwiyên bê rêber divê xwedî jêhatîyên navîgasyonê yên xurt bin û bikaribin nexşeyan bixwînin û bi bawerî nîşankerên rê bişopînin.
Nexweşiya bilindbûnê:
Nexweşiya bilindahiyê dema ku li bilindahiyên bilind dimeşin xetereyek potansiyel e. Bêyî rêber, rêwiyên çiyayî divê di çavdêriya tenduristiya xwe de hişyar bin û nîşanên nexweşiyên têkildarî bilindahiyê yên wekî serêş, vereşîn û gêjbûnê nas bikin. Aklimatîzasyona rast û hîdrasyona avê pir girîng in.
Bersiva Acîl:
Di rewşa rewşek awarte an pirsgirêkek bijîşkî de, rêwiyên bê rêber dikarin di gihîştina bilez a alîkariyê de bi zehmetiyan re rû bi rû bimînin. Pêdivî ye ku planek ji bo ragihandin û tahliyekirinê, û her weha zanîn û pêdiviyên alîkariya yekem ên bingehîn hebe.
Rewşên hewayê:
Hewaya li Hîmalayayê dikare nepêşbînîkirî be, bi guherînên ji nişka ve di germahî, barîn û dîtinê de. Rêwiyên meşê divê ji bo şert û mercên hewayê yên cûda amade bin û alavên guncaw ji bo baran, berf û germahiyên sar bi xwe re bibin.
Têkiliya Çandî:
Her çiqas rêwîtîya bi serê xwe rê dide nermbûn û tenêtîyê, dibe ku derfetên ji bo têkilîya çandî û têgihîştinên herêmî jî sînordar bike. Rêwîyên bê rêber dikarin ji fêrbûna dîrok, çand û kevneşopiyên herêmê ji perspektîfeke herêmî ya zana fêr nebin.
Ewlekariya Kesane:
Gerandina bi tena serê xwe an bê rêber xetereyên xwezayî dihewîne, di nav de îhtîmala qezayan, birîndarbûnê, an jî hevdîtina bi jiyana kovî re. Gerandina bi rê divê baldar be, nemaze dema ku di erdên dijwar re derbas dibe, di çeman re derbas dibe, an jî di hilkişîn û daketinên dijwar re derbas dibe.
Amûr û amûr:
Bêyî rêber an barkêş, rêwiyên rêwîtiyê berpirsiyar in ku hemî alav, pêdiviyan û dabînkirinan bi xwe hilgirin. Girîng e ku meriv sivik lê ji bo rêwîtiyê têrker be, da ku xwarin, av û pêdiviyên awarte yên têrker misoger bike.
Her çiqas meşên bê rêber hestek azadî û xweseriyê pêşkêş dike jî, girîng e ku xetere û feydeyên wê bi baldarî werin nirxandin û li gorî ezmûn, jêhatîbûn û asta rehetiya kesane biryarek agahdar were dayîn. Ji bo kesên ku kêm ezmûn in an jî bi herêmê nizanin, kirêkirina rêberek an jî tevlîbûna komeke meşên bi rêber dikare ewlehî, piştgirî û aramiya hişê zêde bike dema ku hûn rêya Mardi Himal vedikolin.
Lîsteya alavan (gear) ji bo Mardi Himal Trek ji bo hemî demsalan:
Lebas:
Qatên bingehîn ên ku şilbûnê diparêzin:
Kirasên bi destên dirêj (sentetîk an hirî)
T-shirt (sentetîk an hirî)
Cilên binî yên germî (jor û jêr)
Qatên Îzolekirinê:
Jaket an pullover ji fleece
Ceketê ji qûmê îzolekirî an jî sentetîk (ji bo germahiyên sartir)
Pantalonên îzolekirî an pantalonên trekking (ji bo mehên sar vebijarkî)
Şela Derve:
Ceketê avnegir û nefesgir (Gore-Tex an jî mîna wê)
Şalwarên avnegir û nefesgir an jî şalwarên baranê
Headwear:
Kulek an şapikek fireh ji bo parastina ji rojê
Beanie an jî şapikê termal
Gaitera stûyê an jî ya buff
Çavên rojê yên bi parastina UV
Cilên destan:
Lepikên sivik (ji bo parastina rojê)
Lepik an jî mîtenên îzolekirî (ji bo germahiyên sartir)
Pêlav:
Pêlavên meşînê an pêlavên trekkingê yên bi piştgiriya baş a çokan
Pêlav an sandalên kampê yên rehet
Gorên meşê (sentetîk an hirî) û pêlavên pêçayî
Xemil:
Turê piştê:
Çenteya rojane (20-30 lître) ji bo hilgirtina pêdiviyên bingehîn di meşên rojane de
Sleep:
Kîsika razanê ji bo germahiyên ku li wan tê dîtin minasib e (qurm an sentetîk, 0°F heta 20°F/-18°C heta -6°C)
Ji bo îzolekirin û rehetiyê, doşeka razanê an jî doşeka hewakirî
Polên Trekking:
Çîpên trekkingê yên verastkirî ji bo aramiyê û kêmkirina zexta li ser çokan di dema daketinê de
Lampa serê / çira:
Çiraya serê LED an jî fener bi bataryayên zêde ji bo çalakiyên êvar û serê sibê
Şûşeyên Avê / Sîstema Hîdratasyonê:
Şûşeyên avê an jî depoyek avê (kapasîteya 2-3 lître) ji bo ku hûn li ser rêyê hîdrat bimînin
Kit paqijiya kesane:
Firçeya diranan, macûna diranan û têla diranan
Sabûn û şampuana biyodegradable
Paqijkera destan û/an jî destmalên şil
Destmala zû ziwa dibe
Parastina Rojê:
Ji bo parastina rojê û balma lêvan bi SPF-ya bilind
Kulekê rojê bi qiraxek fireh
Çavên rojê yên bi parastina UV
Kitêba Alîkariya Yekem:
Pêdiviyên alîkariya yekem ên bingehîn, di nav de pêçan, destmalên antîseptîk, banda pêvekirî, dermankirina biliruban, dermanên êşkêşanê, û her dermanên kesane
Navîgasyon: (Vebijarkî)
Nexşeya berfireh a rêya meşê û derdora wê
Kompas an cîhaza GPS (vebijarkî)
Kîta Tamîrkirinê û Amûr:
Pir-alav an jî kêr
Teypa kanalîzasyonê ji bo tamîrkirina alavan
Çopên çopê:
Kîsên ziplock an jî kîsên tiştan ji bo rêkxistin û avnegirkirina alavan, û her weha ji bo rakirina zibil û bermayiyan.
Lihevket:
Kamêra/Amûr:
Kamerayek an jî smartphonek ji bo girtina demên bîranîn
Bateriyên zêde an şarjkerek portable
Rêbername/Materyalên Xwendinê:
Rêbernameya rêwîtiyê an jî materyalê xwendinê ji bo dema vala
Xwarinên Sivik/Xwarina Enerjiyê:
Xwarinên bi enerjî yên bilind wek gwîz, tevliheviya rê, barên enerjî û çîkolata ji bo sotemeniya di rê de
Destûra/Belgeya Meşa Çiyayan:
Destûra Herêma Parastinê ya Annapurna (ACAP)
Karta Sîstema Rêveberiya Agahiyên Rêwiyan (TIMS)
Pasaport û nasnameya pêwîst
Perê pêşîn:
Rûpiyên Nepalî yên têr ji bo kirîna xwarin, vexwarin û diyariyan di dema rêwîtiyê de
Girîng e ku hûn alavên sivik û kompakt bi xwe re bibin û di heman demê de piştrast bikin ku hûn ji bo şert û mercên hewayê yên cûda û dijwarîyên erdê yên ku di dema Mardi Himal Trek de rastî wan tên, bi têra xwe amade ne. Li gorî tercîhên kesane, demsal û rêwîtiya taybetî, dibe ku sererastkirinên di navnîşa alavan de hewce bin. Wekî din, kirêkirin an kirîna alavan li Pokhara ji bo kesên ku tercîh dikin ku hemî alavan ji malê nebin mimkun e.
Xelasî:
Mardi Himal Trek bi bedewiya xwe ya bêkêmasî, dewlemendiya çandî û hesta keşifkirina çolê serpêhatîxwazan dikişîne. Çi hûn rêwiyek pispor bin ku li asoyên nû digerin an jî mêvanek yekem car e ku hûn diçin Nepalê, ev rêwîtiya ji rêyên nenas soza rêwîtiyek bêhempa dide di nav hin ji dîmenên herî balkêş ên cîhanê de. Ji dîmenên panoramîk ên çiyayan bigire heya hevdîtinên bi civakên herêmî re, her gavek li ser rêyê aliyek nû ya herêma Annapurna ya efsûnî ya Nepalê eşkere dike, û şopek bêhempa li ser giyanê rêwî dihêle. Dest bi vê serpêhatiya destanî bikin û xwe di sêrbaziya Hîmalaya de binav bikin li ser Mardi Himal Trek.
