Drumeție semi-circuit Annapurna

Add-Ons

Îmbunătățiți-vă cazarea în Kathmandu

Vă oferim opțiunea de a vă îmbunătăți sejurul în Kathmandu, deoarece confortul contează după drumeția semi-circuitului Annapurna. Sosiți obosiți și extrem de epuizați. Vă putem rezerva cazare la un hotel de 4 sau 5 stele, cu camere de lux și apă caldă fiabilă.

Alegem proprietăți cu camere liniștite și draperii opace, astfel încât să puteți dormi profund. Comparativ cu zilele de drumeție de pe semi-circuitul Annapurna, primiți un pat adevărat, cu saltele groase. Nu o saltea subțire pe un cadru de lemn. Nu băi comune pe hol, iar dușul se face fără a aștepta ca apa încălzită cu energie solară să-și facă efectul.

Alegem hoteluri în apropiere de Thamel, dar nu în zonele cele mai aglomerate. Stai aproape de magazine de echipamente, cafenele și farmacii. Mergi pe jos până la cină la restaurantele din apropiere cu specialități gustoase sau pur și simplu te bucuri de delicatesele de la hotel sau resort. Micul dejun este de obicei gratuit la cazările de lux, care include ouă, pâine prăjită, sandvișuri, fructe proaspete etc., cu ceai, suc, cafea și alte băuturi. Bei cafea care nu este instant, spre deosebire de zonele muntoase. Stai afară dacă vremea permite, bucurându-te de peisajele dealurilor.

Nu trebuie să pierdeți timpul căutând taxiuri. Aranjăm preluarea și aducerea de la aeroport, precum și transferurile la cazarea dumneavoastră modernizată. Puteți trece de la drumeție la hotel și apoi la zbor fără stres.

Vizitarea orașului Kathmandu înainte de începerea drumeției

Putem include și vizitarea obiectivelor turistice din Kathmandu înainte de drumeția semi-circuit Annapurna. Trebuie să ajungeți devreme pentru asta, astfel încât să putem folosi ziua respectivă pentru a explora orașul. Vă vom arăta latura culturală a orașului Kathmandu, vizitând numeroase situri istorice din vale. Kathmandu deține în total șapte situri din Patrimoniul Mondial UNESCO, iar noi vom vizita trei dintre cele mai importante.

Dimineața, ne plimbăm prin Swayambhunath, Templul Maimuțelor. Este situat pe un deal la vest de oraș și trebuie să urcăm 365 de trepte. Vei vedea cupola albă, turla aurie și ochii atotvăzători ai lui Buddha. Călugării cântă imnuri și rugăciuni la ore mici, iar tu poți merge în jurul mănăstirii, învârtind roțile de rugăciune.

După aceea, ne îndreptăm spre Templul Pashupatinath, un loc sacru de incinerare hindus de pe râul Bagmati. Preoții ard trupurile în ruguri în aer liber, urmând ritualul antic al tradițiilor vedice. Observăm de la distanță și respectăm sfințenia. Părăsind țărmurile Bagmati, explorăm Stupa Boudhanath, una dintre cele mai mari stupe din lume. Pelerinii se învârt în sensul acelor de ceasornic și la fel facem și noi, învârtind roțile de rugăciune.

Mâncăm dal bhat lângă Thamel, bem ceai dulce, sucuri sau băuturi locale. Verificăm lista de echipament și permisele înainte de a ne deplasa spre următoarea destinație.

Zbor privat cu elicopterul din Jomsom către Pokhara

Oferim un upgrade la un zbor cu elicopter privat între Jomsom și Pokhara, ca opțiune suplimentară. Puteți folosi această opțiune pentru a economisi timp sau pentru a evita întârzierile periculoase din cauza vremii în timpul drumeției pe semi-circuitul Annapurna. Zborul de la Jomsom la Pokhara durează aproximativ douăzeci de minute. Plecați din terminalul intern al Aeroportului Jomsom și aterizați pe Aeroportul Internațional Pokhara, care se află la 824 de metri deasupra nivelului mării.

Un charter privat costă ______ USD pentru întregul elicopter. Acesta transportă până la cinci persoane. Aceasta înseamnă că prețul scade dacă îl partajați cu alte persoane. Locurile comune variază între ______ și _____ USD de persoană. Rezervăm zboruri zilnice prin intermediul operatorilor autorizați.

Zburați peste dealuri terasate, văi adânci și vârfuri himalayene. Vedeți Munții Annapurna și Dhaulagiri pe vreme senină. Este foarte important să vă țineți centura de siguranță cuplată pe tot parcursul zborului. Pentru cei care doresc să știe, nu puteți schimba locurile în timpul zborului. Ne așteptăm să urmați toate instrucțiunile pilotului, fără excepție. Recomandăm acest lucru drumeților cu program încărcat sau celor care se întorc după o expediție lungă.

Evitați cozile aglomerate de la aeroport și așteptarea peste noapte din cauza anulărilor zborurilor. Începeți călătoria conform propriilor condiții. Vă confirmăm ora limită cu 48 de ore înainte de plecare, în timp ce trebuie să furnizați greutatea și detaliile pașaportului pentru planificarea zborului.

Vom trimite un coordonator pentru a vă ajuta la heliport. Veți primi instrucțiuni de siguranță înainte de îmbarcare și vă recomandăm să aveți la dumneavoastră un bagaj moale cu pereți laterali, de până la 10 kg. Urmărim îndeaproape vremea pentru a vă asigura o fereastră sigură. În acest fel, dumneavoastră dețineți controlul asupra itinerariului, în timp ce noi îl facem fără probleme.

Vizitarea orașului Pokhara înainte de întoarcerea la Kathmandu

Putem chiar să vă extindem dimineața în Pokhara pentru a include mai mult teren și priveliști mai adânci. După micul dejun, veți merge pe jos până la malul estic al lacului Fewa și veți închiria o barcă cu hidrobiciclete din ghatul public. Puteți vâsli timp de aproximativ o oră sau două, explorând poalele dealurilor din apropiere.

După aceea, vom vizita templul Tal Barahi, un altar cu două etaje situat pe o mică insulă. Credincioșii aprind lămpi cu unt înăuntru și puteți înconjura templul în sensul acelor de ceasornic înainte de a vă întoarce.

Dacă luați prânzul la un restaurant renumit din Lakeside, ar trebui să încercați meniul Thakali pentru prânz cât timp sunteți acolo. Meniul conține preparate tradiționale nepaleze, preparate din ingrediente organice locale. Sau puteți chiar opta pentru diverse bucătării asiatice, cum ar fi chinezească, coreeană, japoneză; sunt disponibile și restaurante occidentale și europene.

În jurul orei 13:00, mergi 15 minute spre nord până la Muzeul Internațional al Muntelui. Treci de intrare după ce iei biletul; taxa de intrare este de 700 NPR pentru străini.

Clădirea se întinde pe trei etaje și puteți vedea echipamente istorice de alpinism folosite pe Everest. Puteți citi cronologii ale expedițiilor din Himalaya; secțiunea completă acoperă masivul Annapurna. De asemenea, puteți viziona un documentar de 20 de minute despre portarii nepalezi de mare altitudine.

Până la ora 3:30, veți vizita Peștera Gupteshwor Mahadev. Aceasta se află la 500 de metri sud de Cascada Davis. Coborâți 150 de trepte în stânca calcaroasă. O potecă îngustă duce prin camere întunecate, unde o cameră adăpostește un lingam natural de Shiva. Localnicii se închină aici zilnic.

Vei urma ruta cu o singură ieșire spre suprafață și te vei întoarce la hotel până la ora 17:00. Îți reamintim să verifici orele de zbor pentru ziua următoare înainte de a merge la culcare. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a încheia drumeția semi-circuitului Annapurna.

Cum începe călătoria noastră?

Vă vom întâlni la Aeroportul Tribhuvan din Kathmandu, cu un indicator cu numele dumneavoastră. Veți evita cozile de taxi, deoarece reprezentantul nostru va fi acolo cu un șofer. Veți conduce spre vest pe șoseaua de centură a orașului Kathmandu, trecând de stupa Swayambhunath. Drumul se îngustează după Dhading Besi.

Traversezi defileul râului Marsyangdi pe un pod de oțel lângă Besisahar. Te cazăm la un hotel local înainte de ora 17:00. Primești permisele ACAP și TIMS ștampilate în acea seară. Te vom informa despre dal bhat în ziua 2, călătoria de 7 ore până la Dharapani. Dormi într-o cameră curată cu apă caldă știind că drumul de mâine începe după micul dejun.

Dificultate

Traseul pe semicircuitul Annapurna necesită efort constant, dar nu și abilități tehnice. În ziua 4, de la Dharapani la Chame, câștigi 1000 de metri diferență de nivel. Picioarele îți ard pe ascensiunea spre Pisang, unde potecile șerpuiesc 600 de metri în urcare. Pasul Thorong La necesită 5 ore de mers continuu peste 5000 de metri. Simți cum coborârea de 1566 de metri până la Muktinath îți încordează genunchii.

Distanțele zilnice variază între 12 și 18 kilometri pe poteci stâncoase. Zilele de odihnă în Manang previn răul de altitudine, care afectează 25% dintre drumeții la o altitudine de peste 3500 de metri, conform datelor Asociației de Salvare din Himalaya. Programăm opriri de aclimatizare la fiecare 90 de minute. Mergeți 5-7 ore zilnic cărând 4 până la 6 kilograme. Drumeții puternici îl parcurg, dar noi ajustăm ritmul la ritmul respirației.

Cele mai bune anotimpuri

Noi organizăm traseul de drumeție Annapurna Semi Circuit în principal din octombrie până în noiembrie și din martie până în aprilie. Mergeți pe jos când cerul este senin și traseele sunt uscate. Octombrie aduce 200 de drumeți zilnic pe acest traseu, conform datelor Biroului de Turism din Nepal. Temperaturile din timpul zilei variază între 15-20°C sub 3000 de metri, în timp ce nopțile scad la -5°C peste 4000 de metri. Blocurile musonice se transformă din iunie până în septembrie, cu alunecări de teren și lipitori.

Iarna (decembrie-februarie) este marcată de ninsori care închid Pasul Thorong La. Verificăm săptămânal prognoza meteo pentru Himalaya înainte de călătorie. Veți ajunge pe vârful Thorong La când vântul rămâne sub 30 km/h și, în general, evităm luna decembrie din cauza nopților de -15°C la Thorong Phedi.

Primăvara oferă rododendroni înfloriți de la Pisang la Chame și în alte părți ale traseului. Octombrie oferă vârfuri cu vizibilitate de 300 de kilometri de la Annapurna Sud la Machhapuchhre. Anulăm excursiile dacă grosimea zăpezii depășește 50 cm pe trecătoare.

Poate participa și un începător la această excursie?

Vă putem ajuta să-i antrenați pe începători pentru semi-circuitul Annapurna. Mergeți pe jos 5-7 ore zilnic, cărând rucsacuri de 4 până la 6 kg. Vă rugăm să parcurgeți trei drumeții de 15 km înainte de plecare. Impunem zile de odihnă obligatorii la Manang (3540 m) pentru ajustarea altitudinii. Ghizii noștri detectează simptomele timpurii ale sindromului de angiotensină amiotrofică (AMS) folosind pulsoximetre. Începătorii merg mai încet, dar ajung la Thorong La cu ritmul nostru pas cu pas.

Ai nevoie de o condiție fizică de bază, dar nu și de abilități tehnice. Oferim bețe de trekking și monitoare de oxigen pentru începători. Asociația de Salvare din Himalaya raportează că 85% dintre începători reușesc cu o pregătire adecvată. Respingem candidații cu hipertensiune arterială necontrolată sau intervenții chirurgicale recente.

Rau de inaltime

Vă monitorizăm zilnic nivelul de oxigen la o altitudine de peste 3000 de metri. Este posibil să simțiți dureri de cap sau greață la Manang (3540 m) în ziua 6, dar nu va fi atât de grav la acea altitudine. Ghizii noștri poartă butelii de oxigen portabile pe tot parcursul traseului. Se recomandă să beți 3 litri de apă zilnic începând cu ziua 3. Anulăm încercările de a urca pe vârf dacă saturația scade sub 85%.

Zilele de aclimatizare în Manang previn 90% din cazurile severe, conform datelor Asociației de Salvare din Himalaya. Ne așteptăm să recunoașteți simptomele din timp, deoarece răul de altitudine poate fi foarte incomod. Coborâți imediat dacă apar vărsături sau alte simptome. Nu sărim niciodată peste zilele de odihnă din itinerariul drumeției semi-circuit Annapurna, chiar dacă vă simțiți puternici.

Cazare Mâncare și băutură

Dormiți în ceainării din piatră, administrate de familii, cu camere neîncălzite. Cabanele Manang servesc clătite din hrișcă și brânză de iac la micul dejun. Purificăm toată apa potabilă folosind tablete sau filtre la fiecare oprire. Ceainăriile percep în jur de 300 NPR pentru dușuri calde la o altitudine mai mare de 3000 de metri.

Plătim mesele în avans, astfel încât să aveți mai puțini bani cash la dumneavoastră. La cabanele Thorong Phedi puteți bea ceai de ghimbir, ceai cu lapte, ceai de lămâie sau alte arome pentru a vă încălzi. Ceainăriile se aprovizionează cu legume de la fermele locale, iar toate ingredientele sunt cultivate organic; nu există îngrășăminte chimice. Consiliul de Turism din Nepal confirmă că 95% dintre cabane au acum stații de încărcare.

Transport

Transportul vă poartă prin peisajele schimbătoare ale Nepalului. Călătoriți în autobuze robuste pe autostrada Prithvi de la Kathmandu la Besisahar. Drumul de 8 ore acoperă 145 de kilometri prin dealuri terasate și chei ale râului. Traversați râul Marsyangdi pe poduri de oțel din apropiere și mergeți cu un jeep 4x195 din Muktinath și Pokhara, pentru o călătorie de XNUMX de kilometri pe traseele accidentate din Kali Gandaki.

Drumurile se destramă în timpul musonului, așa că ne programăm călătoriile pentru perioadele din sezonul secetos. Zburați de la Pokhara la Kathmandu cu zboruri Buddha Air sau Yeti Airlines, pe care le rezervăm în avans dacă faceți upgrade la transport. Urmărim întârzierile zborurilor din oră în oră și rezervăm camere de hotel în Kathmandu după prânz. Jeep-urile noastre au anvelope de rezervă și canistre de oxigen pentru trecerile înalte. Nu așteptați niciodată pe marginea drumului, deoarece șoferii noștri cunosc fiecare loc cu alunecări de teren de pe ruta Besisahar.

Permite

Permisele vă mențin legalitatea și finanțează conservarea. Aveți nevoie de două documente pentru această drumeție semi-circuitată în Annapurna. Permisul ACAP costă 3000 NPR și acoperă zona de conservare Annapurna, care se întinde pe 7629 de kilometri pătrați. Cardul TIMS costă 2000 NPR și înregistrează numerele de drumeț. Trimitem scanările pașaportului la biroul Biroului de Turism din Nepal înainte de plecare. Veți primi copii în format PDF înainte de aterizarea zborului.

Fără acestea, plătiți amenzi duble la punctul de control Manang. Permisul dvs. arată numele, traseul și datele dvs. tipărite clar. Rangerii îl verifică aproape zilnic deasupra satului Chame. Taxa ACAP finanțează direct reparațiile traseelor ​​și toaletele ceainăriei. Anul trecut, a întreținut 120 de kilometri de trasee din Annapurna. Includem costurile permisului în prețul pachetului dvs., astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la bătaia de cap.

Pregătirea călătoriei și condiția fizică

Vă rugăm să mergeți pe jos 6 ore zilnic cu un rucsac de 4 până la 6 kilograme înainte de plecare. Vă antrenați pe aparate de scări timp de 90 de minute de trei ori pe săptămână. Urcați aproximativ 1000 de trepte cărând sticle de apă egale cu greutatea rucsacului. Recomandăm drumeților să își măsoare ritmul cardiac în repaus lunar înainte de drumeție. Trebuie să atingeți 120 de bătăi pe minut după 30 de genuflexiuni. Trebuie să completați un formular medical care enumeră incidentele anterioare de rău de altitudine. Verificăm că asigurarea dumneavoastră de călătorie acoperă evacuarea cu elicopterul la o altitudine de peste 5000 de metri înainte de a începe drumeția.

Rute alternative

Evităm ocolirea Jomsom când musonul inundă traseul Kali Gandaki. Luați vechea potecă a negustorilor de sare de la Kagbeni la Tukuche, adăugând 18 kilometri, dar evitând zonele cu alunecări de teren. Vă redirecționăm prin satul Ngawal dacă zăpada blochează Pasul Thorong La.

Aceasta oferă o zi suplimentară, dar folosește trasee de altitudine mai joasă, la 3800 de metri. Parcurgeți ruta Pisang Upper pentru priveliști panoramice ale Annapurna, evitând serpentinele traseului principal. Oferim extensia lacului Tilicho, adăugând 14 kilometri dus-întors din Manang. Vedeți cel mai adânc lac alpin din Nepal, la 4919 metri, dar câștigați 700 de metri altitudine. Confirmăm toate alternativele cu date meteo în timp real.

Cost și buget

Am stabilit bugetul dumneavoastră la ____ USD de persoană pentru întregul traseu semi-circuit Annapurna, excluzând zborurile internaționale. Cheltuielile zilnice variază între 20 și 30 de dolari pentru băuturi, gustări, Wi-Fi, dușuri cu apă caldă etc. Ceainăriile percep între 2 și 3 dolari pentru apa îmbuteliată la o altitudine mai mare de 3000 de metri. Încărcarea telefonului costă între 1 și 2 dolari pe sesiune, iar Wi-Fi-ul adaugă 3 sau 4 dolari la cabane.

Ar trebui să aveți la dumneavoastră în jur de 20000 NPR cash din Besisahar încolo. Bancomatele nu sunt disponibile după Besisahar, așa că retrageți banii înainte de a părăsi orașul. Includem toate mesele de la ceainărie, astfel încât să evitați costurile. Conform experiențelor noastre, excursioniștii cheltuiesc în medie 35 de dolari pe zi.

Încărcarea gadgeturilor și internetul

Încărcați dispozitivele la ceainării folosind sisteme de energie solară. Cabanele de la o altitudine mai mare de 3000 de metri limitează încărcarea la 2 ore zilnic. Prizele din Manang și Thorong Phedi costă 1 dolar pentru 60 de minute. Vă recomandăm să achiziționați baterii externe cu o capacitate de 20000 mAh pentru ziua atingerii vârfului.

Wi-Fi funcționează la altitudini mai mici, cum ar fi Chame pentru 500 NPR pentru întregul sejur. Peste 4000 de metri internetul dispare. Rețeaua NTC acoperă 80% din traseu până la Manang. Puteți descărca hărți offline înainte de Dharapani, dacă doriți.

Ceainăriile din apropierea Thorong La folosesc baterii solare pentru încărcare. Puteți lua două baterii externe complet încărcate pentru zilele la altitudine mare, deoarece timpul limitat de încărcare s-ar putea să nu fie suficient. Nepal Telecom raportează o acoperire de 70% a traseului sub 3500 de metri, așa că merită banii să achiziționați o cartelă SIM locală cu un abonament de date.

Cheltuielile tale suplimentare

Veți avea bani suplimentari pentru cheltuielile zilnice pe traseu, dincolo de pachetul nostru de drumeție semi-circuit Annapurna. Includem toate mesele la ceainărie, dar plătiți separat pentru dușuri, Wi-Fi și încărcarea bateriilor. Dușurile costă între 300 și 500 NPR per sesiune la o altitudine mai mare de 2500 de metri. Accesul la Wi-Fi costă 200 NPR zilnic la cabane precum Pisang și Manang.

Încărcarea telefonului sau a camerei foto costă 200 NPR pe oră la altitudini mai mari, unde energia solară este limitată. Apa îmbuteliată se cumpără la 200 NPR sub Chame și la 300 NPR lângă Thorong Phedi, din cauza costurilor de transport. Vă recomandăm să aveți la dumneavoastră 20,000 NPR ca rezervă de numerar de la Besisahar încolo.

Bancomatele se opresc după Besisahar, așa că retrageți suficiente fonduri. Kathmandu sau Pokhara. Bacșișul îl dați ghidului și portarului direct la sfârșitul călătoriei, în funcție de cât doriți. Vă recomandăm să dați între 7 și 10% din costul total al traseului ca bacșiș echitabil.

Asigurarea de evacuare în caz de urgență acoperă costurile medicale, dar plătiți în avans pentru proviziile minore de prim ajutor. Vă alocați în buget gustări locale, cum ar fi porumb prăjit sau batoane de ciocolată vândute de copiii satului de-a lungul traseului. Urmărim aceste costuri, astfel încât să știți exact la ce să vă așteptați.

Lucruri de reținut înainte de drumeție: Semicircuitul Annapurna

• Luați cu voi două sticle de apă și umpleți-le pe amândouă la fiecare oprire la ceainărie și purificați toată apa potabilă cu tablete de iod.
• Poartă straturi de bază care absorb umezeala sub jachetele de puf noaptea și testează-ți sacul de dormit înainte de plecare.
• Mergeți suficient de încet pentru a rosti propoziții complete la o altitudine mai mare de 3500 de metri și numărați pașii pe minut sub 30 pe urcările abrupte.
• Verificați-vă pulsul cu un oximetru de două ori pe zi înainte de micul dejun și înainte de culcare.
• Folosește balsam de buze cu SPF 30+ începând cu ziua 03 și pune plasturii de protecție în buzunarul șosetei pentru acces instantaneu.
• Purtați o eșarfă peste gură în timpul secțiunilor cu vânt deasupra Thorong Phedi.
• Înainte de sosirea în Nepal, încălțați-vă bocancii pe potecile stâncoase și dormiți cu capul ridicat în haine rulate în ceainării.
• Folosește bețe de trekking pe porțiunile de coborâre pentru a-ți proteja articulațiile genunchilor.
• Mănâncă gustări mici la fiecare oră în timpul zilelor lungi de drumeție.
• Purtați două perechi de șosete pentru a preveni apariția de bătături pe cărările stâncoase.