roanga
18 DaysRaro Dolpo Trek
Koeke haerenga
Te weroRahi o te Rōpū
2-16 PeopleTe Maehe Tihi
5,190m. / 17,028ft.Waa Pai
Pepuere- Mei/ Hepetema- NoemaNgohe
Hīkoi me te hīkoiMeals
Parakuihi, Tina me te TinaAccommodation
Hotera & Whare Tiitransportation
Waka Motuhake me te RererangiWhakaritenga Haerenga
I runga i te tono (pawhiria ki konei)Nga mea nui o Lower Dolpo Trek
- Whakawhitihia te Paahi Numa La i te 5,190 mita me te hau makariri ka eke ki te -12°C i te wa e tu ai to tihi.
- Ka kite i nga wai kauriuri o Phoksundo Lake ka kitea mai i te 2 kiromita te tawhiti.
- Whakauruhia te ana o Shey Gompa o te rautau 12.
- Whakaterehia te huarahi teitei ki runga ki Baga La Pass.
- Haere i roto i a Shey Phoksundo National Park.
- Kainga nga kai penei i te panekeke buckwheat me te honi mohoao, te dal bhat, te parei pahuhu, me te parāoa parai buckwheat.
- Ka kite i te raranga kupenga tuku iho e whakamahi ana i te huruhuru hipi i te kainga o Ringmo.
- Kia pai ki nga tirohanga panoramic o te raorao me nga awhe teitei o Himalayan mai i te tihi o nga huarahi teitei.
Haerenga Whakataki
Ko te Lower Dolpo Trek ka neke koe i roto i te rohe tino mokemoke o Nepal i tua atu o Dhaulagiri Himalayas. Ko tenei waahi kua herea me whai whakaaetanga motuhake mai i nga tari whai mana, i te Tari Poari Tapoi ranei i Kathmandu.
Dolpa District whawhe 7,889 kiromita tapawha i te 2,100 ki te 5,500 mita teitei me te 5 noa nga tangata mo ia kiromita tapawha e ai ki nga korero a Nepal 2021. Ka whai koe i nga huarahi tawhito e whakamahia ana mo nga rau tau e nga kaihokohoko e kawe ana i nga taonga me nga kaitiaki kararehe e whangai ana i a ratou kau utu nui.
E 42,000 nga tangata noho o Dolpo e korero ana i te reo Kham Tibetan i te wa e mahi ana ratou i te karakia Bon i te taha o te Buddhism Tibet. Ko nga kainga pera i a Ringmo e mau tonu ana nga tikanga nehu ki runga i nga papa o te awaawa hei waahanga o a raatau mahi wairua.
Ko te roto o Phoksundo tetahi o nga wai hohonu o Nepal i te 145 mita. Ko te nui o nga kohuke i roto i te wai ka hoatu ki te roto tona tae karekau. Ka tiakina e Shey Phoksundo National Park neke atu i te kotahi rau nga momo manu rereke, tae atu ki nga kaokao hukarere Himalayan me nga reparo hukarere.
Ko tetahi o nga huihuinga nui i roto i te rohe ko te Shey Festival, e puta ia 12 tau i shey gompa, kei reira nga moemoeka e kanikani ana i nga kawa e mau kakahu ana hei tohu atua. Ka wheako koe i te ahurei o Dolpo na roto i tana 85 paiheneti taupori ahuwhenua me nga tikanga o mua i te Buddhist Bon.
Ma tenei hikoi e uru tika atu ki tetahi o nga puunaha rauwiringa kaiao teitei o te ao, kei reira koe e hono ai ia hikoinga ki nga korero o tona hitori. Ka timata to haerenga ki te mutunga o nga hanganga hou ka timata nga huarahi tawhito.
Hei hoa haereere, ma matou e whakahaere, e whakarite nga mea katoa e hiahiatia ana e te Raro Dolpo Trek. Kei roto i tenei ko te kawe waka, te noho, te whakaaetanga, te whakarite kai, te huarahi o ia ra, me etahi atu. Ma ta matou roopu kaiarahi me nga kaitarai e awhina ia koe puta noa i te haerenga.
Ahakoa kei reira nga kaitarai ki te hapai i nga peke taumaha, ma o matou kaiarahi e arahi te roopu, hei whakawhiti i te aputa korero i waenganui i a koe me te tangata whenua, me te korero ano i nga whakaaro o te rohe i a koe e ahu whakamua ana.
Whakahuahua i te huarahi o Raro Dolpo Trek
Ra 01: Ka tae ki Kathmandu Airport.
Ra 02: Kathmandu Valley Sightseeing & Preparation.
Ra 03: Rere atu i Kathmandu ki Nepalgunj (150m).
Ra 04: Rere atu i Nepalgunj ki Juphal (2475 m) ka haere ki Dunai (2850 m).
Ra 05: Te hikoi mai Dunai ki Tarakot (2545 m).
Ra 06: Te hikoi mai i Tarakot ki Laini (3170 m).
Ra 07: Te hikoi mai i Laini ki Nawarpani (3545 m).
Ra 08: Te hikoi mai i Nawarpani ki Dho Tarap (4990 m).
Ra 09: Ra Acclimatization i Dho Tarap (4990 m).
Ra 10: Te hikoi mai i Dho Tarap ki Numa La Base Camp (4440 m).
Ra 11: Ripeka Numa La Pass (5190 m) me te puni i Pelung Tang (4445 m).
Ra 12: Whakawhiti Baga La Pass (5070 m) me te puni i Dajok Tang (4080 m).
Ra 13: Te hikoi mai i Dajok Tang ki Ringmo (3600 m).
Ra 14: Ra okioki ki Ringmo me te hīkoi i te roto o Phoksundo (3612 m).
Ra 15: Te hikoi mai i Ringmo ki Shyanta (2520 m).
Ra 16: Te hikoi mai i Shyanta ki Juphal (2475 m).
Ra 17: Rere atu ki Kathmandu ma Nepalgunj.
Ra 18: Te wehenga atu i Kathmandu Airport.
Ko o maatau manuhiri e korero ana i o raatau wheako (Whakaahua/Taiwhanga Ataata)
Nga korero mo te haerenga o raro o Dolpo Trek
Ra 01: Ka tae ki Kathmandu Airport.
Ko te ra tuatahi o te Lower Dolpo Trek ka timata i te taunga o to rerenga ki Tribhuvan International Airport i Kathmandu. Ka neke koe i roto i te tukatuka manene i roto i te 60 meneti ma te whakamahi i te tikanga urunga mai a Nepal.
E rua nga whakaahua uruwhenua me te moni USD mo nga utu uruwhenua. Utu $30 mo te uruwhenua 15-ra, $50 ranei mo nga ra 30, i te mea kua whakapumautia nga reiti a te kawanatanga o Nepal. Kohikohia o tueke ka kitea to maatau rangatira e tatari ana i te whare taenga mai e mau ana to tohu ingoa.
Ka peia koe e 5 kiromita ki Thamel, te rohe hikoi o Kathmandu. E 20 meneti te roa o te whakawhitinga ma nga huarahi o te taone nui.
Ka kite koe i nga motopaika e raranga ana i waenga i nga kaihoko tiriti me nga haki karakia e rewa ana i runga toa. He tere te rere o te waka engari he matapae.
Ko to urunga hotera kei te tata ki te 1,400 mita te teitei, e rite ana ki te teitei o te taunga rererangi. Karekau he huringa teitei i tenei ra.
Okioki mo te wa nei kia ora mai i to rerenga. Ko te nuinga o nga hotera Thamel e whakarato ana i te Wi-Fi pono me te wai wera, he mea nui mo te whakarite.
Ka arahi matou i a koe i roto i nga arowhai taputapu nui i te ahiahi. Ko te utu mo nga papa horoi wai e $2 mo te kete 50-papa.
Ko te putea ra roa mai i te $25 ki te $40, i runga i te kounga o te waitohu. Ka whakahaerehia e to maatau kaiarahi he korero mo te 60 meneti e pa ana ki nga tikanga haumaru me nga tikanga.
Ka ako koe ki te mihi ki nga tangata Nepali me te "Namaste" me te whakaute i nga tikanga o te temepara ma te karo i te tohu waewae ki nga wahi tapu. Ka tirohia e matou to mana uruwhenua, inihua haerenga, me nga taipitopito whakapā ohorere.
Ka kai koe i te tina i te wharekai o te rohe e whakaatu ana i te dal bhat, te kai matua o Nepal. Ko tenei hupa pi me te huinga raihi e tuku ana i te 800 ki te 1,000 calories mo ia kai.
Kai katoa hei whakaora i te kaha i muri i te haerenga me te moe moata i tenei po. I te ata apopo i te 8 i te ata, ka timata nga haerenga ki te temepara me nga tirotiro taputapu whakamutunga.
Ngohe: Tauranga rererangi, 30 min
Max. Te teitei: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Te nohonga: Hotel
Ra 02: Kathmandu Valley Sightseeing & Preparation.
Ka timata te ra tuarua hei te 7:30 i te ata ka tutaki koe ki ta matou roopu i to tomokanga hotera o Thamel. Ka matapakihia te huarahi hīkoi 8 kiromita i tenei ra ma roto i nga waahi tuku iho a UNESCO.
Ka mau koe i nga hū pakari i te mea e hiahia ana nga huarahi kohatu o Kathmandu kia marama te turanga. Ka piki koe 365 nga hikoi ki te Swayambhunath Stupa i mua i te 9 karaka.
Ka porowhita koe i te karaehe ma ki te karaka, ka pa ki nga wira inoi. Ka whakamaramatia e matou te tikanga o te hurihanga stupa e tika ana kia toru nga hurihanga katoa.
I Boudhanath Stupa i te poupoutanga o te ra, ka kite koe i te 246 mita te porohita porohita. Ka hokona e nga wahine o Newari nga tupare marigold i nga toa ki te rawhiti.
Ka mahi koe i nga whakahere rama pata i muri i ta matou whakaaturanga a te kaiarahi o Lower Dolpo Trek. He $1 te utu mo ia rama, ka wera mo te haora totoka, he marama ranei mo te whakaaroaro.
He thukpa huawhenua te tina i tetahi whare kai tata. Ko tenei hupa kihu e tuku ana i te 500 calories mo ia peihana, engari ka makona koe.
Ka whakamanahia e matou o whakaaetanga hikoi i te wa e kai ana. Tirohia kei te rite to kaari TIMS ki nga taipitopito uruwhenua.
Ka mahia te tirotiro taputapu o te ahiahi ki Kathmandu Guest House. Ka whakamatauhia e matou to rama rama ma te whakamahi. Me whakatauhia to putea moe ki te -5°C mo ia aratohu o raro Dolpo Trek.
Ka tūtohu matou ki nga toa riihi mo nga pou hikoi mena ka kore he awhina rapa. Ka whakanuia e matou te whakatakotoranga: karohia nga paparanga turanga miro i te mea ka mau tonu te makuku.
Hei te 4 i te ahiahi, ka whakau matou i to tuuru rererangi Nepalgunj. Ko te kai i Thamel he momo dumplings. Kai katoa kia mau tonu nga rahui hiko.
Ngohe: Te tirotiro, 5-6 haora
Max. Te teitei: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Kai: Parakuihi
Te nohonga: Hotel
Ra 03: Rere atu i Kathmandu ki Nepalgunj (150m).
Ka timata te ra 3 i te 9:30 i te ata ka wehe koe i to hotera Thamel mo te taunga rererangi o Tribhuvan. Ka haere koe 5 kiromita i runga i te waka kua oti te whakarite kei roto i te kete Raro Dolpo Trek.
Ka tuwhera nga waahi o te kaainga 90 meneti i mua i te wehenga mo nga ture CAAN. Ka tukuna e koe to tikiti me to uruwhenua ki te kaute whakauru. 20 kirokaramu te tapeke o te tahua tueke, tae atu ki te 5 kirokaramu mo te kawe.
E 75 meneti te roanga o te rerenga rererangi me te teitei o te haerenga ki te 15,000 putu. Ka heke koe ma te rohe o Terai, ka mataki i nga papa raihi me nga awa wai i raro iho. Ko te taunga rererangi o Nepalgunj kei te 150 mita.
Ka oti te kereme tueke i roto i te 20 meneti mai i te taunga. Puta atu i te tauranga ki te kimi i to tatou waka tatari. He 15 meneti te roa o te whakawhiti ki tetahi kaainga kua oti te whakarite, e 3 kiromita te roa.
Ko te teitei o te hotera ka rite ki te teitei o te taunga rererangi i te 150 mita. Ka whiwhi koe i tetahi rūma me te whakamahana / whakamahana me te kaukau taapiri. Ko te tina he kari reka me te raihi i te wharekai hotera, kei roto i te Lower Dolpo Trek.
Ko te ahiahi ka uru ki te whakamanatanga rererangi mo te Ra 4 ki Juphal. Whakaatuhia to tohutoro pukapuka ki to maatau kaiarahi. Hei te 4:00 i te ahiahi, ka okioki koe ki nga waahi whakamarumaru o te marae.
Ka tae te mahana o te awatea ki te 25 ki te 29 °C i te marama o Noema. Ka mau i nga kakahu mama ka pania te parepare SPF 50. Ko te tina he pulao huawhenua.
Ngohe: Rererangi, 1 haora
Max. Te teitei: 150m/492ft. Nepalgunj
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Hotel
Ra 04: Rere atu i Nepalgunj ki Juphal (2475 m) ka haere ki Dunai (2850 m).
Ko te 4 o nga ra o te Lower Dolpo Trek ka timata i mua i te ata, ka tutaki ta matou roopu ki a koe i to hotera Nepalgunj. Ko nga rerenga maunga e mahi ana i nga haora moata o te ata, no reira ka tere haere matou.
Ka rongo koe i te hau hau o te po i a matou e taraiwa ana ki te taunga rererangi. Ka taea e to maatau kaiarahi te korero korero i te wa e haere ana. Kua tukuna ano e matou nga kaihoko ma nga huarahi rereke i muri i te whakakorenga o nga rererangi na te kino o te rangi. Ko te ngawari ka whakaora i nga haerenga i te wa e wawao ana te rangi.
E ako ana koe me whakaute tenei rohe ki nga whakaritenga o te taiao, kaua ki a maatau. I te taunga rererangi, he pai ta matou whakahaere i o whakaaetanga me o tueke. Ka eke koe ki te waka rererangi Twin Otter me te noho haumaru me nga kaiurungi mohio.
Ko te rerenga e whakaatu ana i te huringa nui o Nepal mai i nga mania papatahi ki nga maunga taratara. Kei raro, ka kite koe i nga mara papaki ka huri ki nga awaawa hohonu. Ka tere koe ki te piki teitei.
Ka tohuhia e to maatau kaiarahi nga tohu whenua ma te matapihi iti. Ma tenei tirohanga rererangi ka awhina koe ki te mohio ki te whenua apopo. Ko te taunga ki te taunga rererangi o Juphal ka miharo te hunga haere tuatahi.
Ko te ara rere kirikiri poto e noho ana i te taha maunga. Ka hikoi atu koe ki te huarahi me to peke ra. Ko nga kaikawe o raro o Dolpo Trek e mau ana i nga tueke matua ki mua. Ka timata tonu matou ki te hikoi ki te whakanui ake i nga haora awatea.
Ko te huarahi e whai ana i te awa o Thuli Bheri ma te huri i nga whenua. Ka whiti koe i nga piriti whakatarewa pakari ka mau nga haki karakia ki te hau. Ko nga tangi o te awa e haere tahi ana i o tapuwae. Ka ako matou ki a koe i te mihi o te rohe "Julley" e whakamahia ana i te wa e tutaki ai nga tangata o te kainga.
Ko ia whitinga piriti ka whakapakari i te maia mo nga huarahi teitei kei mua. Ka mahia te tina i te whare tii a te whanau. Ka mahi te rangatira i te dal bhat ki runga papa whakarewa.
Ka kite koe me pehea tana whakakii i nga ipu wai mai i te puna puna. Ka tirohia e matou nga taumata hāora i konei ka piki te teitei. Ko o maatau kaiarahi o Raro Dolpo Trek e maataki ana mo nga tohu ngoikore o te ngenge i ia tangata haere.
Ko te hīkoi i te ahiahi ko te piki haere i roto i nga ngahere hunipa. Ko nga huringa whakamuri ka whakaiti i te riu ki o turi. Ka mutu taatau ki te whakatika i nga paparanga ka heke te mahana.
Ko nga tohu ara e arahi ana i to ara ina huri ohorere te kohu. Ka ako koe ki te whirinaki i te huarahi ahakoa ka iti te tirohanga. Ka tae koe ki te kainga o Dunai i mua i te memeha o te marama o te ahiahi.
Ko ta matou rangatira whare manuhiri e whakarite ana i te wai wera mo te horoi. Kei roto i te kai nga rīhi buckwheat i whakatipuhia i te rohe.
He ngawari te moe i muri i tenei ra whakawhiti. Ko tenei raupapa rere-ki-te-tere ka noho tonu ta maatau waahanga huarahi tino tono. Ka maumahara nga kaihoko ki te rereketanga o te wera o Nepalgunj me te hau maunga o Dunai.
Ngohe: Rererangi me te haere, 3-4 haora
Max. Te teitei: 2,850m/9,350ft. Dunai
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 05: Te hikoi mai Dunai ki Tarakot (2545 m).
Ka timata te ra i te 6:15 i te ata me te ti kanekane wera i roto i to ruuma Dunai. Ka takai koe i to kete ra i te wa e tirotiro ana koe i nga taumata wai.
Ka whakaūhia e 90 ki te 96 paihēneti tō waiwai hāora mā te whakamahi i tā mātou oximeter pulse. Ka tutuki tenei inenga ki nga paepae haumaru a Himalayan Rescue Association mo te hekenga o tenei ra. Ko te huarahi ka wehe atu i te kainga o Dunai e anga atu ana ki te rawhiti ma te awa o Thuli Bheri.
Ka hikoi koe 15 kiromita i tenei ra me te 305 mita te ngaronga teitei. Ka whaiti te whanui o te awa ki te 10 mita ki konei. Ka huri nga mata o te ara i waenga i te whenua kapi me nga kohatu whakaene-a-awa, me tupato te whakatakoto o nga waewae.
E toru nga whakawhitinga awa ka whakaterehia i mua i te 9 i te ata, ka whakamahia e ia he piriti rakau kua mau ki te taura me te waea rino. Tata ki te 40 henemita te whanui o nga papa piriti. Hei te 10:30 karaka, ka uru te ara ki nga wahanga ngahere hunipa. Ka heke te kiato rakau i te pikinga teitei.
Ka tautuhia e koe nga mahuri Rhododendron kei te 2,700 mita te teitei. Ka huri nga tohu ara ki te mura o te peita puru. Ka parakatihi matou i te tikanga hīkoi kopikopiko hei tiaki i te kaha ki runga i nga titaha pari.
Ka kai te tina ki te kainga o Chharka i te 12:45 pm Ka kai koe i te panekeke buckwheat me te honi i te whare kohatu e utu ana. He 10 meneti te roa o te okiokinga hei aukati i te maro o nga hononga. Ko te 5 kiromita whakamutunga ka whai i nga huarahi tawhito.
Ka hipa koe i nga pakitara mani e toru he mea hanga ki te kowhatu papa. Ka mihi nga tangata o te kainga ki a koe me te "Tashi delek" i a koe e whakatata atu ana ki Tarakot. Ka tae koe ki tetahi whare manuhiri i te 3:20 pm, ka 2,545 mita te teitei.
Kei roto i nga ruma nga umu tahu rakau hei whakamahana i te ahiahi. Kai hakari ko te hupa parei pahuhu; Ka arotakehia e matou te taumata teitei 3170 mita apopo.
Ngohe: Haereere, 5-6 haora
Max. Te teitei: 2,545m/8,350ft. Tarakot
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 06: Te hikoi mai i Tarakot ki Laini (3170 m).
I te ra e whai ake nei o te Raro Dolpo Trek ka tiimata me te tirotiro taputapu i tetahi whare manuhiri i te 5:55 karaka ka whakatikahia to here peketua mo te manawa pai i te pikinga. Ko te horomanga o te hāora ka piki ake he paiheneti me te tika o te tirohanga rama.
Ka piki koe 625 mita i runga i te 14 kiromita ma roto i nga huarahi ngahere ngahere. 14 paiheneti te toharite o nga rōnaki ara i te pikinga tuatahi 2.5 kiromita ki runga ake o Tarakot. He 3 ki te 5 mita te teitei o nga rakau Juniper. Ka tautuhi ano koe i nga rakau Rhododendron i te 2,800 mita.
Hei te 7:40 i te ata, ka whakatere koe i te raupapa pakitara mani tuatahi. Kei ia hanganga kohatu 180 ki te 220 nga papa whakairo. Ka huri nga tohu ara ki nga haki karakia whero kei reira te uhi o te ngahere e whakapouri ana i nga mura ahi.
Ka whiti koe i te awaawa o Laini Khola i te 9:15 i te ata Ka mahia te tina i te 12:05 i te ahiahi e tata ana ki tetahi whare tii i Sermathang. Ka kai koe i nga keke parei pahuhu me te tiihi maroke.
Ko te huarahi whakamutunga ka whai i nga huarahi paru ma nga wiwi tuwhera. Ka hipa koe e toru nga waahi whangai yak me nga kau. Ka whaiti te whanui o te ara ki te rua mita, e tika ana kia arotahi nga waewae ki runga i nga pakiaka kua kitea.
Ka tae koe ki Laini Guesthouse i te 3:55 pm Karekau he whakamahana i roto i nga ruma, he moenga mahana me nga paraikete. He pera tonu te haere ki nga puke tawhiti.
Ka heke te mahana o te po ki te -3°C; i mua i tera, ka whakaratohia e te kai te kaha me te mahana ma te kohua rīwai me nga kaakaariki mohoao. Ko tenei ara e whakaatu ana i nga punaha rauwiringa kaiao o Dolpo.
Ko to taenga haumaru ka whakawhirinaki katoa ki te pupuri tika i te whakahaere whakamakuku puta noa i te pikinga.
Ngohe: Haereere, 5-6 haora
Max. Te teitei: 3,170m/10,400ft. Ko Laini
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 07: Te hikoi mai i Laini ki Nawarpani (3545 m).
Ka timata te ra tuawhitu o te Raro Dolpo Trek i te 6:45 i te ata ka whakatika koe i to ramarama mo te wehe i mua i te ata.
Kei te hiahia koe ki te manatoko i to mana whakamakuku me nga mahere tae mimi, kia rite ki nga paerewa. Ko te maama ki te kowhai kowhai he tohu pai te tango wai i mua i te pikinga.
Ka piki haere te huarahi mai i nga whare kohatu o Laini ma nga papa parei. Ka 10 kiromita koe i tenei ra, ka eke koe ki te 375 mita te teitei kia eke ki Nawarpani. Ko nga wahanga toka e tika ana te whakanoho waewae ki runga i nga kongakonga kowhatu e kitea ana i te whenua maroke o Dolpo.
Ka parakatihi matou i te hikoi hiko: 50 meneti te hikoi whai muri i te okiokinga 5 meneti. Kei raro iho i te 100 nga pao i ia meneti i roto i enei waahi.
Ka whiti koe i nga awaawa maroke e toru i mua i te 10:30 am Me whakatere nga papa toka ki te 1 mita te teitei. Ko nga toka kohatu whakairo he tohu ara i runga ake i te 3200 mita te teitei.
Ka kai koe i te tina i te 1:15 pm Ka kai koe i te dal bhat whakakī me te whakakaha i te whare tii e haere ana.
Ko te pikinga whakamutunga ko te hikoi i te titahatanga me te kirikiri wetekina. Ka whakamahi koe i nga pou hikoi poutū kia mau ai i runga i te hekenga 25-tohu.
Ka ngaro nga tohu ara mo te wa poto, engari ko ta matou kaiarahi o raro Dolpo Trek ka arahi i te kete. Ka tae koe ki Nawarpani Guesthouse i te 4:10 pm
E 3,545 mita te teitei, a ko nga ruma kei roto i nga pakitara kohatu e whakarato ana i te whakamarumaru taiao ki nga wera o te po. Kei roto i te kai te hupa riwai me te dumpling parei.
Ngohe: Haereere, 6-7 haora
Max. Te teitei: 3,545m/11,631ft. Nawarpani
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 08: Te hikoi mai i Nawarpani ki Dho Tarap (4990 m).
I te 8 o nga ra o te Lower Dolpo Trek, ka hiahia te huarahi ki te arotahi wawe i a koe ka timata i te hikoi i te 6:20 i te ata mai i Nawarpani. Ka tukatukahia e to tinana te hāora i te 80 paiheneti te kaha ki te whakarite ki te taumata o te moana i te 3,545 mita teitei.
Ka whakawhiti koe i te 13.2 kiromita puta noa i te mania koraha teitei o Dolpo i tenei ra. Ka eke ki te 1,445 mita te pikinga, ka eke ki te tohu 4,990 mita a Dho Tarap. Ka huri nga mata o te ara mai i te whenua kua kikii ki te toka e kitea ana, me neke nga rekereke.
Ka whiti koe i te awa teitei tuatahi i te 10:10 karaka ka rehita te pāmahana wai ki te 4°C i runga i ta tatou inemahana matihiko. Ka whakamatauhia e matou ia taahiraa ma te whakamahi i nga pou hikoi i mua i te whakawhiti taumaha ki runga i nga piriti hangai. Ka kai te tina i te 1:00 pm tata ki te kainga o Tshowa.
Ka kai koe i te pāreti tsampa me te mīti yak maroke. Ka mahia nga arowhai oximeter ia 45 meneti. Ko te huarahi whakamutunga ko te 2.1 kiromita te piki haere tonu ki runga i nga whenua moraine.
Ko nga toka mahorahora ki te 50 henemita te whanui e hiahia ana kia tupato ki te whiriwhiri huarahi. Ka ngaro katoa nga tohu ara i runga ake i te 4,800 mita, engari kare koe e hiahia mai i te mea ka arahina koe e te kaiarahi o raro o Dolpo Trek.
Ka uru koe ki te whare noho o Dho Tarap i te 4:25 i te ahiahi ka heke te mahana o te po ki te -5°C i runga i nga rekoata. Ka tatauhia e matou apopo 5,190 mita te whakawhiti ma te whakamahi i te whakatairite piki teitei.
Ngohe: Haereere, 7-8 haora
Max. Te teitei: 4,990m/16,371ft. Dho Tarap
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 09: Ra Acclimatization i Dho Tarap (4990 m).
Ko te ra 9 o te Raro o Dolpo Trek me okioki katoa ki te teiteitanga 4,990 mita o Dho Tarap. E 35 paiheneti te iti ake o te hāora o to toto ki konei i te taumata o te moana.
Ka inehia e matou te reiti o to ngakau okiokinga ki te 78 pao ia meneti i te 7:00 i te ata tirotiro. Ko nga reiti kei runga ake i te 85 me okioki atu.
Ka mahia e koe nga mahi korikori i runga i te papa papatahi e tata ana ki to whare manuhiri. Whakaotia nga huinga hikoi e toru mo te 10 meneti i te 1.5 kiromita ia haora te tere.
Ma tenei ka mau tonu te tohanga me te kore e whakapouri i to punaha ngakau. Aroturuki i te hohonutanga o to manawa ma te whakamahi i te whakamatautau korero: me korero koe i nga rerenga korero me te kore e hoha.
I te 9:30 i te ata, ka toro atu matou ki te whare karakia o Dho Tarap Monastery o te rau tau 15. Ko nga peita pakitara e whakaatu ana i nga atua o Vajrayana e whakamahi ana i nga kohuke taiao.
He 2.5 mita ki te 1.8 mita te ine o ia whakaahua. Ka whakaatu nga Moni ki te whakarite rama pata ma te whakamahi pata i roto i nga peihana parahi. Ka mahia te tina i te 12:20 pm, me te hupa parei me nga huawhenua maroke.
Ko te ahiahi ko te aro turuki i te hauhautanga ia 2 ki te 3 haora. Ka kite koe i nga tikanga raranga wūru o mua i te 3:00 karaka i te ahiahi ka whakamahi nga wahine o te rohe i nga mahi whatu whakamuri.
Ngohe: Te tirotiro i te ra, 4-5 haora
Max. Te teitei: 4,990m/16,371ft. Dho Tarap
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 10: Te hikoi mai i Dho Tarap ki Numa La Base Camp (4440 m).
Ko te ra 10 o te Raro o Dolpo Trek me tika te whakatere huarahi i a koe e heke iho ana i nga whare kohatu o Dho Tarap i te 4:50am
Ko nga ahuatanga o te huarahi e hiahia ana kia aro wawe: ka hipokina e te hii weriweri te 60 paiheneti o te huarahi 12.3 kiromita ki Numa La Base Camp i tenei ra. Ka ngaro koe i te 550 mita o te teiteitanga e heke ana ki te riu o Numa.
Ka hangaia e nga toka matiti te turanga koretake me nga pebbles e huri ana i raro i ia hikoinga. Ka neke tatou i roto i te konae kotahi ma te whakamahi i nga pou hikoi whakapae mo te toenga.
Ka whiti koe i nga awa e rua hei te 9:40 i te ata He 2°C te toharite o te mahana o te wai i runga i ta maatau ine wera. Kei roto i nga moenga o te awa he kongakonga kiripaka koi e tika ana kia ata whakamatauhia te hikoi ki te pou. Ka kai te tina i te 12:50 pm tata ki te kainga o Numa.
Ka kai koe i te thukpa huawhenua me te tiihi yak maroke. Ka mahia nga arowhai oximeter i nga waahi katoa i te huarahi. Ko te huarahi whakamutunga ka whai i te huarahi taha taha puta noa i nga titaha pari.
Ka whakatere koe i te 1.8 kiromita o te whenua e kitea ana me nga heke 40-tohu. Ka whaiti te whanui o te ara ki te 50 henimita, me arotahi te tuunga waewae.
Ka tae koe ki to puni teneti i te 3:30 i te ahiahi ka heke te mahana o te po ki te -10°C mo ia rekoata. Ko nga teneti he hanga paparua-rua mo te hau e 50 kiromita ia haora. Ka whakaratohia e te kai te mahana me nga kaarai e hiahiatia ana ma te hupa wera me te taro me te honi.
Ngohe: Haereere, 6-7 haora
Max. Te teitei: 4,440m/14,567ft. Numa- La Base Camp
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 11: Ripeka Numa La Pass (5190 m) me te puni i Pelung Tang (4445 m).
I te ra o muri mai o te Raro Dolpo Trek ka timata i te 4:15 karaka i te ata ka mau matou i nga crampons ki o putu mo nga waahanga huarahi makariri. Ka tohatohahia e matou nga papa iodine mo te maimoatanga wai tonu i te wa e piki ana.
Ka piki koe 750 mita poutū i runga i te 3.8 kiromita ki Numa La Pass. Ka huri nga papa o te ara mai i nga huarahi paru kua kikii ki nga toka wetekina. Ko nga piriti awa he 1.2 mita te whanui te whanui. Ka tae koe ki te tihi o Numa La Pass hei te 8:25 i te ata
E 5,190 mita te teiteitanga i te rehitatanga o te hau makariri -12°C. Ka mahia e koe he okiokinga mo te 20-meneti me nga paramanawa kai-nui. Ka timata te hekenga i muri tonu i te whakaahua o te tihi. Ka ngaro koe i te 745 mita o te teitei i runga i te 5.2 kiromita ki Pelung Tang.
E 22 nga huringa whakamuri i runga i te hekenga tuatahi 1.5 kiromita me te 25 paiheneti rōnaki toharite. Ko nga wahanga toka wetekina e hiahia ana ki te tikanga whakaheke kopikopiko hei aukati i te hanga tere.
Hei te 11:40 i te ata, ka whakawhiti koe i te awa o Pelung Glacier. He 1°C te pāmahana o te wai me te paraka e whakaiti ana i te tirohanga. Ka kai te tina i te 1:20 i te ahiahi e tata ana ki te puni o Pelung Tang.
Ka tae koe ki te whare noho o Pelung Tang i te 3 karaka ka heke te mahana o te po ki te -7°C. He hupa pata yak wera me te kihu buckwheat.
Ngohe: Haereere, 6-7 haora
Max. Te teitei: 5,190m/17,028ft. Pelung Tang
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 12: Whakawhiti Baga La Pass (5070 m) me te puni i Dajok Tang (4080 m).
Ko te 12 o nga ra o Lower Dolpo Trek e hiahia ana ki te aromatawai i te hukarere i te mea ka kitea e te marama o mua o te atatu nga ahuatanga o te huarahi i te 4:00 am
Ka piki koe 630 mita poutū ki runga i te 4.1 kiromita ki te tihi o Baga La Pass. Ko nga rōnaki ara ka eke ki te 37 paiheneti i te huarahi whakamutunga 800-mita ki runga ake i te 4,900 mita.
Hei te 6:40 i te ata, ka whakatere koe i nga huarahi titaha i te taha raki o te paahi. Ka tae ki te tihi hei te 8:10 am i te 5,070 mita teitei.
Ka rehita te tere o te hau ki te 28 kiromita ia haora, ka puta he -14°C te makariri o te hau mo ia tatou ine wera. Ka timata tonu te heke ki te puni 4,080 mita o Dajok Tang.
Ka ngaro koe i te 990 mita o te teitei i runga i te 6.3 kiromita i roto i nga whenua whakauru. Ko te 2 kiromita tuatahi ka whakawhiti i nga pari-toka-toka e hiahia ana kia 3 mita te mokowhiti i waenga i nga kaihoe.
Hei te 11:20 i te ata, ka whakawhiti koe i te hongere wai whakarewa o Dajok Glacier. Ka puta te tina i te 1:00 i te ahiahi tata ki Dajok Tang.
Ngohe: Haereere, 6-7 haora
Max. Te teitei: 4,080m/13,386ft. Dajok Tang
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 13: Te hikoi mai i Dajok Tang ki Ringmo (3600 m).
Ka timata te ra 13 o te Lower Dolpo Trek ki te aromatawai i te huarahi i te marae kohatu o Dajok Tang i te 5:50 am
Ka tirotirohia e matou o tuutuu turi mo te raru tika i mua i te hekenga. Ka tino piki ake te ahotea i te wa e hīkoi ana.
Ka heke koe i te 480 mita ki runga ake i te 12.5 kiromita ki te kainga i te taha moana o Ringmo. E 70 paiheneti o tenei wahanga te toka wetewete e kapi ana, me whakahaere te rekereke i ia hikoinga.
Hei te 7:30 i te ata, ka whakatere koe i te awa tuatahi o Thuli Bheri River. Ka kai te tina i te 12:00 pm e tata ana ki tetahi kainga. Ka kai koe i te thukpa huawhenua me te ika maroke.
Ko te huarahi whakamutunga ka whai i te taha rawhiti o Phoksundo Lake. Ka whaiti te whanui o te ara ki te 60 henimita me te 200-mita te takahanga me whai waahi waewae. Ka tae koe ki Ringmo Guesthouse hei te 3:20 pm
Ngohe: Haereere, 4-5 haora
Max. Te teitei: 3,600m/11,811ft. Ringmo
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 14: Ra okioki ki Ringmo me te hīkoi i te roto o Phoksundo (3612 m).
Ko te marama o te ata ka kitea nga wai kauriuri o Phoksundo Lake i te 3612 mita. Ka pa atu o putu ki te taha moana hei te 7:00 i te ata hei karo i nga hau o te ahiahi. Ka hangaia e nga kohuke hukapapa tenei tae motuhake ka kitea mai i te 2 kiromita te tawhiti.
Ka whai matou i te huarahi takutai whaka-te-rawhiti mo te 3.2 kiromita huri noa. E 40 paiheneti o te ara e kapi ana i nga kowhatu wetewete. Hei te 8:45 i te ata, ka tae koe ki nga hikoinga kohatu tawhito o Bon Po Monastery.
Ko te hanganga o te rautau 12 e whakaatu ana i nga pakitara 1.8 mita te matotoru i hangaia kaore he kumete. Ka mahia e nga Moni nga tikanga tuku wai ma te whakamahi i nga oko parahi i whakakiia mai i te roto. Ko ia whakahere e toru nga porohita karaka kia rite ki nga tuhinga whakapono a Bon.
Ka kite koe i nga tauira ngaru roto i te 10:20 i te ata Ka mahia te tina i te 12:30 i te ahiahi e tata ana ki te kainga o Ringmo. Ka kai koe i nga panekeke o te rohe, te hupa me te taro me te honi mohoao.
I te ahiahi he tirohanga ahurea i te 2:00 pm Ka whakaatu nga tangata o te kainga i te raranga kupenga tuku iho ma te whakamahi i nga muka huruhuru hipi.
Kia 12 haora te roa o ia kupenga ki te raranga 1 mita tapawha, i runga i te waa. Ka hokona e matou nga karapu mokowhiti mo te 350 NPR mo ia takirua hei hapai i nga hau makariri o te roto. Ka hoki koe ki Ringmo Guesthouse hei te 4:00 pm
Ngohe: Hike, 4-5 haora
Max. Te teitei: 3,612m/11,850ft. Phoksundo Lake
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 15: Te hikoi mai i Ringmo ki Shyanta (2520 m).
Hei te ra e whai ake nei o te Raro Dolpo Trek me whakatikatika nga turi ki te whare o Ringmo i mua i te wehenga atu i te 6:00 am.
Ka heke koe i te 1,080 mita i runga i te 14.3 kiromita ma te riu o Phoksundo. Hei te 7:50 i te ata, ka whakatere koe i te whakawhiti tuatahi o te awa o Thuli Bheri. E 35 henemita te hohonu o te wai. Ka puta te tina i te 12:40 pm e tata ana ki te kainga o Lamjin.
Ka kai koe i te dal bhat me te PICKLES maroke. Ko te huarahi whakamutunga e whai ana i nga mara parei papaa kua whakairohia ki nga pakitara riu.
Ka tae koe ki Shyanta Guesthouse i mua i te 3:50 pm Kei roto i nga ruma he pakitara kua pania ki te paru e whakarato ana i te ture pāmahana taiao. E 650 calories te kai ma te kari huawhenua me te raihi.
Ka whakamanahia e matou te rere a Juphal apopo. Ka timata te moe hei te 8:20 i te ahiahi kia ora mai i te hikoi heke.
Ngohe: Haereere, 4-5 haora
Max. Te teitei: 2,520m/8,268ft. Shyanta
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 16: Te hikoi mai i Shyanta ki Juphal (2475 m).
Ka timata te ra 16 me te tirotiro i te huarahi i Shyanta Guesthouse i te 5:45 am Ka kapi koe i te 13.8 kiromita heke iho 55 mita te teitei kupenga ki Juphal. Ko te whanuitanga o te awa o Thuli Bheri ka hora ki te 80 mita.
I te takiwa o te 10 i te ata. Ka kite koe i nga tikanga hii ika i roto i te awa. Ka whakamahi nga tangata o te kainga i nga mahanga bamboo e 1.5 mita te roa me te 10 henimita nga tuwhera mata.
Ka mau ia mahanga 200 ki te 300 karamu ika ia ra. Ka kai te tina i te 12:20 pm, ka kai koe i te thukpa huawhenua me nga ika maroke.
Ka tae mai ki te whare noho a Juphal i te 3:40 karaka i te ahiahi. Kei roto i nga ruma nga teihana pākahiko kua whakakiia e te ra mo te utu taputapu. Ko tenei huarahi e whakaatu ana i nga mahi ahuwhenua o te awaawa o Dolpo na roto i nga mara papaa kaha me nga tikanga hii ika.
Ngohe: Haereere, 5-6 haora
Max. Te teitei: 2,475m/8,120ft. Iuphal
Kai: Parakuihi, Tina me te Tina
Te nohonga: Whare tii
Ra 17: Rere atu ki Kathmandu ma Nepalgunj.
Ko te ra 17 o te Lower Dolpo Trek e hiahia ana ki te whakamana whakaaetanga i tetahi waahi tirotiro tata. Ka whakawhiti koe ki te taunga rererangi o Juphal i te 8:10 i te ata i runga i te waka kua oti te whakarite mo te 1.2 kiromita.
Ka oti te taki-mai i te 9:40 am Ko te roanga o te rererangi he 46 meneti, ka heke mai i te 2,475 mita ki te teitei 150 mita o Nepalgunj. Ka ngaro koe i te 2,325 mita o te teiteitanga i tenei waahanga, ka whakamanahia e nga raarangi rererangi.
Ko te taunga ki te taunga rererangi o Nepalgunj ka tata ki te 11 i te ata Ka oti te kereme tueke i roto i nga meneti o te taenga mai.
Ka tukuna koe e to maatau waka ki te taunga waka rererangi o Nepalgunj mo te 11:30 am te rere a Buddha Air ki Kathmandu.
I muri i te taunga ki Tribhuvan International Airport, ka kohia e koe o tueke mai i te carousel. Ka tutaki tetahi o a maatau ki a koe i te whare taenga mai e pupuri ana i to tohu ingoa.
E 20 meneti te whakawhiti ki Thamel. Ma matou koe e tirotiro ki to hotera mo te po.
Ngohe: Rererangi, 3-4 haora
Max. Te teitei: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Kai: Parakuihi me te tina
Te nohonga: Hotel
Ra 18: Te wehenga atu i Kathmandu Airport.
Ko te ra whakamutunga o te Raro Dolpo Trek ka timata i to oho whakamutunga ki te hotera i te 6:30 i te ata Ka whakamanahia e koe to nama whakapumau rererangi.
Ka kati nga keeti wehe i te 45 meneti i mua i te whakarite kia rere atu i runga i nga ture a Tribhuvan International Airport.
Ka oti i a koe te utu hotera i mua i te 7:00 am Whakatauhia to pire ma te whakamahi moni, nama nama ranei. Ka taea e koe te whakawhiti i to moni Nepali e toe ana ki te 130 NPR mo ia taara utu utu, kei raro i nga rereketanga.
Ko te taenga ki te taunga rererangi o Tribhuvan ka tae mai i te 7:45 i te ata Ka haere tika koe ki te kaute mo nga rererangi o te ao.
Whakaatuhia to uruwhenua e whakaatu ana i te mana o te 6 marama i tua atu o te ra wehe. Ka hainatia e nga Apiha to uruwhenua me te manatoko mo te wehe.
Ngohe: Taurangi rererangi, 30 min
Max. Te teitei: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Kai: Parakuihi
Tuhipoka:
Mena he rōpū motuhake tāu, ā, e hiahia ana koe kia motuhake tō haerenga, ka taea e mātou te whakahaere i te haerenga ritenga mō te rā katoa e ai ki ō hiahia me te rahi o te rōpū.
Kei roto me te Whakakore
He aha kei roto i te kete?
- Tangohia mai i te taunga rererangi ka whakawhiti ki te hotera: Te taenga mai ki to hotera i Kathmandu.
- Ko te hotera whetu toru po i Kathmandu me te Parakuihi: Te noho me te parakuihi i roto i te hotera 3-whetu.
- Te hotera whetu toru o te po kotahi i Nepalgunj me te Parakuihi, Tina me te Kai: Noho i roto i te hotera 3-whetu me nga kai poari katoa.
- Kathmandu/ Nepaljung/Jhupal/Kathmandu rere: Ko nga rererangi e hipoki ana i te huarahi i waenganui i Kathmandu, Nepalgunj, me Jhupal.
- Tina, tina me te parakuihi i te haerenga: Ka whakaratohia nga kai puta noa i nga ra hikoi.
- Ko te haerenga ki Kathmandu ma runga waka motuhake me tetahi kaiarahi haerenga mohio: Ko te haerenga haerenga ki Kathmandu ma te whakamahi i nga waka motuhake.
- Whakaaetanga haereere: Ko nga whakaaetanga hikoi e tika ana mo te haerenga.
- Ko nga mahi pepa katoa e tika ana: Nga whakaritenga mo nga whakaaetanga me etahi atu tuhinga e hiahiatia ana.
- Ko nga kaainga katoa i roto i nga whare hopuni / tii i nga haerenga: Me noho ki nga whare tii, ki te puni ranei i te wa o te haerenga.
- Whakaaetanga Motuhake Dolpo: Ko te whakaaetanga motuhake e hiahiatia ana mo te hikoi i te rohe o Dolpo.
- Whakaaetanga 'Trekkers' Information Management System (TIMS): Whakaae mo te Pūnaha Whakahaere Korero a Trekker (TIMS).
- He tangata mohio, he awhina, he kaipupuri Raihana a te Kawanatanga, he Kaiarahi hoa, he kawe kawe (1 kaikawe mo nga kaihoko e 2): He kaiarahi me nga kaikawe kawe mo te hikoi.
- Nga taonga rongoa (ka waatea te kete awhina tuatahi): Ko nga taonga rongoa taketake inaa he ohorere.
- Nga taake a te kawanatanga: Ko nga taake kei raro i te kete.
- Ko te tina poroporoaki inapo i te wharekai Nepalese me te whakaaturanga ahurea: He kai poroporoaki a Nepalese me nga whakangahau ahurea.
He aha nga mea kaore i whakauruhia ki te kete?
- Utu Visa Nepal: Ka taea e koe te tiki i to visa i te taenga mai ki te taunga rererangi o Kathmandu.
- Te utu whakauru ki Kathmandu: Ko nga utu mo te urunga ki nga momo whakamaumahara me nga waahi kei Kathmandu kaore i te whakauru.
- Te utu rererangi o te ao ki Kathmandu: Ko nga rererangi ki a mai i Nepal kaore i te whakauru.
- Inihua haere me te whakaora: Ko nga inihua mo nga haerenga me nga ratonga whakaora ohorere kaore i roto i te kete.
- Nga whakapaunga a te tangata: Ko nga utu penei i te waea waea, te horoi horoi, te pire paera, te utu o te pākahiko, te kawe kawe, te pounamu, te wai kohua ranei, me te ua, ko te kawenga a te tangata haere.
Whiriwhiria to Ra Tika
Tuhia he haerenga motuhake
Tūmataiti & Rōpū Utu hekenga
-
2 -
2 iwiUS$ 4000
-
3 -
5 iwiUS$ 3800
-
6 -
10 iwiUS$ 3500
-
11 -
16 iwiUS$ 3200
-
17+ tangata
9999
US$ 3000
Tapeke Utu:
US$
Mahere Ararere me te Tutohi Teitei
Kathmandu
Wāhi Tīmata/Whakamutunga
Kathmandu
Nga korero mo te haerenga
Ka pehea to tatou haerenga?
Ka timata to haerenga ki raro o Dolpo Trek ki Tribhuvan International Airport i Kathmandu. Ka whakakorehia e koe te manene i roto i te 45 ki te 60 meneti ma te whakamahi i te punaha uruwhenua ngawari a Nepal. Ka tutaki matou ki a koe i te whare taenga mai e mau ana to tohu ingoa. E 20 meneti te roa o te whakawhiti ki Thamel, e 5 kiromita te roa ma nga huarahi whaiti.
Ko te ra tuarua ko nga haerenga ki nga waahi tuku iho a UNESCO me te whakarite taputapu ki nga toa riihi mena ka utu koe i etahi taputapu. Ko te ra 3 me wehe mo te rere Nepalgunj. Ko te ra tuawha he rerenga moata o Tara Air ki Juphal i te 2,475 mita. Ka timata te hikoi 15 ki te 30 meneti i muri i te taunga me te hikoi 12 kiromita ki Dunai. Ma tenei tiimata ka whakarite tika te whakatikatika i mua i te tiimata o nga waahanga teitei.
uaua
Ko te Lower Dolpo Trek kei roto i nga huarahi tino wero o Nepal. He 12 ki te 15 kiromita te roa o te hikoi o ia ra me te pikinga teitei ki te 750 mita. Ka eke a Numa La Pass ki te 5,190 mita, ka tino heke te hauhautanga.
Kei roto i nga papa o te ara he pebbles wetekina e hipoki ana i te waahanga nui o nga waahanga teitei. Ko nga whare rongoa kei te noho tawhiti atu i te nuinga o nga waahi huarahi. Kei te hiahia koe ki te whakapakari tinana o te ngakau e tautoko ana i nga waahi hikoi 50-meneti me te tere o te ngakau i raro iho i te 100 pao ia meneti.
Ko te whakatikatika tika ka aukati i te nuinga o nga keehi mate teitei, na reira ka noho ko tetahi o nga kaupapa matua mo tenei haerenga. I runga i te tauine uaua 10, kua whakatauhia e matou he 7.5.
Waa Pai
Ka tukuna e te ngahuru nga tikanga tino pai mai i Mahuru ki Noema. Ko te 15°C te toharite o te mahana o te awatea me te iti o te po ki te -5°C i runga i nga rekoata o te rohe. He 300 mita te tirohanga o te rangi maataa mo nga tirohanga maunga. He iti noa te ua i te marama o Whiringa-a-rangi i te 25 mitamano ia marama.
Ko te puna he wa rereke mai i Maehe ki Mei. Ka eke te mahana o te awatea ki te 18°C me nga rhododendron kua pua ki runga ake i te 2,000 mita. A ape i te wa auraki, Pipiri ki Akuhata, ina neke ake te ua i te 300 ki te 500 mirimita ia marama, ka horo te huarahi.
Mawehe atu i te takurua, Hakihea ki te Hui-tanguru, ka heke te mahana ki te -20°C me te reiti whakakorenga rererangi neke atu i te 40 paiheneti. Ko Mahuru me Whiringa-a-nuku e tohu ana i te matapihi haumaru rawa atu mo te otinga angitu.
Ka taea e te tauhou te uru mai ki tenei haerenga?
Ko te Lower Dolpo Trek e hiahia ana ki te wheako teitei o mua. Ka whakarōpūtia e te NMA he haerenga uaua e hiahia ana kia kitea te oranga ngakau. Me whai wheako tuhi i runga ake i te 4,500 mita i mua i te whakamatau i te Numa La Pass i te 5,190 mita. Ko te nuinga o te hunga hou ka pa ki nga reiti wharanga teitei ake i runga i nga wahanga titaha scree.
Ko te Himalayan Rescue Association te whakahau kia 30 nga ra o te whakangungu cardio ia ra i mua i te taenga mai. Ka hiahia matou ki te tohu tohu mo nga pikinga 4,500-mita o mua i te wa e tono ana. Ka ngana te hunga hikoi tuatahi i tenei huarahi i runga i to tupono noa me te 1:2 tauwehenga o te kaikawe kawe-ki-trekker.
Mauiui Teitei
Ka tino heke te hauhau i te tihi o Numa La Pass. Ko nga rekoata a Himalayan Rescue Association e whakaatu ana i te maha o nga kaihoe e whakawhanake ana i nga tohu i runga ake i te 4,500 mita me te kore e whakatikatika tika. Ka whakamanahia e matou nga tirotiro oximeter pulse ia rua haora i runga ake i te 4,400 mita.
Ko nga uara iti ka pa ki nga tikanga whakahekenga mo ia kawa rongoa. Ko nga ra whakatikatika penei i te Ra 9 i Dho Tarap ka aukati i te nuinga o nga keehi ma te whakahaere i te pikinga teitei. Kia mohio ki nga tohu moata: te mahunga ka neke ake i te 2 haora, te nausea, te reanga ngakau okioki ranei i runga ake i te 100 bpm. Kawea nga rongoa kua tohua hei maimoatanga ohorere.
Te noho, te kai me te inu
Ka whakahaerehia nga whare tiihi i raro i nga ture a te Poari Tapoi o Nepal me nga whare noho whaimana i te huarahi. Kei roto i nga ruma nga pakitara kohatu me nga rama rama-a-ra ki te teitei ki te 4,990 mita. He paerewa noa nga kaukau tiritahi, engari he onge noa nga kaukau taapiri.
Kei roto i nga kai te dal bhat, te panekeke buckwheat, te hupa parei tunua, te thukpa, me te maha atu o nga whiringa. Ko te wai e whakahau ana kia 10 ki te 15 meneti te koropuputanga i runga i te teitei.
A ape i te waipiro o te rohe ki runga ake i te 3,500 mita, me te pai puta noa i te Raro Dolpo Trek katoa, na te mea ka tere te matewai. Mauria nga papa iodine mo te maimoatanga ohorere. Ka whakaratohia e nga whare noho katoa te tii kanekane rēmana wera hei whakahaere i te teitei.
transportation
Ka rere koe Nepal Airlines mai Kathmandu ki Nepalgunj i te Ra 3. Ko tenei rerenga 75-meneti ka whakawhiti i te Gangetic Plain i te 15,000 waewae. Ko te ra tuawha me wehe te Tara Air i mua i te ata ki te taunga rererangi o Juphal. Ka eke koe ki te waka rererangi Twin Otter mo te 25 meneti te rere maunga. Ko te taunga rererangi o Juphal e noho ana i te 2,475 mita i runga i te huarahi iti.
Ka whakawhāitihia e te Mana Whakahaere Rererangi Tangata enei rerenga ki nga haora o te ata me te ahiahi anake. Ka whakamanahia e matou o whakaaetanga tinana i mua i te eke ki nga rerenga maunga katoa. Ko nga whakawhitinga whenua e whakamahi ana i nga waka kua tohua i mua i te pukapuka e tutuki ana i nga paerewa haumaru. Ko nga haerenga o te hokinga mai ka whai i te raupapa rererangi ano ma Nepalgunj. Ko nga rerenga waka katoa kei raro i nga ture kua whakaritea.
te tukua e te
Ko Lower Dolpo e hiahia ana ki nga Whakaaetanga Rohe Rahui mai i te Tari Poari Tapoi. Kaore e taea e koe te kuhu ki tenei rohe tikanga tiaki me te kore enei tuhinga. Tonoa ma nga tari hikoi whai mana i te iti rawa 10 ra i mua i te wehenga atu. Tukuna he kape uruwhenua me tetahi huarahi mo te tukatuka.
Ko enei raruraru katoa ka whakahaerea e to maatau kaiarahi o Lower Dolpo Trek; me whakarato noa koe i nga tuhinga e tika ana. Ka whakamanahia e te Poari Tapoi Nepal nga tuhinga katoa i mua i te tuku whakaaetanga. Kawea nga whakaaetanga taketake i roto i te haerenga katoa mo nga pou tirotiro ia ra.
Ko Shey Phoksundo National Park e hiahia ana ki nga whakaaetanga waahi tiaki motuhake. Tikina enei i Kathmandu i mua i to rerenga ki Nepalgunj. Ko te hē o nga tuhinga ka whakaroa te nuinga ki nga waahi maunga. Ka tirotirohia e matou o whakaaetanga ia ata i mua i te wehenga atu.
Te whakarite haerenga me te whakapakari tinana
Me timata ki te whakangungu ngakau i te iti rawa 30 ra i mua i te wehenga me nga waahi hikoi ia ra. Whakanuia te manawanui ki te pupuri tata ki te haora o nga waahi hikoi i te teiteitanga. Whakangunguhia te piki i runga i te arawhata me te peke peketua hei whakataurite i nga ahuatanga o te huarahi. E taunaki ana ta maatau kaiarahi mohio he iti rawa te tawhiti i ia wiki o te 40 kiromita i mua i te taenga mai.
Korero ki nga rata mo nga whakahaunga rongoa teitei penei i te dexamethasone me te Diamox. Whakaotia nga arowhai taputapu ma te whakamahi i nga paerewa taputapu. Whakamatautauria nga paparanga kakahu katoa i mua i te haerenga. Hei hoa haere mo koe, ka hiahia matou ki te whakaatu i nga tohu o te wheako teitei o mua.
Whakaohia nga papa iodine me nga ringaringa pupuhi hei taonga rongoa. Ka whakahaerehia e matou nga aromatawai whakapakari tinana i nga wa poto o Kathmandu. Ko to whakaritenga ka whakatau i te angitu i runga i tenei huarahi uaua.
Nga huarahi rereke
Ka toro atu etahi o nga kaimori haere ki Dolpo Runga ki tua atu o Dho Tarap, me whai whakaaetanga taapiri. Ka taapiri atu i nga ra e 5 e whakawhiti ana i a Shey Gompa me te taha hauauru o Phoksundo Lake. Ka herea e te Poari Tapoi a Nepal tenei toronga ki nga roopu whai tohu kaiarahi teitei.
Ko etahi ka whakapoto i te haerenga ma te rere tika ki Kathmandu, ka pekehia nga ra o Ringmo. He pai tenei whiringa ki te hunga haerere me nga herenga taima engari ka ngaro te rumaki o Phoksundo Lake. Karekau he huarahi e tika ana mo nga whitinga Numa La, Baga La Pass ranei, na te mea ko enei nga huarahi teitei o te huarahi. Ko te nuinga o te hunga haerere e whakaoti ana i te huarahi 18-ra paerewa na runga i nga herenga me nga huarahi ara.
Putea Utu
Ko nga tari whai mana, penei i a maatau, te whakahaere i te nuinga o nga utu, me te karo i te whakahaere moni i te wa o te hikoi. Ka kapi te tahua i nga roopu kawe kawe kaiarahi e tutuki ana i nga paerewa kua whakaritea. Whakauruhia nga utu mo nga rerenga maunga o Tara Air me nga hononga a-whare.
Ko nga kai me nga whare tii he utu mo ia ra i raro i nga ture paerewa. Ko nga utu ohorere ka uru atu ki nga rerenga helicopter ohorere kua hipokina e te inihua haerenga matawhānui. Ka whakaratohia e matou he aratohu tahua i mua i te wehenga atu e whakaatu ana i nga whakapaunga whakahau katoa. Kia maumahara ki te kawe moni na te mea karekau tonu nga ATM i tua atu o Juphal.
Ko nga taputapu e utu ana i te Ipurangi
Ka tukuna e nga whare tiihi he utu ra mo nga taputapu hou i nga teihana kua tohua. Mauria nga taura USB e hototahi ana ki nga putanga paerewa, me te urutau mo te ao, he mea tino tika. Ko nga utu waea katoa e 1 ki te 2 haora ma te whakamahi i nga punaha hiko solar, kua whakamanahia. Ko nga peeke hiko he mea nui ki runga ake i te 4,000 mita, ka heke te kaha o te ra.
He ngoikore tonu te urunga ki te ipurangi, ā, he mahi tonu Wifi i Nepalgunj me Kathmandu anake. Hokona he kāri SIM ā-rohe i Kathmandu mō te hononga iti mā te whatunga Ncell, NTC rānei. Kaua e tatari kia whiwhi tohu i ngā whakawhiti tere pēnei i a Numa La.
Tangohia nga mapi tuimotu me nga tuhinga i mua i te wehe atu i Kathmandu, i te mea ka mutu te hononga raraunga ki Dolpo. Ka whakaratohia e matou he taputapu korero amiorangi mo te whakamahi ohorere anake.
Ko o whakapaunga taapiri
Ka hipokina e te inihua nga rerenga helicopter ohorere engari me whai kaupapa here matawhānui. Ka manatoko matou kei roto i to kapinga he whakaoranga teitei i mua i te wehenga atu. Ka utu taapiri etahi o nga kaihaerere mo nga peeke moe utu i raro i te -15°C. Ka utua e nga whare tiihi nga utu taapiri mo te utu taputapu roa atu i nga teihana solar paerewa.
Ko nga whakakapinga taputapu whaiaro penei i nga pou hikoi he nui ake te utu i nga toa Nepalgunj. Ko nga tohutohu mo nga roopu kawe kawe kei a koe ake te utu. Ko nga whakaroa rererangi ohorere ka hiahia etahi atu po hotera i Nepalgunj. Ko nga tono kai motuhake i roto i nga whare tii he utu taapiri. Mauria he putea mo enei aitua i te mea e kore e taea te uru atu ki tua atu o Juphal nga ATM.
He aha te tumanako
Ka rongo koe i nga wira inoi e huri ana ki Swayambhunath i mua i te ata o te ra tuarua. Raorao Kathmandu tirotiro haere. Ko te wera o Terai o Nepalgunj ka eke ki te 35°C, e hiahia ana ki te kakahu marama me te SPF 50. Ka wiri te huarahi rererangi o Juphal Airport i nga taunga Twin Otter. Kei roto i nga kai teahouse nga rihi dal bhat me te buckwheat.
Ka tino heke te waiwai o te hāora ki runga ake i te 4,000 mita, me whai manawa. Ko nga pou hikoi pakari e mau ana i nga waahanga teitei o Baga La Pass. Ko nga wai kauriuri o Phoksundo Lake e hanga ana i nga whakaata whakaata ka kitea mai i nga huarahi takutai. Ka taka te mahana o te po ki raro i te mīti, e hiahia ana kia whakakakahuria nga kakahu.
Ka aro turuki matou i to panui oximeter pulse ia rua-haora i te wa e whakawhiti ana i nga huarahi teitei. Ka wheako koe i nga tikanga monastery Bon i Shey Gompa me nga huihuinga rama pata. Ka huri nga tohu ara i waenga i nga haki karakia me nga papa kohatu i runga i te rohe teitei. Ka moe moata ia po hei whakanui ake i te whakaora mo nga hiahia o te ra e whai ake nei. Ko to haerenga e whai ana i nga huarahi tawhito kaore i rereke mo nga rautau.
Rarangi Taputapu Taapaki Tino mo te Raro Dolpo Trek
Mena kua whakatau koe ki te haere i runga i te haerenga ahurea Tibet me Bon Po, Raro Dolpo Trek in Nepal, e kii atu ana matou ka whai waahi pai koe kei mua. Engari he aha nga mea e pai ana ki a koe mo to haerenga? He aha te taputapu tika kia pai ake ai to haerenga? Hei awhina i a koe ki tenei, kua whakahiatohia e matou he rarangi whakakakahu o nga mea tino nui kia kaua e wareware ki te kawe mai.
- Uruwhenua (min 6 marama whaimana)
- Te putea, te kaari nama
- Te rarangi o nga wahitau nui me nga korero whakapiri
- 2-3 whakaahua uruwhenua (he kowhiri)
- He kape o nga tuhinga haerenga nui katoa (uruwhenua, uruwhenua, tikiti rererangi, kaupapa here inihua, me etahi atu)
- He peketua hiko 70 L e mauria ana e to kaikawe kawe (kia mahara ko ta matou kaikawe 1 ka mau i nga tueke 2 a nga kaihoko ki te 20-25 kg.
Tuhipoka: Ka hoatu e matou ki ia kaiuru he putea watea 70 ki te 75 L a te Kamupene mo te kawe i o taputapu hikoi, me hoki koe ina oti te hikoi. - He Peeke Ra 30 L he waahi mo o mea tino nui penei i te kamera, te waea pūkoro, te Uruwhenua, nga tuhinga whakahirahira, te pounamu wai, te rongoa mo te ra, te tiakarete, te koti ua, me etahi atu, maau e kawe.
- He uhi whakamarumaru mo te peke tuara, peeke haere ranei.
- He Putu Hīkoi: He pai ake nga putu rekereke teitei kia kore ai e pakaru nga waewae
- Huu auau: Mo nga hikoi iti me te torotoro haere i te taone nui
- Crampons: I te takurua o Hakihea-Maehe
- Tuarua, he hu marama, he hu pea
- Micro Spikes or Ice Cleats mo te hīkoi hōtoke i runga i te hukarere me te hukapapa
- Kaitito mo te whakamarumaru taapiri i te hukarere
- He koti o te ua me te hau, he koti iti mo te mahana, me te potae potae pai
- Te raumati-marama, me nga kakahu mahana hotoke
- Ko nga koti whakamaroke tere i hangaia mai i nga papanga waihanga
- He koti wera me te hauhautanga, he T-hate ranei
- Ko nga kakahu o roto waihanga
- Ko te Taakaro Toa mo te Wahine Trekker
- He tarau parewai
- He tarau tarau o te papanga tere-maroke
- He tarau hikoi
- Taraueke Uta he maha nga pute hei pupuri i o taonga iti, penei i te maripi, tiakarete ranei
- tarau huruhuru hipi ranei
- Ko nga toka hikoi, he papanga matotoru me te papanga huruhuru, me nga toka huruhuru mama
- Potae wūru, karapu me te tauera
- He kameta miro marama, he bandana ranei hei tiaki i to mahunga, to kaki, taringa, me to waha
- Potae ra, me nga mohiti me te whakamarumaru UV 100% (mo nga haerenga hīkoi, ahakoa te marama kotiti me te whakamarumaru ihu)
- Kirīmi whakamarumaru, hinu hinu ranei he nui te take whakamarumaru ra (i te iti rawa 15, mo te haerenga hīkoi, ahakoa 30 neke atu)
- Ko te ngutu whakamarumaru ki te SPF teitei (i te iti rawa 20, mo nga haerenga hikoi, ahakoa 30 neke atu ranei, arai ra ranei)
- Te namu (Kōwhiri)
- He maamaa nga kakahu mo te po me nga hu
- He pounamu inu ka taea te whakamahi hei ipu wai wera i nga po hukapapa
- Ko nga huu kaukau ranei mo te whakamahi i nga ua
- Nga kai horoi wai: mena ka hiahia koe ki te whakakii i te wai mai i te tap, i te awa ranei i te huarahi
- Maama: mo te haerenga i waenganui po, i mua ranei o te ata ki te tirohanga
- Te tauera tere whakamaroke me nga taputapu wharepaku tauira-rahi mo te horoi i o waewae me o kanohi
- Ko to kete awhina tuatahi: me nga taputapu rongoa penei i te takai mo te maru, te mate pukupuku me te patu paturopi, te horoi iodine mo te werohanga me te tapahi, te raima, te aspirini, te ibuprofen ranei, te moleskine mo te aukati i te pupuhi, te Diamox (te rongoa whakaora), me to rongoa Whaiaro
- He putea moe e tika ana mo nga haerenga mo nga wa katoa (ka taea te utu i Kathmandu)
- He whitiki moni parewai, he peke pouaka, he peke waewae, he putea whitiki ranei hei pupuri i nga tuhinga haerenga nui, taonga utu nui ranei
- Te toothpaste, toothbrush, me te hopi
- Tiiwai
- Moisturizer
- Te kowiri piahi
- Hua mo te akuaku mo te wahine (Papa horoi)
- Te whakaata iti
- Ka maroke nga maroke
- Kaihiko
- Whakatau
- He kamera me nga kaari mahara rawaka me nga pākahiko e manawapa ana, he riihi pākahiko ranei
- Karaka iti mo to putea haerenga
- Crampons (i te takurua, Tihema- Pepuere)
- Puka hauhau
- Puke wai
- Pepa wharepaku (2-3 pukapuka kore)
- Pararau taringa
- Pouaka mati, mama ranei
- Kāpehu GPS ranei
- Map
- Te karaka whakaoho
- He kete taputapu maha
- Tuhinga o mua
- Pukapuka
- Tuhinga
Taputapu Note:
- Kia mohio koe kaore he take kia mauria mai e koe enei taonga taumaha katoa, penei i te putea Moe, he koti whakararo, he pou Trekking, me nga taonga mai i to kaainga. Ka taea e koe te riihi, te hoko ranei i nga taonga kounga teitei ki te kounga paerewa i Kathmandu.
- Kei te waatea nga taonga mai i nga tohu o te ao penei i te North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, me nga waitohu o te rohe penei i te Goldstar me nga hua hanga o te rohe me etahi atu.
- I tua atu, ka koha ano matou ki a koe he T-hāte waitohu kamupene hei tohu mo to wheako ki Nepal me matou.
Utu Reti:
- Puke Moe me te Koti Raro (-10-20 tohu Celsius), Mo ia Pihanga ia ra US$ 1.5
Pātai Auau
Me whai whakaaetanga motuhake au mo te Raro Dolpo Trek?
Ae, he maha nga whakaaetanga e hiahiatia ana e te Lower Dolpo Trek:
Whakaaetanga Rohe Rahui (RAP) mo Raro Dolpo
Shey Phoksundo National Park Permit
Kaari a Trekkers' Information Management System (TIMS).
He mea nui enei, he maha nga wa e rapuhia ana "He iti ake te utu o te Dolpo Trek whakaaetanga" or "Ko te whakaritenga whakaaetanga mo te haereere a Dolpo"
Me pehea taku tae atu ki te timatanga o te Raro Dolpo Trek?
I te tuatahi ka rere koe mai i Kathmandu ki Nepalgunj, katahi ano ka rere atu ki Juphal, te timatanga o te hikoi. Ko te huarahi katoa ka rapua ma te whakamahi i nga kupumatua penei "Kathmandu ki Juphal rere" a "me pehea ki te tae ki raro Dolpo".
Kei te whakahauhia te utu kaiarahi mo te Raro Dolpo Trek?
Ae, i te mea he rohe aukati a Lower Dolpo, me utu he kaiarahi kua rehitatia me te hikoi me te iti rawa o nga kaieke haere e rua. Kaore e whakaaetia te hikoi takitahi ki konei. Kei te rapu whanui hei "Kei te hiahia ahau he kaiarahi mo te haerenga Dolpo?" a "Ko nga whakaritenga hikoi roopu Dolpo".
Me pehea taku whiwhi visa ki Nepal?
Ka taea e koe te whakamahi noa i te punaha urunga i te taenga mai e tukuna ana e te kawanatanga o Nepal.
He aha te huarahi pai ki te whakarite mo te Raro Dolpo Trek?
Ka tūtohu mātou kia reri ā-tinana, ā-hinengaro hoki. Kaua e whakaroa i te wa whakangungu.
Tokohia nga kai kawe kawe i reira?
Ia rua nga kaitarai i roto i te roopu ka tohatoha i tetahi kaitarai. Ka taea e o maatau kaikawe te kawe i te katoa o te 25 kg.
Ka taea e au te tono mo te ra timatanga o te haerenga?
I roto i te waahi haerenga roopu, kaore e taea e koe te kowhiri i to ake ra tiimata. Engari ki te haere koe mo tetahi haerenga motuhake, ka taea e koe te whiriwhiri i to ra ake me te maha atu o nga whiringa ngawari.





