Tour del Tibet a Lhasa amb el camp base de l'Everest

Informació essencial

Clima i millor període per al Tibet Lhasa Tour amb el camp base de l'Everest

El Tibet té variacions en els patrons climàtics segons l'altitud de la regió. Les principals ciutats on es concentra la nostra visita són Lhasa, Gyantse i Shigatse, que ofereixen una experiència agradable als seus visitants en qualsevol època de l'any.

El clima aquí és predominantment sec i assolellat, fins i tot durant el període plujós que s'estén des del juny fins als darrers dies d'agost. Tanmateix, la regió de l'Everest al Tibet no ho és, i es veu significativament afectada per les pluges monsòniques.

La zona rep precipitacions que oscil·len entre els 94 i els 108 mm durant aquest període. D'altra banda, els mesos d'hivern que comencen al desembre i s'estenen fins als darrers dies de febrer porten un fred intens amb temperatures mitjanes que oscil·len entre els -12 i els -17 graus Celsius.

Per tant, tenint en compte aquestes condicions climàtiques, el millor és que feu el nostre tour al Tibet, Lhasa i al camp base de l'Everest durant la primavera i la tardor.

El període de primavera que comença al març i s'estén fins als últims dies de maig i el període de tardor que comença al setembre i s'estén fins als últims dies de novembre ofereixen les condicions climàtiques més confortables al Tibet.

A la primavera, la calor mitjana a tot el Tibet es manté al voltant dels 12 graus Celsius i a la tardor baixa significativament fins als 8 graus Celsius. La primavera beneeix el Tibet amb cels clars amb núvols ocasionals al matí i a la tarda. Tanmateix, el paisatge lunar tibetà, inclòs l'Everest, es converteix en un llenç multicolor.

D'altra banda, la tardor ofereix el cel blau més clar amb una excel·lent visibilitat de l'imponent Himàlaia. Juny, juliol i agost, en canvi, són els mesos més calorosos amb una temperatura mitjana de 25 graus centígrads.

Tot i que les tres ciutats principals poden gaudir d'alguna protecció contra la pluja monsònica del Nepal i l'Índia, la regió de l'Everest continua sent vulnerable amb cels ennuvolats i fortes pluges amb visibilitat reduïda.

A l'hivern, poden caure nevades lleus a Lhasa, i els passos de muntanya poden estar tancats al trànsit. Durant aquest temps, molts habitants de la zona de l'Everest migren a regions més baixes per escapar del fred i fer pelegrinatges a monestirs.

Excursió al Tibet i Lhasa amb dificultat al camp base de l'Everest

El nostre tour al Tibet, Lhasa i al camp base de l'Everest és, en general, una aventura única que combina el plaer de l'aventura amb la comoditat d'un viatge còmode.

Si la por a les llargues hores de senderisme us ha impedit arribar a la corona del planeta, sens dubte hauríeu de participar en el nostre curt recorregut per terra que també combina la facilitat de volar.

Durant l'aventura per terra al Tibet, hi haurà transport privat en 4xXNUMX amb guia i xofer tibetans disponible constantment, mentre que les nits es passaran en hotels sòlids de Lhasa, Gyantse i Shigatse.

Tanmateix, heu d'estar preparats per a la nit bàsica al dormitori del Monestir de Rongbuk, que té capacitat per a 4 a 6 llits per habitació. És possible que el dormitori no compleixi els vostres estàndards de neteja habituals, i les instal·lacions també seran limitades, amb nits fredes i banys a l'aire lliure.

Tanmateix, aquest és l'autèntic Tibet on podeu gaudir del millor que aquesta regió té per oferir. A més, en estar situat a gairebé 5000 m, és completament comprensible per l'entorn rústic.

De la mateixa manera, les carreteres del Tibet també han millorat més que mai i la llarga Carretera de l'Amistat millora l'experiència de viatge a les ciutats. Tanmateix, un cop deixem l'autopista, les carreteres, en el millor dels casos, es poden qualificar de males carreteres rurals, tot i que en la seva majoria són carreteres de terra i bonys.

I més sovint no hi és, i per això condueixes per les planes. Hi pot haver molta pols pel camí, per això una bona bufanda o una màscara antipols definitiva pot ser una bona idea.

Aquests petits inconvenients són manejables, el principal repte rau en l'altitud quan l'elevació mitjana durant el recorregut serà de 3500 m. Tal com està, l'aire tibetà conté menys oxigen que en moltes altres regions, per la qual cosa cal prendre precaucions per evitar la hipòxia.

Com a veritable i atent company de viatge, hem implementat la regla essencial de l'aclimatació. Així estareu completament preparats abans de sortir cap al camp base de l'Everest.

Per tant, aquesta excursió està oberta a tothom, ja que no requereix cap experiència prèvia en senderisme o alpinisme.

Qui pot formar part del nostre tour al camp base del Tibet i l'Everest?

Qualsevol persona sana d'entre 10 i 75 anys és benvinguda a participar en el nostre tour per Lhasa al Tibet amb el viatge al camp base de l'Everest.

El recorregut no inclou dies de senderisme esgotadors pel terreny ondulat. No hi haurà llargs ponts penjants, creuaments de rius ni allotjaments rústics per posar a prova la vostra força. De fet, tot el recorregut és un viatge per terra amb un amable guia tibetà i gent com a companys diaris.

El petit contratemps serà al monestir de Rongbuk, que es veurà més que compensat per les impressionants vistes de les parets solitàries de l'Everest.

L'altitud, l'aire més dur i sec i el cost mèdic més elevat poden ser problemàtics per a les persones que pateixen asma, infeccions respiratòries o trastorns cardíacs. També poden ser més difícils de suportar per a nens menors de deu anys i per a persones majors de 75 anys.

Per tant, suggerim als nostres clients que pateixen problemes de salut greus que es posin en contacte amb el seu metge i li expliquin el tour al qual tenen previst participar. Només després de la seva concessió podran unir-se al nostre tour.

Així doncs, si teniu una salut excel·lent, una actitud positiva i bones habilitats d'adaptació, no us ho penseu dues vegades i uniu-vos a la nostra excursió d'avui.

Malaltia aguda de muntanya (MAM)/Malaltia d'alçada i aclimatació

El nostre tour pel Tibet i Lhasa amb el camp base de l'Everest comença amb un vol curt d'una hora des de les terres baixes de Katmandú (1300 m) fins a Lhasa, a 3650 m d'altitud. En una hora, experimentareu un augment d'altitud de gairebé 2400 m, per la qual cosa és habitual sentir una lleugera molèstia.

És per això que suggerim a tots els nostres hostes que descansin bé a les seves habitacions d'hotel tan bon punt arribin a Lhasa en lloc de sortir immediatament.

També hem assignat dos dies a Lhasa amb un breu viatge d'exploració perquè tots els nostres hostes puguin aclimatar-se correctament i completament a l'aire de les terres altes del Tibet.

Tanmateix, a mesura que continua el viatge, l'altitud augmentarà encara més, fins a arribar als 5200 m al camp base de l'Everest. Aquest increment constant d'elevació augmenta el risc de mal d'alçada, que es presenta en forma de mals de cap, dificultat per respirar, fatiga, marejos, pèrdua de gana, inquietud i entumiment.

En la nostra àmplia experiència organitzant aquest tour, la majoria dels nostres clients només han sentit un o més dos símptomes que després han desaparegut en un dia.

Si també us sentiu malament i manifesteu algun dels símptomes anteriors, descanseu al vostre hotel, on hi hagi oxigen disponible, i informeu-ne el nostre guia tibetà.

Per reduir aquests riscos, us aconsellem que eviteu l'esforç excessiu fent passejades còmodes i explorant al vostre ritme. També us suggerim que us allunyeu de fumar i de les begudes alcohòliques i que passeu al consum de xocolata negra i begudes ensucrades.

Per a una millor aclimatació, en consultes mèdiques, també podeu prendre Diamox abans de començar el recorregut des de Katmandú. Però tingueu en compte que heu de buscar oxigen suplementari fins i tot en cas de molèsties lleus, ja que pot disminuir la seva eficàcia al camp base de l'Everest, on realment el necessiteu.

Preparació per a la visita al Tibet, Lhasa i al camp base de l'Everest

Volem destacar que per al nostre tour del Tibet, Lhasa i el camp base de l'Everest, la força mental és més important que la física. En primer lloc, aquest viatge és una aventura en grup que requereix esforç d'equip, interacció social i, per descomptat, suport mutu.

En segon lloc, el Tibet i el camp base de l'Everest poden ser completament diferents del que havies imaginat i esperat. Per tant, sempre és aconsellable veure documentals a YouTube per saber exactament què veuràs i trobaràs durant el viatge.

Potser penseu que no cal estar preparat físicament, ja que el viatge és exclusivament per terra en 4xXNUMX. Tanmateix, continuareu visitant els llocs principals i seguireu estant a gran altitud, on les incerteses són més altes. Si esteu preparats físicament, podreu superar fàcilment qualsevol incident desfavorable.

Concentra't en algunes rutines aeròbiques com ara caminar suaument, anar amb bicicleta, córrer o nedar, potser dues vegades per setmana. També pots programar una sortida a la muntanya el cap de setmana per adquirir la teva pròpia experiència en altitud.

Si ja teniu algun problema de salut, considereu la possibilitat d'unir-vos al nostre tour al Tibet, Lhasa i al camp base de l'Everest només després d'haver-vos curat completament. Al cap i a la fi, l'Everest és etern i us esperarà pacientment fins que recupereu la salut.

Somni

Podreu passar totes les nits a Lhasa, Shigatse i Gyantse en un hotel de tres estrelles amb un sòlid estàndard turístic, conegut pel millor servei i comoditats per als seus hostes.

Cada habitació tindrà dos llits agradables i còmodes per compartir entre parelles de viatgers de gènere uniforme. L'habitació disposarà de calefacció central, bany privat, aigua calenta i mobiliari elegant. També comprovarem que l'hotel no tingui manca d'oxigen.

No obstant això, a Rongbuk, haureu de conformar-vos amb el llit del dormitori, on cada habitació tindrà de 4 a 6 llits per compartir amb altres companys. La neteja aquí potser no serà a l'altura del vostre nivell, però les vistes seran inimaginables.

Al cap i a la fi, aquest lloc és realment el sostre del món, així que un entorn tan secundari és completament comprensible. Així doncs, us suggerim que porteu un sac de dormir per a la nit i us prepareu per abraçar la bellesa natural del Tibet.

Dinar

L'opció de menjar durant el nostre tour al Tibet Lhasa amb el camp base de l'Everest és de servei propi, excepte l'esmorzar, que se us proporcionarà a l'hotel cada matí.

Com que les tres ciutats principals del Tibet compten amb una àmplia gamma d'opcions gastronòmiques, i cada hoste té el seu propi gust i indulgència, ens hem esforçat per donar a cadascun dels nostres hostes la independència per triar el seu propi menú.

A Gyantse, Lhasa i Shigatse, trobareu una àmplia selecció de cuina internacional juntament amb especialitats xineses i tibetanes. Tanmateix, a Rongbuk, és possible que ni tan sols tingueu el menú i només us ofereixin àpats tibetans tres vegades al dia, limitats a fideus, pa i sopa.

Però, quan sigueu a tres ciutats importants, no perdeu l'oportunitat de menjar Tsampa, salsitxes de xai, carn de iac seca i boletes de massa. A més, també podeu explorar diversos bars i pubs nepalesos i internacionals, com ara Makye Ame, Nepali Low House Music Bar, Ganglamedo Cafe and Bar i Dunya Restaurant Bar, que ofereixen begudes i menjar occidental amb música internacional a tot volum.

Tingueu en compte que el cost mitjà dels àpats, incloent-hi les begudes, els dinars i els sopars, pot oscil·lar entre els 25 i els 30 dòlars americans per persona.

Transport

Gestionarem el vostre vol internacional de Katmandú a Lhasa, i tot el transport terrestre durant la vostra estada al Tibet s'organitzarà mitjançant opcions privades de 4x4, com ara cotxes, furgonetes, jeeps o autobusos, depenent de la mida del vostre grup visitant.

Tanmateix, haureu d'organitzar el viatge de tornada de Lhasa a la vostra propera destinació pel vostre compte. També teniu l'opció de volar de tornada a Katmandú si ho desitgeu.

Informació de vol de Lhasa

Us informem que, a partir del 17 d'abril de 2025, els vols diaris a Lhasa des de Katmandú ja no estan disponibles. A partir d'ara, Himalayan Airline ofereix vols directes Katmandú-Lhasa-Katmandú tots els dimecres, divendres i dilluns.

Suposadament, si el vostre programa de viatge està programat per a qualsevol altre dia, primer haureu de viatjar a Chengdu i després agafar un vol a Lhasa. També podeu optar per volar des del vostre poble natal fins a Lhasa en comptes de venir a Katmandú.

Tanmateix, si seleccioneu aquesta opció, recordeu que heu de tenir un permís d'entrada al Tibet, anomenat TTP (Permís de viatge al Tibet). Només llavors podreu embarcar cap a Lhasa.

Si és així, necessiteu tenir un trànsit d'almenys 5 hores a qualsevol ciutat xinesa on us puguem enviar el permís.

Assegurança de viatge

Viatjar al Tibet no és una tasca fàcil i tampoc és gaire barat. A més, els serveis mèdics disponibles a Lhasa, Gyantse i Shigatse són molt cars, tot i que de molt alta qualitat. Mentre que la zona de l'Everest, en canvi, no té els serveis mèdics adequats.

Així doncs, si es produeix alguna afecció mèdica greu, com ara un cas greu de síndrome de Mineral Amarí (AMS) o una malaltia que pugui requerir una evacuació d'emergència per via aèria, pot costar fins a 250,000 dòlars americans. En absència de pòlissa d'assegurança, haureu de pagar aquest cost vosaltres mateixos.

Així doncs, l'assegurança de viatge quan visiteu el Tibet és tan important com fer les maletes. Assegureu-vos que la vostra pòlissa d'assegurança ofereixi cobertura que inclogui l'altitud de fins a 5500 m amb la cobertura addicional de cancel·lacions de viatge, robatori, retards o pèrdua de pertinences, així com despeses mèdiques.

Mòbil i Internet al Tibet

El vostre operador local pot oferir serveis de roaming a la Xina que us permetran utilitzar el vostre propi telèfon quan sigueu al Tibet, però heu de tenir cura amb les elevades tarifes de roaming.

Per tant, la manera més econòmica és comprar una targeta SIM local. Quan aterris a Lhasa, pots demanar ajuda al nostre guia tibetà per comprar una targeta SIM local xinesa. Hi ha diverses xarxes per triar, però Unicom, China Mobile i Telecom tenen un millor rendiment a les regions de l'Everest i Tingri.

Totes aquestes xarxes també ofereixen cobertura 5G, fins i tot al camp base de l'Everest! A més, podeu optar per una eSIM d'aquests proveïdors, que es pot activar després d'arribar a Lhasa. Serà l'opció més pràctica i fàcil per comunicar-vos al Tibet.

El Wi-Fi també està disponible fàcilment i fàcilment a Lhasa, Gyantse i Shigatse, tot i que pot ser que no n'hi hagi al camp base de l'Everest i a Rongbuk. Abans de viatjar al Tibet, no us oblideu d'instal·lar una aplicació VPN de confiança al vostre telèfon, ja que la Xina restringeix l'accés a molts llocs occidentals com Facebook, WhatsApp, Google, YouTube i Instagram.

Moneda, canvi, targetes de crèdit i caixers automàtics

La moneda que utilitzareu al Tibet s'anomena Renminbi Yuan xinès (RMB). Ja a l'aeroport de Lhasa, podeu canviar fàcilment la vostra moneda per una xinesa o podeu optar per canviar-la al taulell del Banc de la Xina.

Recordeu que el banc roman tancat els caps de setmana, només cal que planifiqueu els canvis per a altres dies. També podeu portar euros o dòlars americans per al canvi in ​​situ. La majoria d'hotels també us oferiran aquest servei amb una comissió considerable.

Així doncs, l'opció més convenient seria convertir els vostres diners quan sigueu a Katmandú a través de bancs com Nabil Bank, Standard Chartered Bank, Everest Bank, Nepal SBI Bank i Himalayan Bank.

A Lhasa, Gyantse i Shigatse, podreu utilitzar els serveis de caixers automàtics que us permetran retirar diners amb targetes de dèbit o crèdit com ara MasterCard o Visa.

Tanmateix, assegureu-vos de consultar amb el vostre banc sobre el càrrec addicional que us pot costar durant el procés de retirada d'efectiu i també pregunteu sobre l'import límit.

En comptes d'efectiu, també podeu considerar l'ús de les vostres targetes de crèdit quan sigueu en aquestes tres principals ciutats tibetanes, on la seva acceptació i ús augmenten cada dia.

Tanmateix, a Rongbuk i l'EBC, només cal tenir diners en efectiu, ja que és una de les zones primitives del Tibet. També podeu instal·lar i carregar l'import en moneders electrònics mòbils que s'utilitzen habitualment al Tibet, com ara Alipay, WeChat i Apple Pay.

Protocols a seguir per al tour del Tibet a Lhasa amb el camp base de l'Everest

Google pot suggerir que podeu viatjar pel vostre compte al Tibet, però no és així. Igual que Bhutan, el país tampoc permet que els viatgers estrangers explorin el Tibet de manera independent. En comptes d'això, cada viatger ha de contractar l'assistència d'una agència de viatges reconeguda.

Cal planificar bé tots els detalls del viatge i especificar clarament el programa de viatge proposat a l'hora de sol·licitar el permís per entrar al Tibet. Per tant, reserveu el nostre viatge al Tibet i a Lhasa amb el camp base de l'Everest un o dos mesos abans de la data de sortida prevista.

De la mateixa manera, igual que el govern de Bhutan, el govern de la Xina també permetrà el viatge al Tibet només si aneu acompanyats d'un guia tibetà local amb llicència, un xofer i un vehicle privat amb tracció a les quatre rodes. Per tant, el viatge al Tibet esdevé addicionalment car. A més del transport, l'allotjament també s'haurà d'organitzar i reservar amb antelació.

Pel que fa als permisos, com que la nostra destinació també serà un camp base de l'Everest especial, haurem de tenir altres permisos obligatoris que aviat esmentarem.

Si decidiu arribar al Tibet des de Katmandú (mètode escollit per la majoria de turistes internacionals per la seva facilitat), recordeu que heu d'arribar de 4 a 5 dies abans.

Des de la visita al Nepal fins a la Xina, és obligatori un visat de grup xinès vàlid, diferent del visat xinès individual que es necessita quan es decideix creuar la frontera tibetana des d'altres llocs.

La durada de la gestió del visat de grup xinès del Nepal serà d'aproximadament 3 a 4 dies hàbils. Aquest temps és necessari perquè la vostra agència (nosaltres si ens trieu) completi la tramitació del visat.

Després de rebre el pagament per avançat de la reserva de la vostra part, necessitarem els documents següents:

• Fons blanc 51 mm X 51 mm Fotos recents, sense maquillatge i amb ulleres en el moment de la inscripció
• Còpia escanejada en color del vostre passaport original
• El vostre passaport ha de tenir un període de validesa de més de sis mesos comptats a partir de la data de sortida
• Ha de tenir tres pàgines en blanc al passaport

Visat de grup xinès i permisos obligatoris per a la visita al camp base de l'Everest al Tibet

Com a aliat vostre per viatjar al Tibet al Nepal, us guiarem en el procés d'obtenció del visat de grup xinès i també gestionarem els procediments inicials per obtenir el permís de l'Oficina de Turisme del Tibet.

Tingueu en compte que el permís TTB forma part del nostre tour al Tibet Lhasa amb el cost del paquet del camp base de l'Everest, juntament amb la tarifa d'entrada al camp base de l'Everest i la tarifa de la dama d'herba. Tanmateix, el cost del visat de grup xinès no entra dins de la nostra tarifa de servei.

• Permís de l'Oficina de Turisme del Tibet (TTB)

Si no sou ciutadà xinès i no teniu un passaport xinès legalment vàlid, heu de tenir el permís TTB, més comunament conegut com a permís de viatge al Tibet/TTP o visat del Tibet, per entrar al territori confinat del Tibet.

Aquest permís només l'atorga la Junta de Turisme del Tibet, que s'emet al visitant a través de l'agència de viatges local autoritzada del Tibet. Recordeu que no es pot obtenir en cap altre lloc: ni a l'ambaixada ni a l'oficina del consolat.

Un cop finalitzat el vostre tour al Tibet Lhasa amb el camp base de l'Everest i hàgiu fet el pagament per avançat, us demanarem que ens envieu els documents que hem enumerat anteriorment.

A continuació, enviarem tots els vostres documents juntament amb el pla de viatge, el nombre de dies i els detalls de l'allotjament a la nostra agència de viatges i turisme tibetana autoritzada.

Cal que recordeu que un cop us hàgim enviat tots els detalls del vostre programa de viatge, no es podrà modificar. Per canviar la destinació i la ruta del viatge, cal tornar a sol·licitar un nou conjunt de permisos.

Un cop el TTB hagi verificat el vostre programa i documents de viatge, ens enviarà la carta d'autorització a través de la nostra agència tibetana, que farem servir per sol·licitar el visat de grup xinès.

Haureu de mostrar aquest visat de grup en embarcar al vostre vol a Lhasa, mentre que el permís TTB serà recollit pel nostre guia tibetà assignat i presentat a l'aeroport de Lhasa.

• Visat de grup xinès

Quan decidiu embarcar cap a Lhasa des de Katmandú, recordeu que necessiteu un visat de grup xinès, però no un visat xinès. Un visat xinès s'atorga per a un viatger, mentre que el visat de grup xinès es proporciona com a document únic per a tots els membres participants del grup.

Això significa que tots els convidats que participin com a grup han d'entrar i sortir del Tibet alhora. Si us plau, tingueu en compte que aquest visat de grup no es pot tramitar per endavant, ja que el vostre passaport original i el registre biomètric s'han de completar a l'ambaixada xinesa a Katmandú.

Per tant, heu d'arribar a Katmandú entre 4 i 5 dies abans de la data prevista del vostre viatge. Un cop sigueu a Katmandú, us ajudarem amb la sol·licitud del visat de grup i us portarem a l'Ambaixada de la Xina a Katmandú, on haureu de lliurar la còpia original del vostre passaport juntament amb les vostres empremtes dactilars.

Els funcionaris de l'ambaixada retindran els vostres passaports durant 2 o 3 dies i els retornaran amb el vostre visat oficial. Hi ha dues maneres de tramitar el vostre visat de grup: una és la via estàndard, que costa força menys que la via exprés.

El mètode estàndard trigarà quatre dies hàbils a processar el vostre visat de grup, mentre que el mètode exprés us lliurarà el visat en tres dies hàbils. La tarifa segons el mètode de sol·licitud és la següent:

Per a ciutadans dels EUA:

• Tarifa estàndard del visat de grup xinès: 175 USD per persona
• Tarifa del visat de grup xinès exprés: 185 USD per persona

Per a ciutadans no nord-americans

• Tarifa estàndard del visat de grup xinès: de 70 a 170 USD per persona (segons el nostre país d'origen)
• Tarifa del visat de grup xinès exprés: de 90 a 180 USD per persona (segons el nostre país d'origen)

• Altres permisos obligatoris

Com que el camp base de l'Everest al Tibet pertany a la zona de Shigatse, controlada pels militars i no oberta, el nostre recorregut necessitarà diversos permisos addicionals, com ara un permís militar, un permís d'afers exteriors i un permís de viatge d'Aline.

Entre aquests, el permís de viatge d'Aline estarà disponible a l'oficina de l'Oficina de Seguretat Pública Local del Tibet, mentre que els altres dos requereixen un mínim de 15 dies de tramitació abans de l'inici del viatge.

El nostre soci tibetà supervisarà la tramitació de tots els permisos necessaris, que seran recollits pel nostre guia tibetà.