Pe munții Himalayei, vocile cântărilor călătoresc odată cu briza. Pe măsură ce mergeți pe traseul Taberei de Bază Everest, veți fi întâmpinați de o mănăstire imensă, înconjurată de munți albi strălucitori. Aceasta este Mănăstirea Tengboche, unde aventura montană și pacea spirituală se întâlnesc.
Mănăstirea Tengboche (cunoscută și sub numele de Thyangboche) este o gompa budistă tibetană situată la o altitudine de aproximativ 3,867 de metri . Se află pe creasta unui deal, la confluența râurilor Dudh Koshi și Imja Khola , cu emblematicul Munte Ama Dablam ca fundal frumos.
Situată strategic pe ruta către Tabăra de Bază Everest , mănăstirea este atât un loc sacru de pelerinaj, cât și o oprire spirituală în călătoria drumeților și alpiniștilor către altitudini mai mari. Pentru cei aflați pe traseu, acest sanctuar de pe deal nu este doar un loc de unde se pot admira priveliști montane uluitoare, ci și un loc de pace unde se poate reflecta și se poate cunoaște cultura.
Cum să ajungi la Mănăstirea Tengboche
A ajunge la Mănăstirea Tengboche este o aventură în sine, implicând un zbor scurt și o drumeție de mai multe zile. Majoritatea drumeților iau primul zbor pitoresc de 25-30 de minute de la Kathmandu la Lukla ( Aeroportul Tenzing-Hillary ), o pistă de aterizare legendară care îmbrățișează munții la 2,860 m. Din Lukla , durează în mod normal două până la trei zile de drumeție pentru a ajunge la Tengboche, cu o oprire importantă de aclimatizare în Namche Bazaar, pe drum.
Traseul este Lukla – Phakding – Namche – Tengboche . Drumeții traversează poduri suspendate înalte, acoperite cu steaguri de rugăciune, și urcă porțiuni abrupte de traseu, cum ar fi „ Dealul Namche ” și, mai târziu, urcarea Dealului Tengboche, care câștigă peste 600 m înălțime din valea râului Dudh Koshi.
Permise: Pentru a face drumeții în regiunea Everestului , trebuie să obțineți două tipuri de permise: permisul de intrare în Parcul Național Sagarmatha și permisul de intrare în Municipalitatea Rurală Khumbu Pasang Lhamu . Acestea pot fi obținute în Kathmandu sau la punctele de control (Lukla sau Monjo) de pe traseu.
În ultimii ani, permisul pentru Parcul Național Sagarmatha costă 3000 NPR de persoană, iar permisul local pentru Khumbu costă 2000 NPR (în jur de 30, respectiv 20 USD).
Asigurați-vă că aveți aceste documente la dumneavoastră, deoarece vor fi verificate la porțile parcului. Deși angajarea unui ghid sau a unui portar nu este obligatorie pentru traseul drumeției spre Tabăra de Bază Everest , este foarte recomandată din motive de siguranță și pentru a dobândi o înțelegere bogată a culturii locale.
Rute alternative : Pentru cei cu adevărat aventuroși, puteți face drumeții spre Khumbu de la puncte de plecare precum Jiri sau Phaplu, care era abordarea clasică înainte de aeroportul din Lukla . Aceasta adaugă o săptămână sau mai mult de mers pe jos prin satele de deal și este rar aleasă astăzi, dar oferă o mostră din viața tradițională de drumeție. Majoritatea călătorilor preferă acum să zboare spre Lukla pentru a economisi timp.
Istoria și semnificația culturală a orașului Tengboche
Mănăstirea Tengboche are o istorie bogată, împletită cu cultura șerpașă din Khumbu. Lama Gulu, un călugăr budist Nyingma convins, a înființat-o în 1916, după o profeție care dezvăluia că acesta va fi un loc sfânt.
De fapt, conform unei legende locale, Lama Sangwa Dorje în secolul al XVII-lea a meditat pe această creastă și se crede că și-a lăsat amprentele pe stânci în viitor, prezicând înființarea mănăstirii.
Tengboche a devenit curând centrul spiritual al poporului șerpaș, iar călugării din satele învecinate au început să se adune acolo și au primit educația religioasă, precum și ceremoniile comunitare.
Mai mult, Tengboche a fost supusă la multe suferințe de-a lungul anilor. Cutremurele din 1934 și incendiul din 1989 au distrus mănăstirea, care a fost restaurată de fiecare dată de către șerpași și voluntari străini (cum ar fi Himalayan Trust al lui Sir Edmund Hillary ).
Clădirea modernă, care include sculpturi complexe în lemn, o sală de rugăciune colorată și o statuie mare a lui Buddha, poate fi considerată o dovadă vie a puterii și credinței. Din punct de vedere cultural, Mănăstirea Tengboche rămâne inima budismului sherpa în regiunea Everestului.
Se bazează pe vechea tradiție Nyingma a budismului tibetan și este chiar legată spiritual de faimoasa Mănăstire Rongbuk situată pe partea tibetană a Everestului.
În zilele noastre, există aproximativ 50-60 de călugări (inclusiv tineri începători) care locuiesc și se antrenează aici. Mai multe familii de șerpași vizitează Tengboche pentru a se bucura de binecuvântări, iar călugării din această gompa tind, de asemenea, să prezideze ritualurile și festivalurile spirituale din Khumbu.
În special, unul dintre primii care au ales Everestul, Tenzing Norgay Sherpa , și-a petrecut o parte din tinerețe studiind la Mănăstirea Tengboche – subliniind legătura profundă dintre acest loc și moștenirea șerpașă.
O vizită la Tengboche nu este doar un pas în lumea istoriei, ci și o oportunitate de a arunca o privire asupra culturii religioase, care formează coloana vertebrală a vieții în acești munți.
Splendoarea pitorească pe traseul Everestului
Locația mănăstirii Tengboche este mult mai spectaculoasă. Această mănăstire este situată pe o creastă înaltă în Parcul Național Sagarmatha , care este inclus în Patrimoniul Mondial UNESCO datorită priveliștilor sale impresionante și biodiversității. Cei care au parcurs drumeții în jurul mănăstirii se bucură de o priveliște de 360 de grade asupra vârfurilor himalayene.
Piramida de gheață Ama Dablam (6,812 m) se înalță deasupra Tengboche și este printre cei mai fotografiați munți nepalezi. Veți putea chiar vedea vârful muntelui Everest ieșind din creasta Nuptse în depărtare, ceea ce este o priveliște destul de interesantă pentru un drumeț.
Lhotse, Nuptse, Thamserku, Kangtega și alții sunt alți giganți care pot fi văzuți în zilele senine. Acești munți sunt pictați în culori strălucitoare la apus și răsărit, motiv pentru care este mai bine să te trezești devreme sau să stai noaptea în aerul rece pentru a vedea lumina alpină.
Tengboche este la fel de fermecat de mediul natural. Versanții dealurilor care dau spre mănăstire sunt mărginiți de păduri luxuriante de rododendroni și pini (în special primăvara, când înfloresc rododendronii).
Există animale sălbatice aici, iar drumeții văd ocazional căprioare moscate sau tahr himalayene (capre de munte) păscând pe pante și fazani colorați (Danphe, pasărea națională a Nepalului) foșnind prin tufișuri.
Vulturii și vulturii lammergeyer zboară deasupra în timpul valurilor termale. Steagurile de rugăciune flutură în jur, iar vântul care bate dinspre munți umple adesea aerul, promovând sentimentul de liniște și sfințenie.
Tengboche este o destinație de alinare pe traseul principal al Taberei de Bază Everest (EBC) pentru drumeții care merg mai sus. Are o zonă deschisă mare unde drumeții se pot întinde, relaxa și se pot aclimatiza, cu priveliști uluitoare.
Tengboche este considerat de nenumărate expediții și drumeți o poartă spirituală, un loc de odihnă și de pregătire mentală pentru lucrurile care vor veni. De fapt, practica alpiniștilor în drum spre Everest sau alți munți care vizitează Tengboche de a arde tămâie sau de a fi binecuvântați de un călugăr pentru a avea noroc și o călătorie sigură este de obicei comună. Când ești înconjurat de măreția naturii și de atmosfera devoțională, un sentiment de pelerinaj este sigur aici.
Festivaluri și evenimente spirituale la Tengboche
În fiecare toamnă, Mănăstirea Tengboche izbucnește în culoare și cântec în timpul faimosului Festival Mani Rimdu . Acesta este un bogat festival budist care are loc în octombrie sau noiembrie (datele sunt observabile conform calendarului lunar tibetan) și durează 19 zile, cu trei zile de sărbători deschise.
Pentru a recrea miturile antice și victoria religiei budiste asupra spiritelor rele, călugării se angajează în dansul sacru Cham în echipament complet, costume și măști în curtea mănăstirii.
Cornele tibetane, chimvalele și incantațiile se aud pe munte atunci când sătenii șerpași locali și drumeții curioși se adună pentru a vedea spectacolul. Tengboche este un punct de întâlnire cultural în Mani Rimdu: nu numai că vizitatorii au ocazia să observe de aproape ritualurile șerpași și tibetane, dar localnicilor li se oferă și binecuvântări vitale.
Poate fi foarte satisfăcător să vă planificați drumeția pentru toamnă în Mani Rimdu. Festivalul are loc de obicei la sfârșitul lunii octombrie sau începutul lunii noiembrie, când sezonul de drumeții post-musonice este la apogeu datorită vremii excelente și a peisajelor.
Rețineți că în această perioadă cabana devine foarte aglomerată. În cazul în care doriți să mergeți acolo, puteți rezerva o cameră de hotel sau puteți oricând să vă gândiți să campați sau să stați în satele din apropiere ( Deboche sau Pangboche ) în timpul festivalului.
Pe lângă Mani Rimdu, Mănăstirea Tengboche organizează ceremonii mai mici și rugăciuni zilnice pe tot parcursul anului. Cei care vin mai târziu, după-amiaza, pot chiar urmări în tăcere puja de seară (ritualul de rugăciune) în sala principală, deoarece cântecele profunde și sunetul tobelor oferă un efect hipnotic. Vizionarea acestor practici religioase într-un astfel de loc este de obicei punctul culminant al întregii plimbări.
Vizitarea mănăstirii: etichetă și la ce să vă așteptați
Vizitarea Mănăstirii Tengboche este o experiență specială, iar câteva reguli simple vor ajuta la asigurarea respectului și liniștei pentru toată lumea. Vizitatorilor li se permite, în mod normal, să viziteze mănăstirea în orice moment al zilei, cu excepția cazurilor în care mănăstirea este închisă din cauza unor ceremonii personale.
Taxa de intrare nu este mare, deoarece nu se plătește nicio taxă, iar drumeții pot intra liber și pot vizita curtea și sala de rugăciune a mănăstirii. Trebuie reținut că este un loc de cult viu și găzduiește călugări, prin urmare, trebuie să fim conștienți de practicile locale.
Sfaturi de etichetă respectuoasă:
- Rochie ModestPurtați haine care să vă acopere umerii și genunchii. Rețineți că este un loc religios, nu o atracție turistică.
- Scoate-ți pantofiiÎn interiorul templului nu trebuie purtate încălțăminte sau cizme, deoarece toate încălțămintea trebuie lăsată la intrare. Și scoateți orice pălărie, acesta este un semn de respect.
- Stai tăcutSosiți discret și nu vorbiți tare și nu faceți agitație. Dacă nu este în desfășurare o ceremonie de rugăciune, stați sau stați în picioare în tăcere în spate.
- Fără fotografie în interiorFotografierea nu este de obicei permisă în interiorul sălii de rugăciune, în special în timpul slujbelor. Nu îndreptați niciodată aparatul foto spre călugări sau obiecte religioase; faceți acest lucru numai cu permisiune și nu folosiți niciodată blițul.
- Nu lăsați mâinile să se apropie de obiectele sfinteNu atingeți statui, altare, instrumente muzicale sau alte obiecte rituale. Nici măcar rotirea roților de rugăciune în interiorul mănăstirii nu trebuie făcută fără a vedea localnicii.
- Circulație în sensul acelor de ceasornicCând cineva ocolește stupele sau zidurile de piatră *mani* de pe teren, trebuie să facă acest lucru în sensul acelor de ceasornic. Aceasta se bazează pe tradiția budistă și este considerată o practică respectuoasă.
În sala centrală de rugăciune (gompa), puteți admira o statuie mare de aur a lui Buddha, așezată calm deasupra rândurilor de perne pe care călugării stau în rugăciune. Pe pereți sunt pictate thangka colorate (picturi sacre) și picturi murale elaborate cu mandala. Lămpile cu unt pâlpâie în fața altarelor, iar aerul are de obicei un miros vag de tămâie arsă.
Poți avea norocul să participi la una dintre sesiunile lor de rugăciune și să-i auzi pe călugări citind și scandând scripturi budiste sau cântând la instrumente tradiționale, cum ar fi coarne lungi, tobe - un fel de zgomot care îți face pielea de găină în aerul liniștit de munte înalt.
Aceste ritualuri sunt permise în mod normal, astfel încât un vizitator să poată sta fie în lateral, fie în spatele sălii și să le observe în liniște. Când nimeni nu se roagă, atmosfera din sală este totuși calmă și permite meditației.
Printre artefactele speciale care pot fi observate chiar la intrarea în mănăstire se numără amprenta de piatră despre care se presupune că a fost lăsată în urmă de Lama Sangwa Dorje cu secole în urmă, într-o stare de meditație. Călugării sunt mândri de această relicvă care a fost păstrată în timpul incendiului din 1989 (crăpătura din stâncă este încă vizibilă din cauza căldurii extreme).
O scurtă ședere în acest sanctuar – admirând pictura, învârtind niște roți de rugăciune afară sau pur și simplu bucurându-vă de liniște – poate fi o experiență sfâșietoare pentru un drumeț.
Puteți trece pe la micul magazin al mănăstirii, care vinde steaguri de rugăciune, mărgele și o carte; veniturile merg la întreținerea mănăstirii. Și de obicei există o cutie pentru donații în cazul în care doriți să donați ceva (complet opțional).
Cazare și mâncare în Tengboche
Deși Tengboche este un cătun mic, excursioniștii vor putea găsi câteva cabane și ceainării în acest cătun unde să stea. Cazarea este simplă, dar confortabilă pentru excursioniștii obosiți. Ceainăriile au de obicei camere comune cu două paturi simple (va trebui să vă aduceți sacul de dormit pentru a vă încălzi) și o sală de mese comună, încălzită noaptea de o sobă centrală din bălegar de iac.
O opțiune confortabilă aici este The Himalayan Luxury Lodges din Tyangboche și Phakding. Aceste cabane oferă camere călduroase, băi private și zone comune liniștite unde drumeții se pot relaxa. Cabana Tyangboche se află aproape de mănăstire, cu priveliști frumoase la munte, în timp ce cabana Phakding are căsuțe confortabile pe malul râului. Acestea oferă o odihnă calmă și confortabilă înainte sau după vizitarea mănăstirii.
Una dintre cele mai populare este Tengboche Guest House, și alte două cabane sunt disponibile, toate la una sau două minute de mănăstire. Chiar și o mică brutărie din Tengboche v-a permis să vă răsfățați cu o plăcintă cu mere și o cafea surprinzător de bune la 12,000 de metri! Petrecând zile întregi mâncând mâncare pe traseu, este plăcut să vă răsfățați cu o prăjitură cu vedere la Everest.
Rețineți că există foarte puține facilități. Nu încălzește dormitoarele, iar toaletele sunt de obicei comune (voile squat sau western), iar dușurile cu apă caldă (unde este posibil) sunt, de asemenea, contra cost. Energia electrică este cel mai adesea alimentată cu energie solară; unitățile de încărcare sau Wi-Fi (presupunând disponibilitatea acestuia) pot fi contra cost și pot să nu fie fiabile. Cina se face în sala de mese și se face pe baza unui meniu obișnuit de ceainărie - așteptați-vă la dal bhat (orez și linte), preparate cu tăiței sau cartofi, momos (găluște), supe și mult ceai/cafea fierbinte.
Mâncarea este nutritivă și bogată în carbohidrați pentru a reda energie drumeților, iar costurile alimentelor cresc odată cu altitudinea, deoarece este dificil să cari mâncare la o asemenea înălțime. De asemenea, asigură-te că ai destule rupii nepaleze, deoarece nu vei găsi bancomate după Namche Bazaar.
Cabanele din Tengboche se pot umple destul de repede după-amiaza în timpul sezonului de vârf al drumețiilor, în special toamna. Grupurile mari cu ghid au tendința de a face rezervări în avans. În cazul în care ajungeți acolo și nu aveți camere, nu vă panicați; dar puteți merge pe jos 20-30 de minute în josul muntelui până la Deboche, care este un sat la altitudine mai mică (3,820 m) care are alte cabane și o mănăstire liniștită.
Ceainăriile din Deboche (de exemplu, Rivendell Lodge) au camere într-un mediu forestier izolat. De asemenea, atunci când faceți drumeții în cadrul festivalului Mani Rimdu, este întotdeauna o idee bună să rezervați din timp, deoarece numărul de cabane din Tengboche este mic și ar putea fi ocupate de călugări, localnici și vizitatori care participă la festival.
Cele mai bune momente pentru a vizita Tengboche
Alegerea anotimpului vă va face cu siguranță experiența în Tengboche plăcută. Un scurt rezumat al fiecărui anotimp este următorul:
- Primavara (martie-mai)Primăvara este unul dintre cele mai potrivite anotimpuri pentru drumeții. Este în mare parte plăcută, cerul este senin, iar dealurile sunt pline de rododendroni înfloriți în aprilie și mai. Primăvara este un anotimp minunat, cu vreme plăcută și peisaje luminoase, dar spre sfârșitul lunii mai, clima poate începe să devină fumoasă din cauza creșterii umidității dinaintea musonului.
- Toamna (septembrie-noiembrie)Sezonul de vârf al drumețiilor – și pe bună dreptate. După sezonul musonilor, atmosfera este curată și limpede. Zilele sunt calde (dar reci noaptea), iar potecile sunt pline de turiști străini. Festivalul Mani Rimdu are loc tot aici în timpul toamnei (de obicei în luna octombrie/noiembrie), iar acest lucru vine ca un bonus cultural. Va fi aglomerat în cea mai mare parte a timpului, în special în octombrie, dar priveliștea Everestului și a Ama Dablam cu cerul albastru imaculat este de neegalat.
- Iarna (decembrie-februarie)Acesta este extrasezonul foarte rece (ninsoare și nopțile sunt sub zero grade), iar unele dintre ceainării sunt închise. Cu toate acestea, cerul este excepțional de senin, iar traseele sunt pustii; prin urmare, drumeții aventuroși vor avea plăcerea de a fi singuri și de a se bucura de priveliști fără nimeni prin preajmă.
- Muson (iunie-august)Perioada nedorită. Traseele sunt alunecoase și sunt acoperite de ploi abundente și nori. Vremea provoacă, de asemenea, întârzieri în zborurile către Lukla. Numărul de drumeți care vizitează zona în timpul verii este foarte limitat, iar cei care o vizitează ar trebui să fie pregătiți să meargă pe drumuri noroioase și să aducă echipament de ploaie adecvat. Aspectele negative sunt, pe partea pozitivă, văile sunt foarte verzi, iar cascadele sunt foarte zgomotoase din cauza ploii, o formă diferită de frumusețe, deși este dificil de surprins peisajele clare ale munților.
În majoritatea cazurilor, se spune că cele mai bune perioade pentru a te bucura de Tengboche sunt cele din sfârșitul lunii septembrie până în noiembrie și din martie până la mijlocul lunii mai. Acest lucru se datorează faptului că aceste luni prezintă cele mai favorabile condiții meteorologice, împreună cu condiții ușor de gestionat.
Presupunând că vrei să fii la festivalul Mani Rimdu pentru a fi martor sau a lua parte, țintește spre sezonul toamnă. Pentru a vedea florile înflorind și a te bucura de o plimbare ceva mai călduroasă, țintește spre primăvară. Verifică întotdeauna vremea înainte de a merge și ia echipamentul potrivit.
Îmbinând spiritualitatea cu aventura
Mănăstirea Tengboche oferă drumeților o șansă de a-și hrăni spiritul chiar dacă își provoacă trupul. Următoarele sunt câteva sfaturi care vă vor ajuta să desfășurați explorarea spirituală pe lângă aventura dvs. de drumeție:
• Ceremonia Puja: Participați la o slujbă de Puja (rugăciune) în mănăstire și sperați să ajungeți la timp dimineața sau seara, când călugării își îndeplinesc puja. Un moment liniștit în care stați undeva în colț, când coarnele răsună puternic și călugării cântă tare, poate fi o experiență excelentă, un moment de calm în procesul vostru fizic. Ca vizitator, sunteți binevenit, cu condiția să fiți respectuos și un bun ascultător. Un lama rezident ar putea chiar să vă facă timp să vă binecuvânteze sau să se roage în timpul sau după ceremonie.
• Meditați în natură: Petreceți câteva minute meditând sau contemplând la Tengboche. Stați undeva liniștit la marginea văii sau pe treptele mănăstirii la răsăritul soarelui. Steagurile de rugăciune care flutură, combinate cu liniștea muntelui și incantațiile din depărtare, creează un mediu ideal de mindfulness. O scurtă contemplare pe această parte poate fi o impresie de neșters de calm pe care o veți lua de-a lungul drumului.
• Cere o binecuvântare: Presupunând că ești la o ascensiune importantă sau pur și simplu dorești să ai o amintire specială, roagă un călugăr (sau, sperăm, pe Tengboche Rinpoche) să îți dea o binecuvântare. Mulți alpiniști care trec pe lângă Tengboche în drumul lor spre Everest și Ama Dablam se opresc în Tengboche pentru a efectua o ceremonie sau pentru a primi o brățară sacră sub formă de șnur. O binecuvântare de bază poate fi dată pentru a-ți calma mintea și a avea un atașament mai puternic față de munții pe care urmează să îi abordezi.
• Adoptă cultura șerpașă: Petrece-ți timpul în Tengboche pentru a te familiariza cu oamenii și cultura șerpașilor, precum și cu religia lor. Discută cu ghidul/proprietarii cabanei tale despre semnificația rugăciunilor și a festivalurilor. Plimbă-te prin curtea călugărilor și observă modurile în care budismul este încorporat în viața de zi cu zi. Prin intermediul culturii, nu numai că vei transforma plimbarea într-o experiență mai bogată din punct de vedere spiritualității.
Concluzie
Mănăstirea Tengboche este mult mai mult decât o oprire pentru fotografii pitorești în drumul spre Everest - este adesea descrisă ca inima spirituală a Khumbu. Istoria sa bogată, capacitatea de a se reconstrui după fiecare dezastru și rolul său de icoană a culturii budiste Sherpa o fac un loc de vizitat. Tengboche este o pauză de două ore cu priveliști inspiratoare, unde natura și cultura himalayană se îmbină pentru a încânta căutătorii de aventură.
A vedea prima rază de soare strălucind pe Everest, aproape de mănăstire, sau a auzi cântecele călugărilor în vântul muntelui, sunt lucruri care îi însoțesc pe călători de-a lungul întregii lor vieți.
Includerea Mănăstirii Tengboche în itinerariul tău adaugă un plus de semnificație drumeției. Servește ca o reamintire a faptului că Himalaya nu înseamnă doar să stai pe înălțimi mai înalte, ci și să ne ridicăm nivelul de conștientizare cu privire la alte stiluri de viață.
Roțile de rugăciune învârtite și panorama munților Tengboche vor fi, probabil, printre cele mai memorabile momente ale aventurii tale, pe măsură ce îți continui călătoria spre Tabăra de Bază a Everestului sau spre Namche.
Mănăstirea Tengboche te invită să fii nu doar un drumeț care cucerește trasee montane, ci și un pelerin care descoperă bucuria liniștită și inspirația găsite în aceste înălțimi sacre.
