roanga
20 Days
Nar Phu me Tilicho Lake Trek
Koeke haerenga
uaua
Rahi o te Rōpū
1-16 People
Te Maehe Tihi
5,240m. / 17,192ft.
Waa Pai
Pepuere- Mei/ Hepetema-Nov
Ngohe
Te hikoi me te hīkoi
Meals
Parakuihi, Tina me te Tina
Accommodation
Hotera & Whare Tii
transportation
Waka Motuhake me te Pahi
Whakaritenga Haerenga
I runga i te tono (pawhiria ki konei)
Nga mea nui o Nar Phu me Tilicho Lake Trek
- Rapua ano nga waahi ngaro o Nar me Phu me te whakanui i o raatau tino ataahua
- Whakapaia he wa marie ki te takutai o tetahi o nga roto teitei me te nui o te roto alpine o Tilicho
- Ka kite i te haerenga angitu i runga i nga paahitanga rongonui e rua a Kang La me Thorong La
- Kia harikoa koe ki te taha o nga whakakitenga whakamiharo o te awhe Annapurna, Kanguru, Nilgiri, Khangsar Kang, Gangapurna, Tilicho, me Dhaulagiri
- Tirohia te ahurea Tibet o nga tau waenga ka hoki koe ki muri
- Ka kite i nga waahi huarere katoa mai i nga whenua iti iti ki te rohe ngawari o Annapurna tae atu ki te papa maunga me te Martian o Mustang
- Tutaki ki te reparo hukarere me te hipi kahurangi
Haerenga Whakataki
Kaore tetahi e mohio ana ki te Mustang ranei Te ara iahiko Annapurna i Nepal, engari he iti noa kiromita te tawhiti atu ki te rawhiti o Mustang me te raki o Annapurna, e rua nga horihori ngaro e kiia nei ko nga Kapua-Dwellers o nga Himalayas. Kei te pirangi koe me te pirangi ki te toro atu ki enei kohatu maamaa o Annapurna? Na, nau mai ki to maatau haerenga ki Nar Phu me Tilicho Lake - he haerenga ki te whenua e kore e mohiotia.
Ka kawea koe e to matou haerenga ki Nar Phu ki nga whenua teitei o Tibet o Nar me Phu, e ki tonu ana i nga taone ana tawhito me nga monasteries, nga ngahere tawhito, me nga toka rereke. Kei tawhiti atu enei i nga waahi tuuruhi me nga waahi tuuruhi noa, he iti noa nga manuhiri ia tau ka kite i nga tikanga o Tibet o nga tau waenga me nga whenua maunga ka pau to manawa.
I tua atu i nga mea whakamiharo a Nar me Phu, ka kite ano koe i te Tilicho Lake– tetahi o nga puna teitei teitei me te roa rawa o te ao (4920 m) kei Manang me te wai puru o te rangi e karapotia ana e te raorao parauri me nga pakitara hukarere ma.
Ko to haerenga ki Nar Phu me Tilicho Lake ka timata mai i Besisahar, tetahi o nga kainga tino ataahua o Annapurna Circuit. Na ka rere ke te ara mai i te huarahi matua i Koto ka kawea koe ki nga huarahi iti-mohiotia o te riu o Nar Phu.
Kei konei koe i te whenua whakamiharo, makutu o te Phu me Nar, kei reira nga Buddhist Bhotiyas no te uri Tibetan e noho ana. Ahakoa he iti noa te kiromita mai i te taiawhio o Annapurna, kei te noho mokemoke nga rohe e rua, kua ki tonu i te harikoa o te rangi me nga whare karakia ora.
I muri i te whakaoti i to haerenga ki te raorao o Nar Phu, ka hikoi koe i nga huarahi mamao i nga riu maunga ki te raki o Manang ka whakawhiti i te Kang La Pass e toro atu ana ki te teitei o te 5240 m.
Kia rite ki te rumaki ki te tirohanga reka o Tilicho (7134 m), Himlung (7126 m), Annapurna III (7555 m), Kanguru (6367 m), Annapurna II (7937 m), Gangapurna (7455 m), me Annapurna IV (7525 m).
Ko tenei huarahi e hono ana i te Nar me te Phu me nga kainga o Manang, mai i reira ka ahu whakamua koe ki te puni turanga o Tilicho (4150 m). Ma te hikoi mai i te puni, ka tae atu koe ki te roto o Tilicho kei reira te atarangi whakahihiri o nga tihi hukarere o Nilgiri (7061 m), Khangsar (7485 m), me Tilicho Peaks ka kitea i roto i ona wai turquoise kanapa.
He maha nga wa e pa ana tenei roto ki te roto Kak Bhusundi e whakaatuhia ana i roto i te Ramayana me te whakapono ko te waahi i whakahuahia ai nga irava tuatahi o tenei Veda epic.
Ka mutu to haerenga ki te roto o Tilicho Lake, inaianei ka anga koe ki te hauauru ki te ara o Annapurna kia eke ki te waahi teitei o te haerenga- te whakamataku. Thorong La Pass i te 5416 m.
Ma te maataki nui rawa atu o Thorong Peak (6144 m), Annapurna, Nilgiri, me Dhaulagiri (8167 m), ka heke koe ki raro o Mustang ma nga huarahi e ahu atu ana ki Muktinath tapu i mua i te haerenga ki Jomsom. Ka mutu, ka mutu to huarahi ki Jomsom, katahi ka hoki koe ma te ara ki Kathmandu ma Pokhara.
He tino uaua te haerenga o Nar Phu me Tilicho Lake, he pai mo te hunga kua whai wheako hikoi. Heoi, ka mau tonu te ahurea, te taiao, me nga taonga tuku iho o mua mo nga maero, a ka maharatia tenei ko tetahi o nga wheako nui.
Whakahuahua i te huarahi o Nar Phu me Tilicho Lake Trek
Ra 01: Te taenga ki Kathmandu Airport.
Ra 02: Matakitaki ki te raorao o Kathmandu.
Ra 03: Peia mai i Kathmandu ki Besisahar (760 m).
Ra 04: Peia mai i Besisahar ki Koto (2600 m).
Ra 05: Te hikoi mai i Koto ki Meta (3570 m).
Ra 06: Te hikoi mai i Meta ki Kyang (3840 m).
Ra 07: Haereere mai i Kyang ki Phu Village (4080 m).
Ra 08: Te hikoi mai i te kainga o Phu ki Nar Phedi (3490 m).
Ra 09: Haereere mai i Nar Phedi ki Nar Village (4110 m).
Ra 10: Haere mai i Nar Village ki Ngawal (3675 m) ma Kang La Pass (5240 m).
Day 11: Trek from Ngawal to Manang (3540 m).
Ra 12: Te hikoi mai i Manang ki Sri Kharka (4080 m).
Ra 13: Haereere mai i Sri Kharka ki Tilicho Base Camp (4150m).
Ra 14: Haere mai i Tilicho Base Camp ki Tilicho Lake (4920 m) ka hoki ki Sri Kharka.
Ra 15: Te hikoi mai i Sri Kharka ki Yak Kharka (4020 m).
Ra 16: Te hikoi mai i Yak Kharka ki Thorong High Camp (4880 m).
Ra 17: Haere mai i High Camp ki Muktinath (3800 m) ma Thorong La Pass (5416 m).
Ra 18: Peia mai i Muktinath ki Pokhara.
Ra 19: Peia mai i Pokhara ki Kathmandu.
Ra 20: Haerenga ki te Taunga rererangi.
Ko o maatau manuhiri e korero ana i o raatau wheako (Whakaahua/Taiwhanga Ataata)
Nga korero mo te haerenga o Nar Phu me Tilicho Lake Trek
01
Ra 01: Te taenga ki Kathmandu Airport.
Nau mai ki te taone whakahirahira o Kathmandu me te hainga ataahua o nga tirohanga ahurei me nga tikanga. I TIA, ka tutakihia koe e to maatau rangatira ka peia koe i roto i nga huarahi whakahirahira o Kathmandu ki to hotera.
Tena koa kia pai koe, ka haere ki waho ki te kite i nga kaihoko, hokohoko, whare, me nga maakete o te whakapaipai. Kia tae ra ano, ka tae mai nga mema katoa o to tatou Nar Phu Trek.
Ka whakaritea e to maatau kaiarahi haerenga he huihuinga iti me te hui i mua i te haerenga kia mohio ai koe ki nga mea kei mua i nga ra e whai ake nei. Whakapaia te ahiahi i runga i to hiahia mo te ra katoa apopo ki te ngahau i Kathmandu.
Ngohe: Tauranga rererangi, 30min
Max. Te teitei: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Te nohonga: Hotel
02
Ra 02: Matakitaki ki te raorao o Kathmandu.
Ka timata ta tatou ata i tenei ra ma te haere ki te temepara o Pashupatinath ka rongo koe i te rangimarie me te kite i nga tini whare iti whakakikoruatia ki te koura me te tahuhu i Aryaghat. Na, ma te taraiwa atu koe e kawe ki Boudhanath – he stupa ma tino ataahua e karapotia ana e te mandala maha-tae.
Mai i Boudhanath, ka haere matou ki te temepara o Swayambhunath e takoto marino ana i runga i te puke e titiro ana ki te raorao katoa o Kathmandu. Na ka haere matou ki te waahi tawhito o Kathmandu ki Basantapur kei reira te whare rangatira o te atua ora.
Kua tae ki te wa e whakatika ai tatou mo te Nar Phu me Tilicho Lake Trek. Ka tirohia e matou nga taputapu, me te whakarite kia rite nga mea katoa mo to maatau haerenga.
Ngohe: Te tirotiro, 6-7 haora
Max. Te teitei: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Kai: Parakuihi
Te nohonga: Hotel
03
Ra 03: Peia mai i Kathmandu ki Besisahar (760 m).
I muri tonu i te parakuihi, ka uru atu matou ki tetahi haerenga roa engari ataahua i waho o Kathmandu ma te Kalanki me Thankot Pass ki Trishuli. Na te huarahi roa o Prithvi Highway ka arahi atu ki te taone nui o Dumre.
Mai i konei ka timata te huarahi nui o Besisahar Chame ka kawea tatou ki te taone nui o Bandipur. Ko Annapurna nui e kitea ana mai i konei.
Ka whai i taua huarahi, ka anga atu ki Besisahar ka whakawhiti atu ki te riu o Marshyangdi. Ko tenei taone ataahua o te rohe o Lamjung me te ranunga o Gurungs, Brahmins, Tamang, me etahi atu hapori ka noho hei piringa mo te po.
Ka taea e tatou te rongo i te ata noho i konei i te wa e whakamihi ana i nga tirohanga whakamihi o Manaslu me Annapurna.
Ngohe: Te taraiwa, 6-7 haora
Max. Te teitei: 760m/2,493ft. Besisahar
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
04
Ra 04: Peia mai i Besisahar ki Koto (2600 m).
Mai i Besisahar, ka huri matou ki te waka tiritiri o te rohe ka peia ki te raki ma te raro o Marshyangdi Valley ka tae ki Jagat ko te tikanga kei te whenua o Manang Valley.
Ka piki ake te huarahi i a matou e haere ana ki Chamje (1400 m) e whakawhiti ana i te awa whakamiharo o Marshyangdi. E kore e mutu te pikinga o te Huarahi i te mutunga ka arahi ia matou ki te kainga o Tal ka kite matou i nga pakitara Mani tuatahi e tohu ana kei te uru matou ki te whenua Tibet-Buddhist.
Ka piki haere te huarahi o te riu, ka piki haere ki Karte ka haere ki Dharapani (1900 m). Ka anga ki te hauauru ka haere tonu ki te taraiwa tae noa ki te taone o Bagarchhap (2160 m).
I a matou e umere tonu ana ki nga tihi o Lamjung me Annapurna, kare e roa ka tae matou ki te kainga o Danakayu (2300 m). Ko te ara Marshayangdi ka arahi i a tatou ki Latamarang (2400 m) ka mutu ki Koto kei te timatanga o Phu Khola.
Mai i konei ka timata te whenua o Nar Phu e whakaatu mai ana i te tino rangatiratanga o Tibet.
Ngohe: Te taraiwa, 6-7 haora
Max. Te teitei: 2,600m/8,530ft. Koto
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
05
Ra 05: Te hikoi mai i Koto ki Meta (3570 m).
Ka mawehe atu te rohe o Annapurna i a tatou i te wa e wehe atu ana tatou i Koto ma te hikoi ka timata i to maatau haerenga. Whai muri i te rehitatanga ki te kuhu ki Nar me te riu o Phu, ka anga atu matou ki te raki ka whiti i tetahi piriti kua tarewa. Ma tetahi awaawa whakamiharo me te pari pari e whakaatu mai i to tatou huarahi e rere teitei ana i runga ake i te awaawa.
Ka eke tatou inaianei ki te Dharmasala 3230 m te teitei ki reira ka mau ki te Dal Vat whangai ki te whai mana mo te waahanga o muri o te haerenga. Ko Lamjung, ko te Annapurna II, ko Pisang Peaks ka whakawhiwhia mai ki a matou ta ratou kamupene ataahua i a matou e anga whakamua atu ana i te waahanga teitei o te huarahi ma te whenua tuwhera me te ngahere iti kia tae ra ano matou ki Meta.
Ngohe: Haereere, 6-7 haora
Max. Te teitei: 3,570m/11,713ft. Meta
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
06
Ra 06: Te hikoi mai i Meta ki Kyang (3840 m).
Kua whakaritea e matou he hikoi whakatikatika i tenei ra kia ata piki haere matou ki te teiteitanga o Kyang. Ma te wehe atu i te huarahi kua whiua me te hikoi i te taha o te waka muera me te yaks, ka ata tomo matou ki nga waahi noho me nga kainga maha kua whakarerea.
Ka whakawhiti matou i etahi awaawa ka haere ma roto i nga toenga whakamutunga o te ngahere birch kia tae ra ano matou ki te whenua teitei o te koraha o Junam Goth (3690 m) mai i te wahi ka haere matou ma Chyako katahi ka anga atu ki Kyang ki te whakaruru mo te po i roto i tetahi o ona whare tii iti.
Ngohe: Haereere, 4-5 haora
Max. Te teitei: 3,840m/12,598ft. Kyang
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
07
Ra 07: Haereere mai i Kyang ki Phu Village (4080 m).
Kei a matou tetahi o nga haerenga tino ataahua i tenei ra i te mea ka uru matou ki te whenua tino ataahua o Nepal. Whai muri i a Kyang, ka haere matou i te huarahi e iri ana i runga ake i te awa i nga taha o te pari.
Ko te ahua kaore e taea te haere engari ka haere tatou, ka ngawari ake, ka ataahua ake. Ka mutu, ka tae ki te ngutuawa o te riu o Phu. Inaianei kua ngawari ake nga awaawa teitei me te riu engari me hikoi whakarunga mo te 20 meneti pea.
Inaianei, kua timata te puta mai o te raupapa o Mani Walls, ka huri totika te huarahi ki waho. Ko ta matou haerenga 30-meneti e whai ake nei ka ngawari ake kia tae ra ano matou ki te Phu ake.
Ko te whenua, te hoahoanga, nga whare, me nga tangata he tino motuhake ki konei. A, i runga ake i nga mea katoa, ko nga tihi teitei o Amotsang, Kanguru, Dhaulagiri, Gangapurna, Annapurna South, me ahau, Pokhar Khang, me Manaslu te hanga i te ahua makutu i roto i te raorao.
Ngohe: Haereere, 3-4 haora
Max. Te teitei: 4,080m/13,386ft. kainga Phu
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
08
Ra 08: Te hikoi mai i te kainga o Phu ki Nar Phedi (3490 m).
Mai i Phu, ka anga whakatetonga, ka haere ano ki te ara whakakitenga i kawea mai ai matou ki Phu. Ma te whakatere whakamuri ma Kyang me Chyako, ka tae ki Junam Goth mai i te waahi ka hikoi i roto i nga maara mo etahi wa.
Na, ka heke iho matou i runga i te ara taratara ka heke ki Mahendra Pul (Bridge). He hohonu te ahua o te awaawa i raro i te piriti engari he haumaru te piriti ki te whakawhiti.
Inaianei kua tika te huarahi kia tae atu ki Nar Phedi ka whakaruruhau mo te po. He ataahua a Nar Phedi Gumba (Monastery) o te kainga e noho humarie ana me te whare manuhiri i hangaia.
Ngohe: Haereere, 5-6 haora
Max. Te teitei: 3,490m/11,450ft. Nar Phedi
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
09
Ra 09: Haereere mai i Nar Phedi ki Nar Village (4110 m).
Mai i te whare manuhiri o te monastery, ka haere matou i runga i te ara titaha e piki haere ana kia tae ra ano ki to matou haerenga - te Nar Gaun (Village).
I a matou e aki tonu ana, ka tae atu matou ki te whenua kua whakawhanui ohorere e whakaatu ana i nga raupapa tino ataahua o Mani Walls me te Kanguru e kanapa ana ki muri.
I muri i te haerenga nui mo te 2 ki te 3 haora, ka tae matou ki te papa o Nar Village kua whakamaoritia hei whenua hipi puru. Ka whakatauritea, he paku nui ake te kainga i tona hoa tata ki a Phu engari he rite tonu te mana o te Buddhism Tibet.
Ko te huarahi rongonui ki Annapurna Circuit he iti noa kiromita te tawhiti engari ka noho tonu tenei waahi kaore i pa, kaore ano kia pakaru.
Ngohe: Haereere, 2-3 haora
Max. Te teitei: 4,110m/13,484ft. kainga Nar
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
10
Ra 10: Haere mai i Nar Village ki Ngawal (3675 m) ma Kang La Pass (5240 m).
I tenei ra ko te ra eke maunga teitei i te mea kei a tatou te Kang La Pass nui hei whakawhiti. Ko te whitinga whakawhiti ehara i te mea tino uaua engari ko tona teitei kei te neke atu i te 5000 mita teitei.
Ma te ata tango i nga mea, ka piki matou ki te puranga o Temdenzon Khola ka tae ki nga whare kohatu ngawari o te Kanga La Phedi. Ko Kanguru, ko Manaslu, ko Ganesh e whiti ana i tawhiti i a matou ka timata i o matou uaua ki te piki i nga awaawa maha me nga pari.
Whai muri i etahi haora, ka kitea he roto maunga iti engari kaore tonu te Paahi e kitea e o tatou kanohi tahanga. Ka mutu o matou uauatanga, kua tae matou ki te pito whaiti o te Paahi.
Ko te Kanguru, Tilicho Peak, Annapurna II, III, IV, Himlung, me Gangapurna kei to ratou tino kororia. Whai muri i te hopu i nga tirohanga whakamiharo, ka eke tatou ki te heke koi mai i te paahi kia tae atu ki Ngawal.
Mo nga rau mita tuatahi, ka piki ake te ara heke engari ka mutu, ka papatahi te huarahi ka tae ki te whenua o te kainga.
Ko nga tirohanga mohoao o te awhe nui o Annapurna ka whakamaarama i o tatou tinana ngenge i a tatou e whakareri ana ki te okioki ki tetahi o nga kainga tino pai o te riu o Manang. I konei, katahi ano matou ka mutu ta matou haerenga whakamīharo i te riu o Nar Phu, katahi ka timata te hikoi o te roto o Tilicho.
Ngohe: Haereere, 7-8 haora
Max. Te teitei: 5,240m/17,192ft. Ngawal
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
11
Day 11: Trek from Ngawal to Manang (3540 m).
Ka wehe atu i Ngawal, ka heke atu ma te ara koi koi e arahi ai ki te papa riu. Ka ata, ka timata te whenua ki te whakawhiti mai i te waahi iti-tipu ki te ngahere whakahirahira me nga rakau roroa.
Kare e roa, ka tae matou ki Humde ki reira ka hoki matou i te huarahi ki muri o te taone ka tae ki te whenua puihi whanui. E anga atu ana matou ki Braga (3450 m) kei reira te huarahi matua whanui ka ngawari ake mo o matou waewae.
Ma te hikoi i te ara motopaika, ka tutaki tatou ki nga kaieke pahikara maha ka haere ano ki Manang. He iti te pikinga ki Mungli i mua i te kuhu ki te keeti powhiri o Manang.
Ko te tihi o Gangapurna me ona hukapapa te ahua nui mai i konei. Ko te kainga tonu kei te tino mahi i reira ka kite tatou i te maha o nga tuuruhi me nga tangata whenua e haere ana ki a raatau mahi.
Ko tetahi o nga hanganga rongonui i konei ko te whare o te Himalayan Rescue Association (HRA) he mea whakamiharo i te mea e tuku kauhau ana mo te aukati i nga mate o te maunga.
Ngohe: Haereere, 3-4 haora
Max. Te teitei: 3,540m/11,614ft. Manang
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
12
Ra 12: Te hikoi mai i Manang ki Sri Kharka (4080 m).
Ka mihi ano te awa o Marshyangdi ki a matou i a matou e anga whakamua ana i to matou huarahi ki te roto o Tilicho. Whai muri i a Manang, ka haere matou i te huarahi e whakarara ana ki te awa nui. He wa poto i muri mai, ka tutaki tatou ki tetahi piriti whakarewa iri e kawe ana i te awa ki te huarahi e piki atu ana i te maunga.
I roto i nga haora 2, ka tae matou ki Khangshar- he kainga iti o Tibet e whakarato ana i te tirohanga reka o Tilicho Peak, Gangapurna, Pisang, me Annapurna.
Inaianei e haere ana i te tahataha ngawari, ka tae matou ki Sri Kharka ka okioki matou i te po i te whenua teitei mohoao kia pai ai te whakatikatika i mua i te taenga ki te roto o Tilicho.
Ngohe: Haereere, 4-5 haora
Max. Te teitei: 4,080m/13,386ft. Sri Kharka
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
13
Ra 13: Haereere mai i Sri Kharka ki Tilicho Base Camp (4150m).
Whai muri i a Sri Kharka, ka uru matou ki te pikinga koi mo te 30 meneti i muri mai ka tutaki matou ki taua piriti whakatara tawhito. Ko te huarahi i muri i te piriti ka kawea tatou ki te titahatanga o Tilicho.
Ka timata a Khangsar Kang ki te tino rongonui i a tatou e ahu whakamua ana i te hekenga ki te puni turanga o Tilicho. Ka kii te ara i nga toka me nga kowhatu taratara no reira me tino mataara tatou.
Ka hikoi matou i te Tilicho scree mo te 20 meneti kia tae ra ano ki te Tilicho Base Camp. Tata ki te toru nga whare whakaruruhau, ko tetahi hei piringa mo tatou mo te po.
Ko Tilicho, Khangsar Kang, me Gangapurna te ahua tino ataahua mai i te puni turanga.
Ngohe: Haereere, 4-5 haora
Max. Te teitei: 4,150m/13,615ft. Tilicho Base Camp
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
14
Ra 14: Haere mai i Tilicho Base Camp ki Tilicho Lake (4920 m) ka hoki ki Sri Kharka.
Mai i te puni o Tilicho, ka eke matou ki te piki koi mo te 1 ki te 2 haora. Kia mahara koe, he hukarere pahekeheke kei runga i te huarahi engari karekau e hiahiatia he crampons mo te whakawhiti.
Whai muri i tenei waahanga piki whakawero, ka noho te huarahi ki runga i te whenua taumata, ka 30 meneti te roa o te whakawhiti.
Tenei matou kei te roto ataahua o Tilicho- ko te Roto teitei teitei e tu ana te takutai ki te whakaata kanapa o nga pakitara nunui o te hukapapa me te hukarere.
Kei te karapoti i te roto ko Nilgiri, Khangsar, Muktinath, me Tilicho Peaks e whakaata ataahua ana i to ratou atarangi ki nga wai maamaa o te roto.
Mo nga Hindu, ko tenei roto ko te Kak Bhusundi Lake kua whakahuahia i roto i te Ramayana na reira ka mau he waahi karakia mo te iwi.
Inaianei ka hoki ano matou ki Tilicho Base Camp ka heke ki Sri Kharka mo te whakaruruhau mo te po.
Ngohe: Haereere, 6-7 haora
Max. Te teitei: 4,920m/16,142ft. Tilicho Lake
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
15
Ra 15: Te hikoi mai i Sri Kharka ki Yak Kharka (4020 m).
Mai i Sri Kharka, ka haere ki te taha maui ka tae ki te Tirohanga mai i te waahi ka taea e matou te mataki i te riu ataahua o Manang. Mai i te Paahitanga, ka tere haere tatou ki raro me te tino mataara na te mea he pahekeheke te pahekeheke hukapapa kei runga i te huarahi.
Ka tutaki tatou inaianei ki te piriti rakau riiriki iti e haere ana i runga i te Thorong Khola ka kawe ki te huarahi matua kua tohua ko Yak Kharka.
Ma te tika o tona ingoa, ka kitea e matou te maha o nga yaks e kai ana i nga taha o te mara, a, kei roto i enei kahui to matou whare tii hei whakamarumaru mahana mo te po.
I konei ka haere matou, kua oti ta matou hikoi o Tilicho Lake, ka hoki ki te Annapurna Circuit.
Ngohe: Haereere, 4-5 haora
Max. Te teitei: 4,020m/13,189ft. Yak Kharka
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
16
Ra 16: Te hikoi mai i Yak Kharka ki Thorong High Camp (4880 m).
Ko te huarahi i muri i a Yak Kharka ka arahi i a tatou ki tetahi wahine marena hou kua whakatarewahia i tenei wa i runga i te awa nui o Marshyangdi. Ko te huarahi e anga whakamua ana ki te kainga iti o Ledar mai i reira ka timata matou ki te piki koi i te pikitanga.
He rite te ahua o te whenua ki to te marama engari he rawe nga tirohanga ki te okioki i waenganui. Ko te tino taumahatanga ka arahi i a tatou ki te Hopuni Teitei o Thorong, ki Phedi ranei, ka tino miharo, kei te tatari mai nga tihi maunga whakamihi i to tatou taenga mai: Syagang, Khatungkan, Gundang, me Thorung Peaks.
He pono, he waahi tino ataahua i waenganui i nga maunga tino ataahua me nga waahi toka.
Ngohe: Haereere, 4-5 haora
Max. Te teitei: 4,880m/16,010ft. Te puni teitei o Thorong
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
17
Ra 17: Haere mai i High Camp ki Muktinath (3800 m) ma Thorong La Pass (5416 m).
Kua tae mai tetahi atu ra o te haerenga ki runga i tetahi o nga huarahi rongonui o Nepal: ko te Thorong La.
Mo te haora kotahi, ka taraihia e matou te taha koi, inaianei kua ngawari ake te huarahi me te ataahua. Ka eke ki runga ake i te 5000 mita, ka uru atu ki tetahi riu iti ka kitea he whare tii iti.
Ka tae atu tatou ki te maha o nga awa pukeokeo i a tatou e ahu whakamua ana ki te pito o te Paahi. Ka poauau pea tatou i te mea he maha nga huihuinga teka kei waenganui engari ma ta tatou kaiarahi e arahi ki te tihi pono o te Paahi.
Ahakoa te ngenge, ka tino utuhia a maatau mahi e nga tirohanga whakamiharo ki runga-tata o Thorong Peak, Annapurna, Nilgiri, me Dhaulagiri. Inaianei ka uru tatou ki te hekenga rite tonu mo te 3 ki te 5 haora ka ngaro tatou tata ki te 1600 mita teitei.
Ka ata haere, ka kitea te riu o Kali Gandaki ka tae ki Jhong Khola. A, ka mutu, ka tae matou ki te papa tapu o Muktinath e mohiotia ana ko tetahi o nga manene karakia o Ahia.
Kei roto i te kainga he whare karakia tae atu ki nga temepara o Vishnu me Jwala Mai me te mura o te ao mau tonu me nga puna tapu 108. Ko nga waahanga o te wai, te ahi me te rangi tapu Himalayan e tino karakia ana tenei waahi mo nga Hindu me nga Buddhists.
Ngohe: Haereere, 8-9 haora
Max. Te teitei: 5,416m/17,769ft. Thorong La Pass
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
18
Ra 18: Peia mai i Muktinath ki Pokhara.
Tata ki te kotahi ra te haere mai i Muktnath ki Pokhara ma Jomsom, engari he ataahua. Ko te taraiwa ka awhinahia e nga tirohanga o Nilgiri, Annapurna, me Dhaulagiri me etahi atu tihi-kanohi i a tatou e ahu whakamua ana i te rohe o raro o Mustang.
Ka tata te ra ki te mutunga, ka okioki matou ki te hotera i Pokhara.
Ngohe: Te taraiwa, 6-7 haora
Max. Te teitei: 822m/2,697ft. Pokhara
Kai: Parakuihi me te tina
Te nohonga: Hotel
19
Ra 19: Peia mai i Pokhara ki Kathmandu.
I muri i te haerenga nui i roto i te Nar me Phu Valley, me te Tilicho Lake, kei te mutu ta matou haerenga me te taraiwa pahi tuuruhi ki Kathmandu. Ko taua huarahi tawhito o Prithvi Highway ka hoki mai ma Bandipur me Trishuli ki Kathmandu.
Hei te ahiahi, ka pai pea matou ki ta matou kai whakamutunga i Nepal me o matou roopu tautoko katoa e whakanui ana i te angitu me te inu piari.
Ngohe: Te taraiwa, 8-9 haora
Max. Te teitei: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Kai: Parakuihi me te tina
Te nohonga: Hotel
20
Ra 20: Haerenga ki te Taunga rererangi.
Ma matou koe e kawe ki TIA kia eke koe ki te rere ki te taunga ki to whenua i muri i te haerenga o Nar Phu.
Ngohe: Taurangi rererangi, 30 min
Max. Te teitei: 1,400m/4,593ft. Papa rererangi o Kathmandu
Kai: Parakuihi
Tuhipoka:
Mena he rōpū motuhake tāu, ā, e hiahia ana koe kia motuhake tō haerenga, ka taea e mātou te whakahaere i te haerenga ritenga mō te rā katoa e ai ki ō hiahia me te rahi o te rōpū.
Kei roto me te Whakakore
He aha kei roto i te kete?
- Tikina/Whakaheke mai i te Taunga rererangi ka whakawhiti ki te hotera: He pai nga whakawhitinga taunga rererangi i runga i te waka motuhake i nga huarahi e rua.
- Hotera whetu toru po toru i Kathmandu me te Parakuihi: Te noho i roto i te hotera whetu 3 kei waenganui me te parakuihi o ia ra.
- Kotahi Po Hotera whetu-3 i Pokhara me te Parakuihi: He pai te noho hotera ki Pokhara me te parakuihi o te ata.
- Muktinath ki Pokhara ma te pahi: Ko te kawe i uta mai i Muktinath ka hoki ki Pokhara ma te ratonga pahi o te rohe.
- Tirotiro ki Pokhara ma runga waka motuhake: Te torotoro haere i nga waahi ataahua o Pokhara me tetahi waka motuhake.
- Kai Paerewa i te wa e haereere ana (Parakuihi, Tina, Tina): Ka whakaratohia nga kai katoa i te wa e haere ana i roto i nga whare noho / whare tii.
- Kathmandu/Besisahar/Pokhara/Kathmandu mā te pahi tūruhi: Ko nga haerenga pahi tuuruhi i waenga i nga taone nui me te waahi tiimata hikoi.
- Besisahar ki Koto ma te Tiri Jeep: Ko te kawe i uta mai i Besisahar ki Koto i runga i te waka tiritiri.
- Whakaaetanga Papa Motu (ACAP & MCAP): Ko nga whakaaetanga e hiahiatia ana mo te uru ki nga waahi Tiaki o Annapurna me Manaslu.
- Whakaaetanga Pūnaha Whakahaere Korero a Trekkers (TIMS): Ko te kaari TIMS e tika ana mo te haumaru me te aroturuki rekoata.
- Whakaaetanga Nar Phu Motuhake: Whakaaetanga hikoi mo te rohe o Nar Phu Valley.
- Nga Mahi Pepa Katoa: Te whakahaere i nga tuhinga me nga whakaaetanga a te kawanatanga e pa ana ki te hikoi.
- Nga whare noho katoa i roto i nga whare ti i te wa o nga haerenga: Ka noho pai te whare tii ki te huarahi hikoi.
- He Matanga, He Awhina, He Karahipi Raihana a te Kawanatanga me te Kaipupuri (1 Kaituku mo te 2 Kiritaki): He kaiarataki tautoko me nga ratonga kawe kawe puta noa i te haerenga.
- Nga Taonga Hauora (Ka Watea Te Kete Awhina Tuatahi): He kete hauora taketake e mauria ana e te kaiarahi mo nga ohorere.
- Nga Taake Kawanatanga katoa: Me nga taake katoa e pa ana ki te haerenga me te noho.
- Ko te Dinner Poroporoaki Inapo i te Whare Kainga Nepalese Motuhake me te Whakaaetanga Tikanga: He kai Nepali me te whakaaturanga ahurea ora hei whakaoti i to haerenga.
He aha nga mea kaore i whakauruhia ki te kete?
- Utu Visa Nepal (Ka taea ki te taunga rererangi o Kathmandu): Kaore i te whakauruhia te utu visa ka taea te tiki i te taunga rererangi i te taenga mai.
- Rererangi International ki Kathmandu: Kaore nga tikiti rererangi i roto i te kete.
- Te utu whakauru ki Pokhara: Ko nga utu whakauru ki nga waahi i Pokhara kaore i te whakauru.
- Te Whare Hotera Nui mo te Po i Kathmandu: Nga utu noho mo etahi atu po na te taenga moata, te mutunga o te wehe, te hokinga wawe mai i te maunga.
- Nga Kai katoa i Kathmandu me Pokhara: Ko nga kai i waho o te waahi hikoi, tae atu ki te tina me te tina i Kathmandu me Pokhara, kaore e kapi.
- Inihua Haere me te Whakaora: Me whakarite te hunga haereere i a raatau ake inihua hei kapi i nga rerenga ohorere, i nga ahuatanga ohorere ranei.
- Utu Whaiaro: Ko nga whakapaunga penei i te waea waea, te horoi horoi, te pire paera, te utu o te pākahiko, te taapiri atu i nga kawe kawe, te wai pounamu, te wai kohua ranei, nga ua wera, me era atu, kaore e uru.
Whiriwhiria to Ra Tika
US$ 2500
Tuhia he haerenga motuhake
Tūmataiti & Rōpū Utu hekenga
-
1 tangataUS$ 3500
-
2 -
2 iwiUS$ 2500
-
3 -
5 iwiUS$ 2300
-
6 -
10 iwiUS$ 2100
-
11 -
16 iwiUS$ 1900
-
17+ tangata
9999
US$ 1700
1 Haereere x US $ 2000
Tapeke Utu:
US$ 3500
Mahere Ararere me te Tutohi Teitei
Kathmandu
Wāhi Tīmata/Whakamutunga
Kathmandu
Kōwhiringa taapiri i runga i Nar Phu me Tilicho Lake Trek
I roto i to maatau haerenga ki Nar Phu me Tilicho Lake, ka noho koe ki nga hotera reihi-toru-toru nga whetu i Kathmandu me Pokhara. He tino ataahua ki te kanohi, he pai hoki ki nga taonga e pai ai to noho pai.
Heoi ano, kei roto hoki i Kathmandu me Pokhara etahi o nga whare o te ao e kiia ana he wha me te rima nga whetu. Ko enei whare ehara i te mea whakapaipai noa me te maamaa engari ka tae mai me te waahi kaukau motuhake, te taiao puihi, te rangimarie me te marino me te waahi kari nui me nga ratonga kaimahi motuhake.
Kei a raatau ano o raatau ake whare kai me nga kaarai i roto i te akomanga teitei e tuku ana i te wheako kai reka me nga inu me nga inu tino pai.
Ko te tikanga, he mea whakamihihia enei hotera me te tika mo te whakamohiotanga. Mena kei te pirangi koe ki te pai ki etahi o enei momo ahua, huatau me nga mea papai, tena koa korero mai ki a matou i te wa e tuhi ana i to haerenga ki a matou.
Ka koa matou ki te whakarite i nga kaainga e pai ana ki o hiahia. Ko te utu whanui mo te whakahoutanga e whai ake nei:
- Kathmandu: 100 US Tara ia po mo nga manuhiri e rua, tae atu ki te parakuihi
- Pokhara: 100 US Tara ia po mo nga manuhiri e rua, tae atu ki te parakuihi
Kia mohio koe koinei noa nga utu tohu ka piki ake ki te hiahia koe ki te whiriwhiri i etahi waahi whakahirahira me te whakapaipai mo koe.
I roto i to maatau haerenga ki te raorao o Nar Phu, kua whakaritea e matou o hiahia waka katoa. Ma te pahi tuuruhi pai koe e kawe mai i Kathmandu ki Besisahar i te hokinga mai ka koa koe ki te taraiwa ataahua mai i Jomsom ki Pokhara ka hoki ki Kathmandu.
Heoi, mena kei te pirangi koe ki te whai wheako haerenga pai ake, ka tukuna atu e matou ki a koe etahi whiringa whakamohoatanga. Pērā i a Jomsom he papa rererangi iti e taea ai e koe te rere ki Pokhara i raro i te 20 meneti.
Ma tenei huarahi, ka tata koe ki te ra katoa ki Pokhara ka taea e koe te uru atu ki etahi haerenga whakahihiri, mahi ranei hei whakanui i to haerenga.
Waihoki, hei utu mo te roa o te tere pahi mai i Pokhara ki Kathmandu, ka taea e koe te whiriwhiri i te tere tere 30-meneti ka taea e koe te whakamahi i te wa e toe ana ki te tirotiro ano i nga waahi whakamiharo me nga waahi kua ngaro koe i te ra tuarua o to haerenga.
Ko te utu paerewa mo te whakapai ake ki te rere o roto mai i Jomsom ki Pokhara he 180 US Tara mo ia tangata haere, mai Kathmandu ki Pokhara he 125 US Tara mo ia tangata haere.
Nga korero mo te haerenga
Nga korero tino nui
Rahui ki Nar me Phu Valley
He maha nga tau, karekau a Nar raua ko Phu mo te ao, mo te kawanatanga ranei o Nepal no reira ka noho tonu enei raorao e rua hei pohehe mo te wa roa.
Heoi, kaore i roa ka tae te raorao ki nga kanohi o nga rerenga o Tibet i kitea he piringa haumaru i roto i nga pakitara maunga o enei awaawa tawhiti. I whakawhanakehia e ratou te huarahi hokohoko tote i konei ka piki ake nga upoko o nga mana whakahaere.
I muri noa iho i to ratou kitenga i te rohe hae me te ataahua o te rohe, ka whakatuwherahia e te kawanatanga nga kuaha mo te hikoi i te tau 2003. Heoi, tae noa mai ki tenei ra, e mohiotia ana enei e rua hei rohe tiaki motuhake hei whakahaere i te maha o nga tuuruhi ke.
Ma te ako mai i nga hapa o mua, ka pai te kawanatanga inaianei ki te pupuri i te ataahua o mua, te ma, te ata noho, me te haumaru o te riu hei kawe i nga manuhiri ki tetahi waa kaore i pakaruhia e te ao hou.
I tua atu, ko te take o te rohe ki a Tibet tetahi o nga awangawanga e herea ana te Nar me te Phu. Na, me te kore e uru ki te haerenga a te roopu haerenga i te taha o te kaiarahi o te rohe me te kore e whiwhi whakaaetanga motuhake, kaore e taea te uru atu ki enei waahi e rua.
Ko te wa pai mo te haerenga o Nar Phu me Tilicho Lake
Mena kei te tino hiahia koe ki te whai waahi ki te kite i te ataahua ahurei me te ataahua whakahihiri o te riu o Nar Phu me te roto o Tilicho, katahi ka whakaaro koe ki te whakahaere i ta maatau haerenga ki roto i te roto o Tilicho i te wa puna mai i te marama o Maehe ki te mutunga o nga ra o Mei.
Ko te rangi ngawari me te wera o te awatea o te 8 nga nekehanga Celsius, he onge te ua, me te ataahua o te ataahua o te whenua ka hanga i te waahi e rite ana ki tetahi pararaiha iti kei te uma o nga Himalaya ataahua.
Ahakoa te ahua o te marama o te marama o te Nar me te Phu ka huri ki tetahi whenua whakamiharo e ahua ana ko te tino hanga o tetahi kaitoi ataahua. Ko te roto o te maunga teitei o Tilicho ka noho rite tonu ki te hukapapa kia taea ai e koe te matakitaki ma te ata whakaata o nga tihi o te taha.
I tetahi atu taha, ko te wa ngahuru mai i Hepetema tae atu ki nga ra tuatahi o Hakihea ka tukuna ano te wera mahana o te 20 nga nekehanga Celsius i te awatea me nga po makariri ake e noho ana ki te 5 nga nekehanga Celsius.
Ka huri nga rau ngahere katoa ki te peita hinu-rite toi kaore he ua. Ae ra, he tino hau me te puehu a Kagbeni raua ko Jomsom engari ko te raru mo te wa poto ka utua e te tirohanga whakahihiri o te ahua ataahua o nga tihi maunga teitei.
I te wa ano, ka noho tonu te roto o Tilicho, ka kite ano koe i raro i ona wai maaka.
Ko te ua nui i roto i te Nar me te Phu he onge i te mea ka awhihia enei riu e te whakangungu rakau Himalayan o nga maunga teitei. Heoi ano, ka timata ta matou haerenga mai i te rohe ngawari o Kathmandu me Annapurna he nui te awe o te ua.
Ko te takurua (i waenganui o Hakihea ki Hui-tanguru) i tetahi atu taha he tino uaua ki nga whenua teitei o Nar, Phu, me Tilicho Lake. Ko te huarahi katoa me te nui o Kang La me Thorong La Passes ka kapi ki te hukarere matotoru e kore e taea te haere.
Ka tohatoha ano nga kainoho o te rohe ki te rohe o raro engari mo etahi hepara me nga hepara e tiaki ana i a ratou kararehe. No reira ko te karo i te takurua me nga wa o te awhiowhio he whakaaro nui mo tenei haerenga whakamiharo.
Te uaua me nga wero o te haerenga o Nar Phu
Ko te haerenga o Nar Phu me Tilicho Lake e 21-ra te roa e kiia ana he huarahi tino uaua kua tohua D mo te taumata uaua. Ko te tikanga, he tino wero nui atu tenei haerenga i te haerenga o Annapurna.
Ko te waahi tuatahi o te haerenga mai i te wa e haere ana i te huarahi ara iahiko o Annapurna he tino ngawari. Heoi, i a koe e haere whakamua ana ki nga kokonga mamao o Nar me Phu, ka kaha haere te uaua.
Ka piri te huarahi ki te tapa o te pari ka taea te whakahaere ina kua taunga koe ki reira. Engari ka timata koe ki te anga whakamua ki te puni o Tilicho Base me te roto o Tilicho, ka huri te huarahi ki roto i nga mea taratara ake, kare-a-te-paa ka taupokina e te hukapapa pahekeheke me te hukarere me nga kohatu mahorahora.
Waihoki, i runga i te huarahi, ka tutaki koe ki etahi piriti whakatara me nga piriti rakau, nga pari koi, me nga pari titaha. I tua atu, e rua nga maunga teitei e neke atu i te 5000 m ka haere koe: ko te Kang La nui i te 5240 m e arahi ana koe ki te rohe o Tilicho me Thorong La i te 5416 m e hono ana koe ki Muktinath i raro o Mustang.
Ko nga paahi e rua ka taea te whakahaere engari ko te uaua kei roto i te huarahi roa me te pari pari me te teitei teitei. Hei taapiri, ko te roanga o te hikoi ka roa ki te 7 ki te 9 haora ka nui ake te hiahia mo te hunga kaore i taunga ki te hikoi.
Ko tetahi atu raru ka pa ki a koe i runga i te haerenga o Nar Phu ko te kore o nga whiringa noho iti. Ko te ahuatanga i konei he rite tonu ki te 40 tau ki muri i runga i te ara o Annapurna.
He rite tonu te ahua o te rangi ki tera o Tibet na te rereketanga o te pāmahana i te ao me te ahiahi. Ahakoa te ra ka marama te ra, ka tino makariri nga po.
Ko nga hau kaha me te hau puehu ka haere tahi i a koe i te wa e hikoi ana. No reira, i runga ake i te taumata o te tinana, te kaha, te manawanui, me te whakaaro mo te urutau mo tenei haerenga rerekee.
Ko wai ka uru mai ki a matou i roto i to matou Tilicho Lake Trek?
Ka rite ki te korero i mua ake nei, ko ta matou haerenga ki Nar Phu me Tilicho Lake tetahi o nga mahi whakawero i waenganui i nga Himalaya teitei me te haurua o te haerenga i roto i te Nar Phu Valley kua warewarehia me te rohe tawhiti o Lake Tilicho.
He pai noa tenei haerenga mo te hunga kua whai wheako hikoi teitei i Nepal na te mea ko te haerenga ko te whakawhiti i nga huarahi e rua e piki ake ana i te 5000 m teitei (he teitei nui atu i nga maunga maha kei te ao).
Mena he kaikawe hou koe e titiro ana ki te tirotiro i etahi huarahi teitei, he mea nui kia whai wheako koe i mua i to whakatau ki te haere i tenei hikoi.
Ka timata te haerenga ma te piki o te teitei i a koe e haere ana mai i te 760 m te teitei o Besisahar ki te 2600 mita teitei ki Koto i roto i te 6 ki te 7 haora noa iho.
I a koe e haere tonu ana, ka piki tonu te teitei, me etahi ra ka kite i te pikinga o te 1600 m ko etahi ka kite i te maturuturunga iho o taua nui i roto i etahi haora noa iho.
Ko enei huringa teitei e tino uaua ana mo te hunga hou ki nga waahi teitei. I tua atu, ko te waahi tawhiti o te raorao, te teitei o te hau-a-te-a-te-a-Himalayan hau, me nga ra roa e haere ana (i etahi wa ka tae ki te iwa haora) ka raru mo te hunga hou.
No reira, i mua i to haerenga ki runga i to haerenga haerenga ki runga teitei i Nepal, e kii ana matou kia whakatikatika koe ki te taiao Himalayan ma te whai waahi ki nga haerenga penei i Annapurna, Langtang, Everest Base Camp, Ghorepani, ara Tsum Valley ranei.
Te Ma'i Teitei/Mai Maunga Acute
He maha nga kaieke e whakapono pohehe ana ko te mate teitei, ko te AMS ranei ka pa ki te hunga ngoikore noa, ka puta noa i nga waahi teitei. Heoi, he pohehe noa tenei, na te mea ka pa mai te mate teitei ki te tangata ahakoa te ahua o te tinana me o raatau wheako.
Ko te tikanga, ka timata te puta mai o nga tohu ina eke koe ki runga ake i te 2,500 mita. I to maatau haerenga 21-ra mo te haerenga o Nar Phu, ka noho koe i nga ra 14 ki runga ake i tenei tohu me te nuinga o te waa kei runga ake i te 4000 m.
He mea nui ano kia maumahara he iti rawa te hāora o te hau i nga whenua teitei o Nar me Phu ki te whakataurite ki te taumata o te moana, he maroke hoki te hau.
Ko te piki tere, te hau angiangi, te tere tere, me te kore e aro ki nga aratohu whakatikatika tino nui ka pa katoa ki te mate teitei. Waimarie, ko ta matou haerenga ki te raorao o Nar Phu i hangaia kia maumahara tonu ki te whakatikatika.
Ka tere to maatau haere ki Phu, e rua haora noa te hikoi mai i Nar Phedi ki Nar Gaon, no reira ka tino rite taatau ki te whakaeke i te wero nui a Kang La Pass.
Ka noho tonu matou ki te haere ki roto o Tilicho me Thorong High Camp. Heoi, ahakoa nga mahi tupato, ka rongo etahi o tatou i te teitei teitei.
Ma te whai i nga tikanga kua whakarārangihia, ka taea e tatou te whakaiti i te paanga o nga waahi teitei:
- Ko te ekenga ohorere
- Te whakamutu i te pikinga i te ahua o te iti o te mamae o te tinana
- Ka haere ano kia ora ano koe kaore he rongoa mamae
- Ka okioki, ka noho ki te teiteitanga kotahi, ka heke tonu ranei mena ka timata te kino o te mate
- Te pupuri i te whakamakuku tika puta noa i te haerenga
- Kaua e kai paipa me te inu waipiro
- Te whakahaere i a Diamox i a koe i Kathmandu
- Kia mataara mo nga tohu penei i te ohoroa, te tino ngenge, te mahunga, te mate kai, me te nausea
Whakaritenga i mua i a Nar Phu me Tilicho Lake Trek
Mena kei te pirangi koe ki te pai ki te ata noho me te ataahua o Nar Phu me Tilicho, katahi koe me tino whakarite i mua i to haerenga ki tenei haerenga.
Kei roto i tenei haerenga ko te whakatere tawhiti me nga teitei teitei na reira me whakahau te hauora hinengaro me te tinana. Ka taea e koe te whakaaro ki te uru atu ki nga momo momo korikori tinana i te kainga, i te whare takaro ranei hei whakapakari i to tinana, to kaha me to manawanui.
Tīmatahia ki te hikoi i etahi maero i ia ata me te ahiahi me te whakauru i te pikinga o te arawhata e whakarite ai koe mo nga piki me nga heke o te hikoi. Whakauruhia te squats, te eke paihikara, te omaoma, te kumea, te pana, me te kaukau kia pai ake ai to manawanui.
Na, ki te tuku i a koe ki te whakauru ki te haerenga hikoi, ka taea e koe te timata me te ngawari me te pai ake o te haerenga penei i te Langtang Trek, Tamang Heritage Trek, Annapurna Trek, etc.
A, kaua e wareware ki te tango i te kaupapa here tiaki hauora me te inihua te tikanga mo tenei haerenga.
Kia reri a hinengaro, me rapu koe i nga korero i runga ipurangi, mataki i nga Ataata o Nar Phu Valley, me te matakitaki mo te roto o Tilicho, ona huarahi, te rangi, me te waahi.
Ko te whakahaere i tenei momo rangahau hohonu ka aukati i a koe mai i te tino tumanako. Ano, whakawhirinaki ki etahi yoga me te whakaaroaro ki te whakamaarama i te kaha me te ata noho.
A, kia mahara ki te whakauru i te kete rongoa tino nui me o rongoa whaiaro, patu mamae, me etahi paturopi me etahi mate mate mate. Mena kei a koe etahi take nui me te wa roa, tena koa tirohia te hauora me te korero ki to taakuta mo to hiahia ki te uru atu ki tenei haerenga. Mena ka whakaaetia e ia me timata koe ki tenei mahinga.
He huarahi rereke mo te hikoi o Tilicho Lake
I te haerenga o Tilicho Lake, ko tetahi huarahi kee ka whakaaro koe ki te whai ko te whakawhiti i te Mesokanto Pass hei utu mo te Thorong La Pass i to hokinga mai.
Ka piki te Mesokanto Pass ki te teitei tata ki te 5300 m he iti iho i te Thorong La Pass; heoi, he uaua ake te mahi me te hiahia ki te piki toka. He iti ake te rongonui o tenei huarahi i te Thorong La Pass no reira he torutoru noa nga kaieke ka tae ki te Pass.
He mokemoke hoki te taiao no reira ka hiahia koe ki te puni. Ki te tango i tenei huarahi rereke, ka haere koe mai i Tilicho Lake ki Dharmasala, whakatere i roto i te huarahi, ka hoki ki Kathmandu i muri i te huarahi Jomsom, na reira ka mawhiti atu i Muktinath.
Kai me te noho
I te wa o to maatau haerenga ki Nar Phu me Tilicho Lake, ko o noho mo te po i Kathmandu me Pokhara ka whakaritea i roto i te ruma takirua pai i tetahi hotera whetu-toru kua oti te whakapai ki a koe me te wharepaku motuhake, te wifi kore utu, me te wera wera.
I te wa e hikoi ana koe i roto i te raorao o Nar Phu, ka moe koe i roto i nga whare tii taketake e whakaatu ana i nga ruma takirua me nga moenga e rua, me te mea pai, he papa iti. He maha nga wa e whakaratohia ana he paraikete, engari he mea whakaaro nui ki te kiki i a koe ake peeke moe mahana.
I Kathmandu me Pokhara, ka tukuna te parakuihi i roto i te whare ia ata, ko te tina me te tina te kawenga maau. Heoi, i runga i te haerenga, ka noho nga kai o te poari ki runga i to tepu i nga whare noho, ko te parakuihi, te tina, me te tina.
Ko te nuinga o nga whare noho he maha nga tahua me te rihi matua o te dal vat, momos, kihu, rimurapa, hua, me te pizza. I Manang, ka taea ano e koe te whakauru atu ki nga taonga tunu kai hou.
transportation
Ka whakaratohia e matou he ratonga whakawhiti rererangi mo to ra taenga mai me to haerenga. Ka noho he taraiwa e wha wira ki to ratonga mo te ra katoa i Kathmandu.
Ka timata to haerenga mai i Kathmandu ki Besisahar mai i Kathmandu ki Besisahar, mai i konei ka haere koe ma runga waka tiritiri o te rohe ki Koto.
Waihoki, mai i Jomsom, ka peia koe e te jeep, te pahi ranei ki Pokhara, katahi ka eke koe ki tetahi atu pahi tuuruhi ki Kathmandu.
Travel Insurance
I muri i to whakaaro ka whai koe i ta maatau Nar Phu Trek, ko tetahi atu mahi nui mo koe ko te whakapumau i te kaupapa here inihua haerenga.
Na te mea ko nga waahi tawhiti o Nar, Phu, me Tilicho Lake e mohiotia ana mo to ratou teitei teitei me nga ahuatanga o te rangi kino ka puta mai nga aitua ohorere me te kino penei i nga whara, nga mate o te maunga, nga aitua me nga mate ka taea te aukati i to haerenga maeneene.
I roto i nga keehi tino nui ake, i etahi wa ka hiahiatia ano te whakatahi me te whakahoki mai ma te waka tūroro hau, helicopter ranei. I tua atu, ko te whakaaetanga motuhake mo te haerenga i roto i Nar me Phu me tono ano to nama kaupapa here me to tuhinga.
No reira, kia mohio koe ki te hoko i te inihua haerenga e whai kapinga ana mo nga mahi hikoi ki te teitei o te 5500 m, nga whakapaunga hauora, te whakaoranga ma te waka rererangi rererangi, te topatopa ranei, te whakakorenga o te rere me te haerenga, te noho roa, te whakaroa, te tahae ranei o nga tueke, aha atu.
Nga Ture me nga Whakaaetanga Whakaaetanga mo te Nar Phu me Tilicho Lake Trek
I te mea ko Nar raua ko Phu e rua nga raorao e tohuhia ana i Nepal hei waahi aukati, me whai tatou ki etahi ture. Ko nga haerenga katoa ki enei rohe me whakarite ma tetahi umanga haerenga kua rehitatia e te kawanatanga (penei i a maatau) me whai koe i te kamupene o tetahi kaiarahi haerenga whai raihana o te rohe. I tua atu, me rua nga mema o to roopu hikoi.
Hei haere hohonu ki roto i nga riu o Nar me Phu, na reira me whiwhi tatou i te Whakaaetanga Rohe Rahui (RAP), ka whakamanahia mo nga ra e 7 ka nui noa atu mo enei riu e rua ma te hikoi.
Ko te utu mo tenei whakaaetanga a te kawanatanga kei te tata ki te $100 mo ia kaikoi i te ngahuru me te $75 mo te hikoi i te takurua me te puna. Ki te hiahia koe mo te roanga o te whakaaetanga, me utu e koe te $10 ki te $15 ia ra mo ia tangata haere.
Ka whakahaeretia tenei whakaaetanga na roto i tetahi umanga ka tukuna e te tari Manene Kathmandu. I tua atu, ka hiahia koe ki te TIMS (Trekkers' Information Management System) me te ACAP (Annapurna Conservation Area Permit $20 me te $30 mo ia tangata haere.
Tena koa whakataa mai kia haere tatou ki te tikanga okawa. Ka whakarite maatau kia whiwhi koe i nga whakaaetanga herenga katoa.
Rarangi Taputapu Taapaki Tino mo Nar Phu me Tilicho Lake Trek
Mena kua whakatau koe ki te haere i runga i te hikoi roto teitei rawa atu o te ao, ko te Nar Phu me Tilicho Lake Trek in Nepal, e kii atu ana matou ka whai waahi pai koe kei mua. Engari he aha nga mea e pai ana ki a koe mo to haerenga? He aha te taputapu tika kia pai ake ai to haerenga? Hei awhina i a koe ki tenei, kua whakahiatohia e matou he rarangi whakakakahu o nga mea tino nui kia kaua e wareware ki te kawe mai.
- Uruwhenua (min 6 marama whaimana)
- Te putea, te kaari nama
- Te rarangi o nga wahitau nui me nga korero whakapiri
- 2-3 whakaahua uruwhenua (he kowhiri)
- He kape o nga tuhinga haerenga nui katoa (uruwhenua, uruwhenua, tikiti rererangi, kaupapa here inihua, me etahi atu)
- He peketua hiko 70 L e mauria ana e to kaikawe kawe (kia mahara ko ta matou kaikawe 1 ka mau i nga tueke 2 a nga kaihoko ki te 20-25 kg.
Tuhipoka: Ka hoatu e matou ki ia kaiuru he putea watea 70 ki te 75 L a te Kamupene mo te kawe i o taputapu hikoi, me hoki koe ina oti te hikoi. - He Peeke Ra 30 L he waahi mo o mea nui penei i te kamera, te waea pūkoro, te Uruwhenua, nga tuhinga whakahirahira, te pounamu wai, te rongoa mo te ra, te tiakarete, te koti ua, me etahi atu, maau e kawe.
- He uhi whakamarumaru mo te peke tuara, peeke haere ranei.
- He Putu Hīkoi: He pai ake nga putu rekereke teitei kia kore ai e pakaru nga waewae
- Huu auau: Mo nga hikoi iti me te torotoro haere i te taone nui
- Crampons: I te takurua, Hakihea-Maehe
- Tuarua, he hu marama, he hu pea
- Micro Spikes or Ice Cleats mo te hīkoi hōtoke i runga i te hukarere me te hukapapa
- Kaitito mo te whakamarumaru taapiri i te hukarere
- He koti o te ua me te hau, he koti iti mo te mahana, me te potae potae pai
- Te raumati-marama, me nga kakahu mahana hotoke
- Ko nga koti whakamaroke tere i hangaia mai i nga papanga waihanga
- He koti wera me te hauhautanga, he T-hate ranei
- Ko nga kakahu o roto waihanga
- Ko te Taakaro Toa mo te Wahine Trekker
- He tarau parewai
- He tarau tarau o te papanga tere-maroke
- He tarau hikoi
- Taraueke Uta he maha nga pute hei pupuri i o taonga iti, penei i te maripi, tiakarete ranei
- tarau huruhuru hipi ranei
- Ko nga toka hikoi, he papanga matotoru me te papanga huruhuru, me nga toka huruhuru mama
- Potae wūru, karapu me te tauera
- He kameta miro marama, he bandana ranei hei tiaki i to mahunga, to kaki, taringa, me to waha
- Potae ra, me nga mohiti me te whakamarumaru UV 100% (mo nga haerenga hīkoi, ahakoa te marama kotiti me te whakamarumaru ihu)
- Kirīmi whakamarumaru, hinu hinu ranei he nui te take whakamarumaru ra (i te iti rawa 15, mo te haerenga hīkoi, ahakoa 30 neke atu)
- Ko te ngutu whakamarumaru ki te SPF teitei (i te iti rawa 20, mo nga haerenga hikoi, ahakoa 30 neke atu ranei, arai ra ranei)
- Te namu (Kōwhiri)
- He maamaa nga kakahu mo te po me nga hu
- He pounamu inu ka taea te whakamahi hei ipu wai wera i nga po hukapapa
- Ko nga huu kaukau ranei mo te whakamahi i nga ua
- Nga kai horoi wai: mena ka hiahia koe ki te whakakii i te wai mai i te tap, i te awa ranei i te huarahi
- Maama: mo te haerenga i waenganui po, i mua ranei o te ata ki te tirohanga
- Te tauera tere whakamaroke me nga taputapu wharepaku tauira-rahi mo te horoi i o waewae me o kanohi
- Ko to kete awhina tuatahi: me nga taputapu rongoa penei i te takai mo te maru, te mate pukupuku me te patu paturopi, te horoi iodine mo te werohanga me te tapahi, te raima, te aspirini, te ibuprofen ranei, te moleskine mo te aukati i te pupuhi, te Diamox (te rongoa whakaora), me to rongoa Whaiaro
- He putea moe e tika ana mo nga haerenga mo nga wa katoa (ka taea te utu i Kathmandu)
- He whitiki moni parewai, he peke pouaka, he peke waewae, he putea whitiki ranei hei pupuri i nga tuhinga haerenga nui, taonga utu nui ranei
- Te toothpaste, toothbrush, me te hopi
- Tiiwai
- Moisturizer
- Te kowiri piahi
- Hua mo te akuaku mo te wahine (Papa horoi)
- Te whakaata iti
- Ka maroke nga maroke
- Kaihiko
- Whakatau
- He kamera me nga kaari mahara rawaka me nga pākahiko e manawapa ana, he riihi pākahiko ranei
- Karaka iti mo to putea haerenga
- Crampons (i te takurua, Tihema- Pepuere)
- Puka hauhau
- Puke wai
- Pepa wharepaku (2-3 pukapuka kore)
- Pararau taringa
- Pouaka mati, mama ranei
- Kāpehu GPS ranei
- Map
- Te karaka whakaoho
- He kete taputapu maha
- Tuhinga o mua
- Pukapuka
- Tuhinga
Taputapu Note:
- Kia mohio koe kaore he take kia mauria mai e koe enei taonga taumaha katoa, penei i te putea Moe, he koti whakararo, he pou Trekking, me nga taonga mai i to kaainga. Ka taea e koe te reti, te hoko ranei i nga taonga kounga teitei ki te kounga paerewa i Kathmandu.
- Kei te waatea nga taonga mai i nga tohu o te ao penei i te North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, me nga waitohu o te rohe penei i te Goldstar me nga hua hanga o te rohe me etahi atu.
- I tua atu, ka koha ano matou ki a koe he T-hāte waitohu kamupene hei tohu mo to wheako ki Nepal me matou.
Utu Reti:
- Puke Moe me te Koti Raro (-10-20 tohu Celsius), Mo ia Pihanga ia ra US$ 1.5
Pātai Auau
Ka taea e au te whakawhitiwhiti korero ina haere au ki nga raorao o Nar Phu?
Ae, he pai te kapinga o te whatunga Namaste ki enei rohe me te hononga 4G mokowhiti kia puta mai koe i runga ipurangi i ia wa.
Whai muri i te maha o nga hikoinga teitei, kei te pirangi au ki te piki i tetahi tihi inaianei. Ka taea e au te mahi i to haerenga ki Nar Phu?
Ae, ko te 7126 m te teitei o Himlung Peak kei Phu ka taea e koe te wikitoria.
He huarahi e taea ai e koe te whakaiti i to haerenga ki te riu o Nar Phu mo au?
Ae, mai i Ngawak, ka taea e koe te hikoi tika ki Chame ka peia ki Kathmandu ka iti ake o ra hikoi tata ki te 5 ki te 6 ra.
He aha te utu katoa mo to haerenga ki Nar Phu me Tilicho Lake?
Mena ka haere koe i roto i te rahi o te roopu roopu 11 ki te 16, me utu koe i te 1800 US Tara anake. Engari ki te whakamahere koe ki te haere i roto i te roopu iti, ka piki ake te utu takitahi o te haerenga ka eke ki te 3500 US Tara mo te haerenga motuhake.
Ka taea e au anake te haere i te Tilicho Lake hikoi?
Ae, hei utu mo te haere a tawhio noa ki Nar me Phu, ka taea e koe te haere noa ki Tilicho Lake me te whakaoti i te haerenga ma te ngawari me te whakamarie o te ara o Annapurna.
Ka taea e au te whakamahi WiFi i Nar me Phu?
Ko te mea pouri kaore, kei tawhiti atu a Nar raua ko Phu i te awe o enei ra, me te pono, he wa koura tenei mo koe ki te whakakore i te awe mamati. I te toenga o te huarahi, ka utua e koe te urunga kore utu ranei ki te WiFi pai.
He pai ki a Nar raua ko Phu te ratonga hiko?
Ae, engari ko nga mea i hangaia mai i nga panui solar no reira ko ta matou whakaaro me utu e koe te taputapu me mau tonu penei i te waea pūkoro hei pupuri i te hiko. I te toenga o te huarahi, ka ngawari te uru ki te hiko.
He aha te tawhiti o to haerenga ki Nar Phu me Tilicho Lake?
Tata ki te 200 kiromita ka timata mai i Kathmandu.
Ahea ahau e kite ai i te Roto o Tilicho kaore i tio?
Ko Whiringa-a-nuku te wa e kite ai koe i te roto kua kore te hukapapa.
He mea ora, he tipu me te kararehe kei roto i te roto o Tilicho?
Kao, i te mea he tiketike te tiketike, karekau he mea ora i te roto engari ko etahi plankton.
He aha te ahua o te oranga tinana e tika ana mo to haerenga ki Nar Phu me Tilicho Lake?
I runga ake i te toharite ki te oranga tinana tino pai mo tenei haerenga.
Ka whakaaetia ahau ki te kauhoe ki roto o Tilicho?
Kao, kaua koe e whakaaro mo te kauhoe ki tenei roto na te mea ka pa te mate huka.
Kua kauhoe tetahi ki roto o Tilicho?
Inaa, kua tuhia te roto o Tilicho hei waahi mo tetahi o nga haerenga ruku scuba teitei rawa atu. I te tau 2000, ka ruku te kapa Ruhia a Denis Bakin, Andrei Andryushin, me Maxim Gresko, ki tenei waahi whakamiharo.
Kei te hiahia au ki nga crampons mo te huarahi ki Nar Phu me Tilicho Lake?
Kao, kaore he whakaritenga mo tetahi taputapu i tenei haerenga.
Ka taea e au te haere mai i te takurua ki te hikoi ki runga ki Nar Phu me Tilicho Lake?
Kare pea koe i te whakaaro pai na te mea me puni koe i nga po makariri o Nar me Phu. I tua atu, ka tino maroke te roto o Tilicho.
Blogs & Tuhinga
Nga arotake mo Nar Phu me Tilicho Lake Trek
Nga haerenga e pa ana
